Karakteristikat e moshës 45+: menopauzë

Ky është momenti që çdo grua pret, zakonisht me emocion dhe nganjëherë me frikë, sepse shumë menopauzë lidhen drejtpërdrejt me moshën përparuese. Por edhe ju mund ta shihni atë nga ana tjetër, sepse të gjitha përvojat dhe marrëzia e të rinjve kanë mbetur prapa, nuk ka nevojë të kërkojë veten në punë, jeta tashmë është themeluar dhe rregulluar, fëmijët janë rritur gjatë me një fjalë lirinë! Më në fund mund të gjesh kohë për veten, të realizosh ëndrrat që nuk janë realizuar ende, filloni të udhëtojnë plotësisht, të shpenzoni më shumë kohë me gjysmën tuaj të dytë. Dhe për të përjetuar për shkak të pasojave të menopauzës nuk është e nevojshme: mjekësia moderne ofron shumë mundësi për parandalimin dhe eliminimin e tyre.
Fazat e menopauzës
Mos e merrni kulmin si një sëmundje, sepse ky është një proces normal normal, natyror për çdo grua. Në greqisht, menopauzë do të thotë "shkallë", dhe këtu janë "hapat" e saj:

Premenopauzë: cikli është i parregullt, ekziston një problem: kur ka mjaft estrogjene, dhe gestagen - në mungesë të furnizimit. Dhe për konsistencën e ciklit, bilanci i këtyre hormoneve duhet të jetë në një nivel të caktuar.

Menopauza. Ajo mund të përcaktohet vetëm pas faktit. Kjo është periudha kur menstruacionet nuk shkojnë për një vit (kjo do të thotë se niveli i hormoneve seksuale në trup ka rënë sa më shumë që të jetë e mundur).

Postmenopauzë - ndodh një vit pas menstruacioneve të fundit. Kjo periudhë e menopauzës mund të llogaritet nga rezultatet e testeve, përkatësisht kur gonadotropina e hormoneve zvogëlohet, dhe gjithashtu kur estradioli është nën 30 pg / ml. Ju gjithashtu mund të kontrolloni maturimin e follicles me anë të një provë të posaçme mjekësore AMN - në hormon anti-Muller.

Ekzistojnë disa kritere mjekësore lidhur me fillimin e menopauzës: nëse menopauzë ka ndodhur para moshës 40 vjeç - kulmin e parakohshëm, në 40-44 - herët, nga 45 në 52 vjet - kjo është norma, pas 53 vjetësh - vonë.

Përgjigja e trupit ndaj menopauzës
Reagimi i trupit të gruas me ndryshimet e pashmangshme të moshës mund të jetë më e paparashikueshme: dikush me të vërtetë nuk kujdeset për kulmin - mirëqenia mund të jetë e shkëlqyeshme dhe një grua mund të marrë frymë me paqe mendore se pushimet mujore mbarojnë. Ka statistika se çdo 14 gra janë në mesin e atyre fateve. Dhe dikush po përjeton "vjeshtën" në tërësi: flashes të nxehta të nxehta, dhimbje koke të rënda, lodhje, djersitje në rritje, tronditje të pagjumësisë, dhe disa madje zhvillojnë një depresion të vërtetë ... Rreth 10% e grave ndihen aq keq sa që kanë nevojë edhe lirimi nga puna (kjo është e ashtuquajtura menopauza patologjike).

Arsyeja kryesore për të gjitha llojet e "vjeshtës" problemet e një gruaje është një ndryshim në sfondin hormonal. Në fund të fundit, hormonet femërore rregullojnë jo vetëm sistemin riprodhues, por edhe shumë organe dhe inde të tjera të rëndësishme. Për shembull, ata kanë një efekt në lëkurë dhe mukozë, përveç kësaj, hormonet seksuale ndikojnë drejtpërdrejt në sistemin nervor të një gruaje, kështu që gjatë menopauzës mund të shfaqen nervozizëm dhe nervozizëm. Përveç kësaj, një mangësi e hormoneve seksuale femërore mund të provokojë osteoporozën (zvogëlon densitetin e kockave) dhe sëmundjet kardiovaskulare (grumbullimin e lipideve të dëmshme, pengimin e mureve të enëve të gjakut).

