Ky artikull është i dedikuar për ata çifte që dëshirojnë të bëhen prindër të lumtur sa më shpejt që të jetë e mundur. A i përkisni ata? Pastaj ky material do të ndihmojë për të kuptuar disa nga hollësitë e problemit dhe shpejt ta zgjidhë atë.
Gjëja e parë që gjinekologët i rekomandojnë familjeve që dëshirojnë të krijojnë një fëmijë është të relaksoheni dhe të mos përdorni afërsinë fizike si një metodë për të arritur rezultatin e dëshiruar. Shkurt, në mënyrë që të bëhesh nënë, është e nevojshme të bësh dashuri me të njëjtën frekuencë dhe në të njëjtat pozicione si dikur. Nëse rregullimi i mitrës dhe qafës së tij janë në rregull, atëherë mos praktizoni ndonjë pozitë specifike, veçanërisht nëse ato nuk japin kënaqësinë e dëshiruar. Harrojeni pse keni bërë dashuri, relaksoheni dhe bëni atë që jeni mësuar.
Përveç kësaj, përpiquni të përjashtoni nga jeta juaj të gjitha situatat e vështira, sepse, siç dihet, një situatë e tensionuar është vovsene që kërkohet nga mamaja e ardhshme.
Aftësia për t'u krijuar varet nga mosha
Kur planifikoni një shtatëzani, mbani mend se termi i një përkeqësimi korrespondon me moshën e një gruaje.
Pra, nëse nuk jeni akoma 30 vjeç, gjinekologët ju këshillojnë të mos shqetësoni nëse koncepti nuk ka ndodhur brenda një periudhe prej më pak se 12 muajsh. Por nëse jeni më shumë se 30, mund të lindin probleme të dëshiruara shtatëzania, shumica e të cilave mund të zgjidhet vetëm nga një mjek i kualifikuar. Pra, specialist mund të aplikojë nëse pas 6-9 muajve të jetës seksuale shtatzënia nuk ka ndodhur në një grua 30-35 vjeçare. Në 35-40 vjet për mjekët është e nevojshme të vijë përmes 6 muajve të përpjekjeve të pasuksesshme për të konceptuar një fëmijë, por për nënat e ardhshme katërvjeçare është e dëshirueshme të paraqitet tek një specialist tashmë pas 3 muajsh.
Aftësia për t'u konceptuar ndikohet nga temperatura e mjedisit. Pra, mos u mundoni të mbeteni shtatzënë në një banjë të nxehtë, sauna apo sauna. E njëjta gjë vlen edhe për pishinën, sepse lagështia e lartë, si temperatura e lartë, nuk është miqtë më të mirë të nënës së ardhshme.
Në rastin kur një grua është e mbrojtur nga kontraceptivët oral, pas heqjes së tyre është e nevojshme të presësh për një periudhë prej të paktën një muaj - kjo është shuma mesatare e nevojshme për të rivendosur fertilitetin.
Nëse njeriu juaj është i angazhuar në sporte, rrit në mënyrë aktive masën e muskujve dhe në të njëjtën kohë dëshiron të bëhet baba, ai duhet të ndalojë marrjen e hormoneve steroide, të cilat shtypin procesin e prodhimit të spermës së shëndetshme. Ne tërheqim vëmendjen tuaj në faktin se nga marrja e hormoneve është e nevojshme të refuzoni të paktën 6 muaj përpara konceptimit të planifikuar.
Në mënyrë që përqendrimi i spermës së tërë lëngjeve të arrijë një maksimum, është e nevojshme që të mos përfshihet në seks jo çdo ditë - përpara përpjekjes tjetër është e dëshirueshme të presim të paktën 2-3 ditë.
Nëse gjatë gjinisë ju pëlqen të përdorni lodra dhe lubrifikantë të ndryshëm intim, ata duhet të braktisin. Studimet kanë treguar se substancat që janë të huaj në trupin e një gruaje janë të afta të shkatërrojnë balancën natyrore që ekziston në vaginë, për shkak të së cilës bie shpejtësia e përparimit të spermatozoidit tek objektivi. E njëjta vlen edhe për higjienën e organeve gjenitale: vëni mënjanë gels higjienike të modës dhe përdorin sapun të zakonshëm të foshnjës, duke zgjedhur një që nuk ka erë ose përmban një minimum të parfumeve.
