Statistikat argumentojnë se 10% e grave nuk janë në gjendje të përjetojnë orgazmën, 30% e grave nuk e përjetojnë atë me partnerin e tyre dhe thashethemet malinje që orgazma femërore është një mit. Nëse e konsideroni veten si dikush që për ndonjë arsye nuk mund ta bëni, mos e vendosni kryqin tek vetja. Anorgasmia nuk është një vendim.
Ndalo gënjeshtrën.
Për të filluar një vetë, dhe pastaj një partner. Shumë gra përpiqen të fshehin faktin se nuk përjetojnë orgazmë dhe vetëm imitojnë atë. Kjo nuk është një rrugëdalje, por vetëm një largim nga problemi i pazgjidhur. Përveç kësaj, një njeri që nuk e keni pasionin e parë, mund të mendojë lehtë për pretendimin tuaj, sepse nëse oh-ahs dhe madje edhe konvulsione janë të lehtë për të portretizuar, atëherë tkurrja karakteristike e muskujve të vaginës dhe palpitimit nuk është aq e lehtë.
Nuk është e nevojshme të vendosni një të dashur para faktit që kurrë nuk keni përjetuar një orgazmë për tërë jetën tuaj të martuar, por gjithmonë keni bërë pretendime. Më tregoni se doni vetëm përvoja të reja, por nuk jam i sigurt për rezultatin. Në eksperiment, një njeri gjithmonë do të shkojë, dhe një paralajmërim që ndoshta nuk do të mundë në ekstazë, do ta rregullojë atë në një reagim normal.
Metodat alternative.
Në mënyrë që orgazma të ndodhë, një grua nuk ka lëvizje të mjaftueshme mekanike. Seksi është kryesisht në kokë, në mënyrë që të jetë në gjendje të fikin mendimet e problemeve. Nëse nuk mund të mendoni në mënyrën e duhur, atëherë mos prisni për idenë se diçka do të ndryshojë me sukses.
Mos u trembni për të masturbuar, nëse kjo metodë është e vetmja në të cilën ju jeni në gjendje të përjetoni një orgazmë. Njeriu nuk do mend, për të ai do të jetë vetëm një shtesë e këndshme për jetën seksuale të zakonshme.
Oferta për të përdorur një shumëllojshmëri të lubrifikantëve, lodra nga dyqani i seksit. Për një njeri, diversiteti është vetëm një plus, dhe për ju një shans i mirë për të njohur trupin tuaj dhe për të arritur atë që dëshironi.
Mos mendoni për orgazmën.
Nëse çdo herë që keni marrëdhënie seksuale, ju do të përjetoni, nëse do të jetë e mundur të përjetoni një orgazmë ose përsëri jo me fat, ajo kurrë nuk do të ndodhë. Të mësojnë të mos vlerësojnë cilësinë e seksit nga numri i orgazmave. Shumë gra janë të kënaqur që ata gëzojnë procesin dhe shkarkojnë veten më vonë me ndihmën e duarve ose të dushit. Dhe kjo nuk është alternativa më e keqe e orgazmës tradicionale.
Mundohuni të angazhoheni plotësisht në këtë proces, të jepni veten në pasion dhe mos e pengoni veten me ndalesa, komplekse ose frikë se nuk jeni si të gjithë të tjerët. Sa më shumë që t'i bëni partnerit, aq më shumë do të merrni në këmbim. Në fund, ju do të kapur atë ritëm dhe ju do të gjeni një pozitë në të cilën çdo gjë do të dal.
Ushtrohet.
Së pari, seksi duhet të jetë i rregullt. Nëse ankoheni për mungesën e orgazmës dhe seksi në këtë rast është jashtëzakonisht i rrallë, nuk është aspak befasuese.
Së dyti, partneri duhet të jetë i përhershëm. Sepse merr shumë kohë për të bluajtur, dhe jo të gjithë mund ta lirojnë veten plotësisht në shtrat me një të huaj.
Së treti, kryej ushtrime Kegel. Për t'i bërë ato thjesht - ju duhet të lidhni muskujt e vaginës për disa minuta 4 - 5 herë në ditë dhe bëni rregullisht. Të gjithë gjinekologët në një zë argumentojnë se këto ushtrime i ndihmojnë gratë të heqin qafe ndjenjat e inferioritetit dhe më në fund fillojnë të përjetojnë orgazma.
Nëse nuk ndihmon truket, ka kuptim që të kthehet te një gjinekolog dhe seksolog për të përjashtuar arsyet e mundshme psikologjike dhe psikologjike për një padrejtësi të tillë. Me zellin e duhur, rezulton se jeni mjaft i aftë për të kënaqur orgazmat e shumta sa herë që dëshironi.