Trajtimi i efekteve të menopauzës
Nëse aplikoni për specialistë të ndryshëm me simptoma të ndryshme - shumë emërime nuk mund të shmangen (dhe disa ilaçe janë antagoniste ndaj njëri-tjetrit, gjë që e komplikon situatën). Zgjidhja më progresive për kohën e ndryshimit është terapi zëvendësuese hormonale (HRT), e cila është projektuar për të zëvendësuar hormonin e estrogjenit që mungon në trupin femëror. Praktika e HRT në vendet e Evropës Perëndimore dhe Shteteve të Bashkuara ka një histori të qëndrueshme dhe një sukses po aq mbresëlënës. Pothuajse çdo grua e dytë që përjeton menopauzë merr emërimin e HRT. Situata në vendin tonë është disi e ndryshme - "mosdashja" popullore për ndonjë trajtim hormonal ndikon. Megjithatë, HRT-ja e organizuar siç duhet jo vetëm që eliminon të gjitha gjymtimet e bezdisshme të periudhës klimaterike, por gjithashtu redukton ndjeshëm rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve të caktuara në pleqëri, si p.sh. sëmundjet koronare të zemrës ose osteoporozën dhe gjithashtu parandalon plakjen e shpejtë të lëkurës, rivendosjen e fibrave të kolagjenit të zhdukur në qeliza dhe sipas disa studimeve HRT madje mund të rrisë jetëgjatësinë deri në 10 vjet. Por një grup i madh i peshës së tepërt, të cilën shumë nga gratë tona kanë frikë, terapia e hormoneve nuk ndihmon.

Dhe ende HRT nuk është një ilaç, ajo gjithashtu ka kundërindikacione:

• sëmundjet onkologjike (edhe në historinë familjare);
• ka vuajtur më parë në zemër;
• thrombophlebitis;
• dëmtime të rënda të mëlçisë.

Përcaktoni nëse terapia hormonale është e pranueshme për ju, dhe vetëm një specialist mund të përcaktojë ilaçin e duhur (sipas rezultateve të testeve).

Një alternativë ndaj hormoneve është medikamentet homeopatike që mund të përdoren me pasoja jo shumë të rënda të menopauzës, si dhe ushtrime fizike, një dietë e ekuilibruar e pasur me kalcium dhe analoge natyrore të hormoneve seksuale femërore (për shembull, soja).

Disa mite rreth menopauzës

• Ju mund të ndaloni përdorimin e kontraceptivëve sapo menstruacioni të jetë ndalur. Natyrisht, një grua më e vjetër, aq më pak shanse që ajo të mbetet shtatzënë, sepse me moshën funksioni i lindjes gradualisht zbehet në asgjë, por nuk përjashtohet plotësisht. Mbrojtja mund të braktiset vetëm gjatë periudhës së postmenopauzës, e cila ndodh 12 muaj pas periudhës së fundit menstruale.
• Climax mund të shtyhet në qoftë se ju merrni lindjen më pranë 40 viteve. Ne nxitojmë të përgënjeshtrojmë ju, lindja e vonshme nuk garanton kulmin e vonshëm. Megjithatë, kujdesi për fëmijën mund të shtyjë të gjitha problemet e tjera të ngutshme në sfond, dhe është e mundur që kulmi të kalojë pothuajse në mënyrë të padukshme.
• Menopauza është një problem që ka të bëjë vetëm me gratë. Jo saktësisht. Me moshën, ndryshimet hormonale në trup ndodhin në të dy gjinitë. Vërtetë, tek meshkujt, një ristrukturim i tillë i trupit ndodh më vonë dhe vazhdon jo aq dukshëm.