Buckwheat jep ngopje dhe në të njëjtën kohë spastron trupin. Në një dietë me hikërror mund të humbni 4-10 kg në një javë ose dy.
Dieta Buckwheat është projektuar për 1, maksimumi 2 javë, atëherë ju duhet të bëni një pushim për të paktën një muaj.
Si të gatuaj hikërror
Ne marrim hikërror nga llogaritja, si në gatim të zakonshëm, derdh ujë të pijshëm të pijshëm dhe të vënë të këmbëngulin në natë; hikërror gatuaj nuk është e nevojshme.
Buckwheat mund të hahet me kos 1% yndyrë.
Buckwheat duhet të konsumohen pa kripë dhe erëza, ju mund të derdh kefir 1% yndyrë. Buckwheat mund të hahet sa më shumë që ju pëlqen, dhe kos - jo më shumë se 1 litër në ditë. Ju mund të pini sa më shumë ujë që dëshironi: ujë mineral i thjeshtë ose i papërpunuar.
Është e padëshirueshme, por mund të shtoni 1-2 yndyrna ose disa fruta. Ju nuk mund të hani për 4-6 orë para gjumit, nëse jeni të uritur, për 30-60 minuta para se të flijoni maksimumin 1 filxhan kefir, të holluar në gjysmë.