Veçanërisht ju duhet të kujdeseni për ata që vuajnë nga sëmundjet që shoqërojnë ndërprerjen e enëve dhe fëmijëve. Dhe në të dyja ata termorregullimi i trupit nuk punon në forcë të plotë. Në mot të ftohtë, këshillohet të thërrasësh një fëmijë nga një shëtitje në një shtëpi të ngrohtë çdo 20-25 minuta, përndryshe mund të jetë super-ngrënë.
Çka e shkakton ngrirja e gishtërinjve?
Shumë do të japin një përgjigje të qartë në këtë pyetje: "Natyrisht, acar duhet të fajësohet. Nuk do të jetë ajo - nuk do të ketë arsye për ngrirje. " Por pse shpesh gishtat janë plagosur? Përgjigja për këtë pyetje është dhënë nga punonjësit e qendrës së djegur, ku në dimër njerëzit që kanë vuajtur në të ftohtë mbërrijnë çdo ditë.
Ndër të gjitha këmbët e këmbës - më i madh i pambrojtur, sidomos nëse një person preferon të veshin këpucë të ngushta. Për të marrë gishtat e ngrirë, do të jetë e mjaftueshme për të qëndruar në rrugë për një kohë të shkurtër në një temperaturë prej -15 në një acar të thatë. Ose një qëndrim të zgjatur në temperatura deri në +10 pa dorashka dhe në këpucë të ftohta, por në kushte me lagështi të lartë. Gjithashtu shpesh vuajnë lobet e veshit nga kontakti me vathët prej metali në të ftohtë.
Gishtat e ngrira: çfarë të bëni
Sapo të mendoni se gjymtyrët janë të ngadalta, filloni të lëvizni më shumë dhe të përpiqeni të lëvizni në mënyrë aktive gishtat. Por nëse kjo nuk ndihmon dhe humbja e ndjeshmërisë tashmë ka filluar, duhet të largoheni urgjentisht nga rruga dhe të shkoni në një dhomë të ngrohtë sa më shpejt të jetë e mundur.
Lëshoni këmbët tuaja nga këpucët dhe hiqni me kujdes dorezat. Ju ndoshta dëshironi të ngrohni gishtat e ngrirë të këmbëve dhe duart sa më shpejt që të jetë e mundur, duke i bashkangjitur ato në një bateri ose duke i vënë nën një rrjedhë uji të ngrohtë, por kjo nuk duhet të bëhet në asnjë rast. Ngrohja duhet të jetë graduale, natyrale ose në ujë jo më të lartë se 20-25 gradë. Kur kruarje, dhimbje dhe ndjesi të keqe shfaqen në zonën e lënduar, mund të supozoni se keni përjetuar tashmë gjënë më të tmerrshme, sepse kjo fillon të rivendosë qarkullimin e gjakut.
Pas ngrohjes vjen, ju duhet të vendosni një fashë të thatë të garzë dhe leshi pambuku në gjymtyrë kështu që ka një shtresë fashë mes çdo gishti. Gjatë gjithë këtyre procedurave mund të pini çaj të ngrohtë, por jo alkool. Nga natyra e saj zgjerohet ndjeshëm enët e gjakut dhe në zonat e ngrira të trupit ato janë shumë të ngushta dhe nga një rënie e mprehtë thjesht mund të shpërthen. Do të jetë më mirë nëse konsultoheni me një mjek, sepse trauma nga hipotermia është shumë e fshehtë dhe proceset e pakthyeshme të thithjes në inde mund të zhvillohen jo menjëherë, por pas disa ditësh.
Nëse kjo ndodh, edhe mjekët më të talentuar do të duhet vetëm të shikojnë rrjedhën e nekrozës dhe të presin për një vijë të qartë midis indeve të gjalla dhe të vdekura për të formuar një skalpel.
Si të shmangni gishtat dhe këmbët të ngrirë
Shkuarja në rrugë gjatë ngricave të rënda, vishni: dy palë çorape, dy sweaters, etj. Mos vishni këpucë të ngushta në mot të ftohtë, sidomos pa shtresa të ngrohta. Në ngricat, është mirë të mos veshin stolitë metalike: unaza, rrathë dhe vathë. Para se të dilni, përpiquni të hani mirë, me ushqim të lartë kalori, kështu që trupi do të ketë një furnizim me energji dhe nuk do të ngriheni më gjatë.
Këshillat e dhëna në këtë artikull mund të përdoren me siguri për të siguruar ndihmën e parë për hipotermi. Por nëse dyshoni se lëndimi është serioz, është më mirë të kërkoni ndihmë nga specialistë.