Kur mban një fëmijë, një grua dëgjon vazhdimisht se ajo nuk mund të bëjë shumë gjëra, për shkak të kësaj ajo është e prirur të ketë frikë. Kjo është krejtësisht normale, sepse tani keni frikë jo vetëm për veten tuaj, por për fëmijën e ardhshëm. Megjithatë, le të kuptojmë ku është e vërteta dhe ku gënjeshtra dhe çfarë vërtet nuk mund të bëhet nga gratë shtatzëna nën ndonjë pretekst.
pirje duhani
Çdo grua shtatzënë në radhë të parë nuk mund të tymoset. Edhe nëse nuk pini duhan dhe familjet tuaja po fryjnë si lokomotiva, atëherë sigurohuni që ta shmangni atë, të dilni jashtë ose të përpiqeni të mos jeni në këtë dhomë. Nikotiini shkakton defekte në formimin dhe zhvillimin e organeve të brendshme të qenit. Dhe ka raste kur ndodhin abortime. Për më tepër, ndoshta, çdo grua në botë e di që gjatë shtatzënisë nuk mund të pini alkool dhe droga, kështu që nuk do të flasim për këtë.
Përdorimi i kafeinës
Një grua duhet të përjashtojë kafeinë nga dieta e saj, sepse placenta është në gjendje të mbajë kafeinë dhe pastaj të futet në gjakun e foshnjës. Për shkak të kësaj, mund të ndodhë një martesë e fëmijës, probleme me sistemin nervor, vonesa zhvillimore dhe probleme me zemrën. Për më tepër, thjesht përpiquni të përjashtoni nga çaji juaj ushqimi i fuqishëm. Tani ju jeni më të mirë duke pirë fruta, lëngje, çaj jeshil dhe bimor.
lodh
Tani ju absolutisht nuk mund të overstrained, kështu që të përpiqet të përdorin në mënyrë racionale kohën tuaj dhe forcën. Puna kryesore në familje le të bëjë burri ose anëtarët e tjerë të familjes. Tani gjëja më e rëndësishme që duhet të bësh çdo ditë është mbajtja e fëmijës. Mos harroni se të gjithë vëmendjen duhet t'i drejtohen jo vetes dhe shtëpisë suaj, por fëmijës suaj, pra harroni harqet dhe stools të lartë. Mos ngrini ose mbani pans të rënda, çanta dhe kova! Mos harroni se një grua shtatzënë mund të ngrejë jo më shumë se pesë kilogramë. Në asnjë rast mos filloni rirregullimin e mobiljeve - sepse mund ta humbni fëmijën. Nëse papritmas ndodh që të jeni gjallë, atëherë kërkoni ndihmë nga fqinjët ose miqtë.
tërheqjet
Mundohuni të shmangni atraksionet, të drejtuar mbi to. Për shkak se kjo rrit presionin, dhe si rezultat, lindja e parakohshme mund të ndodhë. Prandaj, nëse nuk jeni indiferent ndaj adrenalinës, atëherë është më mirë të jini të durueshëm derisa të lind një fëmijë. Për më tepër, mos mendoni të angazhoheni në ndonjë sport ekstrem gjatë shtatzënisë.
Zëvendësuesit e sheqernave
Mos përdorni zëvendësues të sheqerit, që përmbajnë komponime të rrezikshme kimike, të cilat domosdoshmërisht do të lënë gjurmë më të mirë të mundshme për shëndetin e fëmijës, për shembull, ciklamati dhe sakarina mund të shkaktojnë kancer dhe nënzhvillim të sistemit nervor qendror.
Asnjë dhomë me diell dhe sunbathing
Mos qëndroni në diell për një kohë të gjatë dhe harrojeni për diellin gjatë shtatzënisë. Është e rëndësishme të mbani mend se rrezet ultravjollcë janë të këqija për fetusin, mund të rrisin prodhimin e hormoneve të veshkave, gjëndrës tiroide, hormonet mashkullore në trupin e një gruaje shtatzënë, kështu që shtatzania mund të jetë e ndërlikuar dhe madje e ndërprerë. gratë para shtatzënisë mund të përkeqësojnë.
Saunat, banjot e nxehtë dhe banjot
Nëse ju pëlqen për të marrë banjot e nxehtë, shkoni breezes dhe banjot, atëherë ju do të duhet të harrojmë për këtë favor për të paktën 9 muaj. Zemra fillon të përshpejtohet, enët zgjerohen dhe ka probleme me frymëmarrje, në temperatura të larta. Nëse fëmija është i mbingarkuar, mund të ekzistojë një rrezik i defekteve të imazhit kurrizor. Gjithashtu është e nevojshme të thuhet për dushin e ftohtë pas banjës, të cilën pasuesit e banjës pas dhomës së avullit po lajnë. Ajo është gjithashtu e dëmshme, sepse shkakton presion për të bërtitur.
Mbrapa Sonna
Gjumi në pjesën e prapme të grave shtatzëna nuk mundet, ky nuk është një mit. Kur një grua fle në shpinë, ajo mund të transmetojë vena cava më të ulët, e cila ndodhet nën mitër. Kjo venë rregullon rrjedhjen e gjakut nga këmbët në zemër, kështu që presioni i vazhdueshëm mund të shkaktojë një ndikim negativ në shëndetin e fëmijës dhe nënës.
