Në kohën tonë, ka shumë dieta, me të cilat shpejt mund të lëshoni një sasi të madhe kilogramësh për një periudhë të shkurtër kohore. Humbja e shpejtë e peshës për gratë me këtë ose atë dietë është pikërisht rezultati për të cilin ata aspirojnë. Konsideroni anën pozitive dhe negative të një shkarkimi të shpejtë të peshës së tepërt gjatë një periudhe të shkurtër kohore.
Momente pozitive të humbjes së shpejtë të peshës
Çdo grua, sidomos në pranverë, para se të shkoni në vendpushim, gjatë periudhës së bie në dashuri dëshiron të duket e bukur. Në të vërtetë, ka raste kur një grua i nevojitet vetëm për një kohë të shkurtër. Pa dyshim, shumë gra tentojnë të humbin peshë shpejt. Këto dieta janë të mira, sepse ju mund të vishni një fustan për partinë e ardhshme, e cila është pak e ngushtë, mburret para miqve etj. Por pak njerëz mendonin se si trupi femëror reagon ndaj humbjes së shpejtë të peshës.
Efekti negativ i humbjes së shpejtë të peshës për gratë
Për një humbje të shpejtë të peshës, si rregull, çdo dietë e veçantë përdoret (përjashtimet janë sëmundje). Një mungesë akute e ushqyesve që hyjnë në trup mund të çojë në dështimin hormonal. Shumë gra humbin ciklin e tyre menstrual për shkak të humbjes së shpejtë të peshës. Sipas statistikave mjekësore, gratë që janë të varur nga dietat "me shpejtësi të lartë" kanë një menopauzë të hershme.
Shumë pak njerëz e dinë, por dietat me humbje të shpejtë të peshës zvogëlojnë inteligjencën. Fakti është se kur agjëron lidhja e hemisferave cerebrale është thyer. Kjo ndihmon për të prishur perceptimin e informacionit në hyrje dhe përpunimin e tij, në përkeqësimin e kujtesës. Është për këtë arsye që nuk rekomandohet për gratë që janë në dietë për të përzënë. Reagimi i shkelur, për shkak të kësaj, nuk mund të reagoni në kohë për këtë apo atë situatë në rrugë.
Humbja e shpejtë e peshës mund të shkaktojë dëme të mëdha në mëlçi. Humbja e peshës së mprehtë për këtë organ është më e rrezikshme se trashësia e ngadaltë. Kjo mund të provokojë një sëmundje serioze, siç është steatohepatiti jo-alkoolik. Dhe simptomat mund të manifestohen pas një periudhe të gjatë kohore, edhe nëse mëlçia është dëmtuar tashmë. Përveç kësaj, shumë zonja marrin shtesa të ndryshme (biologjikisht aktive) për të djegur dhjamin. Dhe substancat që përbëjnë përbërjen e tyre janë shumë të padëmshme. Aditivët e tillë mund të ndikojnë negativisht në mëlçi. Marrja e shtesave për humbje të shpejtë të peshës mund të çojë në dështim të mëlçisë. Me një ulje të theksuar të peshës, karbohidratet dhe yndyrat në trupin e femrës nxitojnë në mëlçi, duke formuar në të depozita të tepërta. Prandaj, ju mund të blini trashje të mëlçisë, e cila rrit rrezikun e hepatitit dhe madje edhe cirrozën.
Përveç kësaj, me humbje të shpejtë të peshës, gratë vuajnë nga lëkura. Kjo është vërejtur kryesisht nga gratë e moshës mesatare. Për shkak të mungesës së ushqyesve të nevojshëm, lëkura bëhet e shurdhër, humbet elasticitetin e saj. Përveç kësaj, gjatë periudhës së humbjes së peshës intensive, funksionon sistemi i muskuj-skeletit. Kjo rrit rrezikun e osteoporozës, duke mos marrë mjaft kalcium, indeksi i kockave bëhet më i brishtë. Përveç kësaj, humbja e peshës është në rrezik të njerëzve që janë në rrezik të zhvillimit të tuberkulozit. Përveç të gjitha më sipër, me një reduktim të shpejtë të peshës, humbja e peshës kthehet shpejt. Me humbje të shpejtë të peshës, pesha e tepërt fshihet, por shkaqet e shfaqjes së yndyrave nuk eliminohen. A ia vlen të kufizoni veten për të ngrënë, nëse rezultati nuk mbrohet për një kohë të gjatë?
Por shumë gra mund të argumentojnë, pse atëherë dietat e tilla janë aq të njohura nëse ndikojnë negativisht në shëndetin. Fakti është se pala e dëmshme përshkruhet shumë rrallë në revista të ndryshme që "promovojnë" kultin e humbjes së peshës. Prandaj, para se të humbni peshë shpejt, çdo grua duhet të mendojë nëse do të prishë shëndetin tuaj, duke i dhënë haraç modës. Edhe në qoftë se një mik i dashur, që humbet peshën periodike në këtë mënyrë, duket e madhe dhe ndihet mirë - kjo nuk do të thotë se ju do të bëni mirë. Në fund të fundit, çdo person ka organizmin e tij të veçantë. Nëse vërtet dëshironi të përmirësoni figurën, duhet të zgjidhni një mënyrë tjetër për të humbur peshë. Për shembull, të bëni stërvitje fizike (në shtëpi, në klub, etj) dhe në të njëjtën kohë përdorni një dietë që është e pasur me substancat e nevojshme për trupin femëror.