Mollët janë të shijshme, ato kurrë nuk janë reaksione alergjike të trupit, ato janë gjithmonë të disponueshme dhe shumë të volitshme. Kështu, dieta e mollës është në dispozicion për çdo shtresë të shoqërisë (në kontrast me dietën e pineapple).
Siç e dimë të gjithë, mollët vijnë në varietete dhe shkallë të ndryshme të aciditetit dhe ëmbëlsisë. Çfarëdo që të dëmtojë stomakun tuaj dhe trupin si një e tërë, para se të përdorni dietën e mollës, duhet të konsultoheni me një dietist, gastroenterolog dhe terapist i cili duhet t'ju shqyrtojë dhe të konfirmojë sëmundjet e traktit gastrointestinal që nuk keni. Vetëm pas konfirmimit të mjekëve, mund të filloni çdo dietë, duke përfshirë edhe mollën.
Ka shumë lloje të dietave të mollës. Dallimi qëndron në kohëzgjatjen, ashpërsinë dhe produktet ushqimore ndihmëse.
Opsioni për pacientin dhe zotërimi i fuqisë së vullnetit - një dietë javore me mollë. Me këtë version të dietës, ju mund të përdorni çaj jeshil (pa sheqer) dhe ujë mineral në çdo shumë. Në ditën e parë dhe të fundit të kësaj diete duhet të hahet një kilogram mollë të freskët. Ditën e dytë konsumojmë një gjysmë kilogram molla. Ditën e tretë dhe të katërt hani dy kilogram, në ditën e pestë ne ulim me pesëqind gramë, dhe ditën e gjashtë me pesëqind gram mollë. Në ditën e pestë dhe të gjashtë, ajo thjesht nuk tolerohet, dhe çfarë nuk do të kishit dështuar për të ngrënë, pjekur mollë në furrë, por atëherë ju do të duhet të përmbahet nga përdorimi i ndonjë lëng. Që nga kjo dietë konsiderohet më e rënda, ajo mund të çojë në stres dhe stres emocional, të cilat shkaktohen nga uria. Ne rekomandojmë që të heqin qafe ngarkesat emocionale me ndihmën e atyre fizike. Marrja e ushtrimeve sportive gjatë dietës do të forcojë efektin e saj dhe do të japë një ndjenjë të lehtë dhe harmoni në të gjithë trupin.
Më shumë optimale të dietave të mollës është kefir - mollë. Çdo ditë duke filluar në orën tetë të mëngjesit, dhe pastaj çdo tre orë konsumojmë një mollë të papërpunuar dhe një gjysmë litër kos yndyrë pa pagesë. Përdorimi i lëngjeve gjatë dietës është i ndaluar.
Gjithashtu, një nga variantet e dietës së mollës është shkarkimi, ne përcaktojmë një ditë në javë, në të cilën ne do të hamë vetëm mollë në çfarëdo forme dhe në çdo sasi. Ne mirëpresim përdorimin e infuzioneve të ndryshme bimore dhe ujë mineral. Një kërkesë e madhe, të nesërmen nuk nxitojnë për të ngrënë, sikur të mos hani asgjë për një javë. Ju duhet të kuptoni qartë se dieta është kryer vetëm për shëndetin tuaj dhe figura e bukur.
Ka një dietë të përzier me mollë, në çdo ditë të javës ne konsumojmë një kilogram mollë të freskët dhe 0.5 kg ushqime të pjekura. Përdorimi i çdo lëngu është rreptësisht i ndaluar.
Nëse keni studiuar me kujdes informacionin e mësipërm dhe dëshironi me të vërtetë të përdorni dietën e mollës, atëherë zgjidhni një opsion të vetëm, qasuni me vetëdije dhe me seriozitet të plotë. Mos harroni se asnjë nga opsionet dietë duhet të shkelë ritmin tuaj të jetës, ajo duhet vetëm të lehtësojë atë.