Koha e lirë në një grua shtatzënë kthehet në përtacinë banale, e cila pas disa javësh shkakton një humor të keq.
Shumica e psikologëve pajtohen me një përgjigje në pyetjen: çfarë mund të bëj në gratë shtatzëna të mia të lira. Dhe ata thonë se shtatzënia dhe koha e lirë ndihmojnë një grua për të zbuluar aftësitë e saj krijuese. Unë do t'ju jap vetëm disa ushtrime themelore që ju mund të bëni kur jeni shtatzënë.
Gratë dëshirojnë të blejnë dhe koha e lirë gjatë pushimit të lindjes hap mundësi të mëdha për secilin prej nesh. Ndjenja se si trupi ynë ndryshon dhe merr forma të reja gjatë shtatzënisë, ne fillojmë të shikojmë në veshjet e ndryshme që projektuesit e modës konkretisht dalin për ne. Veshjet për gratë shtatzëna tani ju lejojnë të dukeni mahnitëse dhe tërheqëse për njerëzit rreth jush dhe, më e rëndësishmja, ndoshta për burrat tuaj të dashur.
Çfarë tjetër mund të bëni në kohën tuaj të lirë për një grua shtatzënë? Natyrisht, ju mund të ecni nëpër dyqanet, pasi kjo çështje nuk është e mjaftueshme për cilindo prej nesh. Ju mund të blini pelena dhe veshjet për fëmijën e ardhshëm edhe para lindjes, gjë që do të zvogëlojë kostot e mëvonshme të kujdesit për fëmijën. Unë mendoj se ju do të jetë i kënaqur për të kuptuar se ato blerje që ju bëni gjatë shtatzënisë do të vishen nga fëmija juaj i ardhshëm.
Gjithashtu, në kohën tuaj të lirë mund të bëni rregullimin e një dhome për një fëmijë. Me lehtësi mund të nxirrni dhe zbatoni idetë tuaja, si të dekoroni një dhomë për fëmijën tuaj.
Bërja e një pikture në kohën tuaj të lirë për një grua shtatzënë do të jetë gjithashtu e dobishme. Me ndihmën e pikturës mund të ndieni në vetvete talentë të rinj dhe të bashkoheni me artin. Për ta bërë këtë, do të duhet vetëm të blini një album dhe ngjyra. Ju mund të përdorni letër-muri për fëmijën si një kanavacë, të cilën ju ende duhet të ndryshoni në disa vite, kur fëmija fillon t'i pikturojë dhe t'i shqyejë ato me lapat e tij të gjallë.
Për t'u angazhuar në kohën e lirë për gruan shtatzënë, është e mundur edhe stërvitje fizike ose fizioterapi. Kjo do t'ju ndihmojë të kaloni kohën tuaj të lirë dhe të forconi trupin tuaj para se të lindni. Ka stërvitje të veçanta që zvogëlojnë barrën në shtyllën kurrizore të një gruaje shtatzënë, kështu që kur të bëni gjimnastikë, do të ndiheni lehtësues në shpinë.
Një tjetër mënyrë e mirë, çfarë mund të bëhet për gratë shtatzëna në kohën e tyre të lirë nga punët e shtëpisë dhe përgatitjet për lindjen e fëmijës, po lexon literaturën mbi shtatzëninë. Megjithëse ju mund të lexoni gjithçka: nga revistat e preferuara të grave, duke përfunduar me veprat e mëdha të Karl Marx. Për shembull, lexova gjithë kohën e lirë të Dostojevskit gjatë shtatzënisë. Lexoni dhe mësoni gjëra të reja për veten tuaj.
Sigurisht, kjo nuk është e tërë lista e gjërave që ju mund të bëni në kohën tuaj të lirë për një grua shtatzënë për të ndriçuar kohën tuaj të lirë. Mos harroni gjëja kryesore - shtatzënia nuk është një sëmundje! Prandaj, mos e kufizoni veten në një jetë të plotë dhe të pasur. Përdorni kohën tuaj të lirë në maksimum. Pa frikë, shkoni në parti, filma dhe pazar në dyqane. Jetoni një jetë të ndritshme dhe përgatiteni për pamjen e një njeriu të vogël, atëherë unë ju siguroj, nuk do të keni kohë dhe një pyetje të trashë, çfarë të bëni në kohën tuaj të lirë në një grua shtatzënë!
Ju uroj lumturi dhe ofrim të lehtë!