A ka pozitë më efektive për qëndrimin?
Mjekët thonë se shtatzënia mund të ndodhë me seksin në pothuajse çdo pozicion, por në të njëjtën kohë, gjinekologët thonë se ka pozita në të cilat do të krijohen, do të bëhen më të shpejta.
Për të gjithë ata që dëshirojnë të kenë një fëmijë, riprodhuesit këshillojnë rregullisht të bëjnë seks. Në të njëjtën kohë, "rregullisht" nuk do të thotë se duhet të ketë shumë akte seksuale, domethënë, është e nevojshme të bëjmë dashuri disa herë në ditë. Në të kundërtën: frekuenca optimale është një herë në çdo dy deri në tre ditë. Është për një periudhë të tillë që spermatoza e re e suksesshme të arrijë të pjek. Koha më e mirë e ditës, në të cilën spermatozoa janë më aktive, është 4-5 orë në ditë.
Sa i përket grave, më efektive do të jetë marrëdhënia seksuale, e kryer 5 ditë para ovulimit dhe në periudhën deri në 1 ditë pas largimit nga veza. Për të lundruar me saktësi në ditët e mbara, është e dëshirueshme që të ketë një kalendar të veçantë, në të cilin do të festohen ditët.
Cila nga pozicionet konsiderohen të përshtatshme për konceptim të suksesshëm? Në përgjithësi, ju mund të merrni më shtatzëna më shpejt nëse keni marrëdhënie seksuale në pozicione të tilla, në të cilat ejakulimi ndodh sa më shpejt të jetë e mundur në mitër. Në këtë rast, spermatozoa do të duhet të bëjë një rrugë minimale për mitër, në të cilën ato do të priten nga veza. Një nga këto paraqet është misionare, domethënë, kur gruaja është në fund. Një tjetër mundësi e favorshme është pozadoggi-style, në të cilën gruaja është në pozicionin e gju-bërryl, dhe depërtimi ndodh nga prapa. Një pozicion i mirë mund të konsiderohet dhe të pozicionohet në anën tjetër.
Vini re se nëse një grua është në dijeni për disa nga tiparet e trupit të saj, ju mund të arrini konceptimin shumë më të shpejtë. Për shembull, në disa gra, qafën e mitrës mund të gjendet pak më lart se samomat, të tjerë kanë një kthesë mitër. Me opsionin e parë, shanset e rritjes së konceptimit, kur seksi ndodh në një pozicion misionar, në të dytin, stili i bishës do të jetë opsioni më i mirë.
Duke pasur parasysh disa karakteristika fiziologjike, gjinekologët rekomandojnë paraqitjet e mëposhtme:
- Nëse një grua vuan nga inflamacioni kronik i viçave, shpesh mitra disi vendoset në një drejtim ose në një tjetër. Për t'u bërë shtatzënë, është mirë të zgjedhësh një pozicion në të cilin një grua do të shtrihet në anën e saj, përballë një vezore të lënduar.
- Kur mitër është e vendosur, opsioni optimal do të jetë pozicionet nën të cilat gruaja shtrihet në barkun e saj.
Paniku është lënë mënjanë!
Disa gra që janë duke u përpjekur të mbeten shtatzënë shqetësohen se pas marrjes së dashurisë, gjysma e spermës është vaginale. Nuk ka probleme në këtë. Vërtetë, nuk është e nevojshme për të shkuar në ekstreme, sepse paraqet në të cilën partneri është në krye të një njeriu ose në këmbë, zvogëlojnë probabilitetin e konceptimit.
Ekziston edhe një version sipas të cilit një grua që është rritur pas marrëdhënieve seksuale në një shtresë thupre ka rritur gjasat për t'u mbetur shtatzënë. Gjinekologët thonë se ky mendim nuk është asgjë më shumë se një shpikje, por nëse jeni i sigurt për efektivitetin e një metode të tillë, mund të vendosni një jastëk nën gomarin. Kështu, ju mund të ndihmoni spermatozoidën të arrijë qëllimin.