Duke fluturuar në një aeroplan
Ndërsa shtatzënë, është më mirë të mos fluturojë me një aeroplan, edhe pse kjo është një deklaratë e diskutueshme. Në këtë rast, para së gjithash, është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje gjendjes së shëndetit dhe gjendjes së vet. Nuk ka fakte dhe dëshmi shkencore që gratë shtatzëna nuk mund të fluturojnë në një aeroplan. Megjithatë, nëse shtatzënia juaj nuk është shumë e mirë, atëherë duhet të veproni me kujdes të veçantë dhe është më mirë të pyesni mjekun tuaj për këshilla. Disa mjekë thonë se është më mirë të qëndroni larg udhëtimit ajror vetëm në tremujorin e parë të shtatzënisë dhe në një periudhë të mëvonshme kjo nuk është e rrezikshme.
Asnjë kimi
Kur mbani një fëmijë, është mirë të mos përdorni aerosolë, deodorantët, bojërat e flokëve dhe kimikatet shtëpiake. Për më tepër, gjatë shtatzënisë është e pamundur të përdorni kozmetikë që përmbajnë kimi, këtu ju mund të përfshini edhe sprays dhe krem që mbrojnë nga rriqrat, mushkonjat dhe insektet e tjera.
Çfarë nuk mund të bëhet për gratë shtatzëna: shenjat popullore
Ka shumë besime popullore që ndalojnë një grua shtatzënë për të bërë veprime të zakonshme në shikim të parë. Çdo shenjë ka shpjegimin e vet, pse nuk e bëni këtë. Tani mësojmë disa shembuj të "mençurisë" popullore që ndalojnë të bëjnë gjëra të caktuara për nënat e ardhshme.
Një grua shtatzënë nuk duhet të ulet në pragun e derës ose në verandë
Ky besim ka një shpjegim racional - nga një prag i lartë ose verandë ju thjesht mund të bien, për më tepër, ajo mund të fryj prapa, sepse dera prapa shpinës nuk mund të mbyllet.
Mos prekni fytyrën e një gruaje shtatzënë, ose fëmija do të ketë indiferentë
Nëse mendoni për këtë, asnjë grua nuk mund ta prekë fytyrën e saj për nëntë muaj. Dhe nëse ky besim është i vërtetë, atëherë të gjithë fëmijët duhet të paraqiten me lindje në të gjithë trupin.
Gratë shtatzëna nuk duhet të ulen në këmbët e tyre, të lindura në mënyrë të pacaktuar për të qenë të ngathët ose me këmbë të shtrembër
Është e vërtetë, gjatë shtatzënisë, mos e kaloni këmbët dhe mos u ulni kështu. Sidoqoftë, kjo nuk ka të bëjë fare me këmbët e shtrembëruara të fëmijës së palindur apo me mungesën e tij. Fakti është se në këtë situatë qarkullimi i gjakut në këmbët e një gruaje shtatzënë është thjesht ndërprerë, dhe si rezultat i kësaj, mund të shfaqen venat me variçe.
Njerëzit e rrethuar kurrë nuk duhet të refuzojnë të ardhmen e një vakt nëse kërkon diçka, përndryshe do të ketë lindje të rënda
Kjo supersticion sugjeron që një grua shtatzënë pyet se çfarë kërkon trupi i saj dhe çfarë dëshiron fëmija. Prandaj, një grua duhet të marrë ushqimin që i nevojitet, sepse kjo është e nevojshme jo vetëm për të, por për shëndetin e fëmijës. Vetëm e di! Dhe është e vërtetë, gjatë shtatzënisë, është e nevojshme të përmbushni të gjitha dëshirat tuaja, por kjo nuk ndikon në kalimin e lindjes. Kjo mund të shpjegohet me faktin se trupi i një gruaje shtatzënë e di mirë se çfarë ka nevojë në këtë sekondë. Por nëse doni që dokumenti të ndalojë kategorikisht konsumin, atëherë është më mirë të refuzoni dhe të mbizoteroni veten. Megjithatë, gjinekologët thonë se disa ushqime që janë të ndaluara mund të përdoren në doza të vogla (për shembull, birrë).
Një grua shtatzënë nuk duhet të shikojë freaks, në të gjitha shëmtuar dhe të shëmtuar, përndryshe foshnja do të zhvillohet gabimisht. Tazhenelzya shkoni në funeralin, shikoni zjarret dhe të vdekurit. Përkundrazi, është e nevojshme të shikojmë diçka të bukur, në total foshnja do të lindë e shëndetshme, harmonike dhe e bukur.
Nëse flasim për pamjen e fëmijës, mund të themi me besim se prerja e syve, madhësia e buzëve, forma e hundës, ngjyra e flokëve dhe shenjat e tjera fillojnë të vendosen edhe në fazat e para të gjithë periudhës dhe varen nga otogjenet që foshnja i jepet baba babait dhe nënës. gjithmonë i dhënë fëmijës së bashku me një figurë të skalitur dhe një fytyrë të bukur. Karakteret e mira të karakterit mund të shndërrohen në fëmijë që nga minuta e parë e ekzistencës së vajzës në mitër. Ju mund ta bëni këtë me humor tuaj të mirë dhe harmoni shpirtërore. Por nëse keni filluar edukimin perinatal dhe keni përdorur për të dëgjuar muzikë pop, dhe tani dëgjoni muzikë klasike që nuk sjell vamudovolstviya, atëherë mos e dëgjoni atë, vetëm sepse është "e domosdoshme".
Nëse një grua në punë çdo ditë takon një ëndërr me syze shumë të bukura, por kjo punë sjell kënaqësi për të, atëherë ajo nuk mund të besojë supersticionet. Për fëmijën, është e dëmshme që një nuk i pëlqen mami dhe çfarë e bën atë të ndjehet e parehatshme.