Kujdesi i këmbëve ka karakteristikat e veta. Procedura kryesore këtu është lulëzimi. Është prodhuar duke përdorur sharra rëndë, shtuf, brushat dhe shkurret. Filmat dhe shtufat mund të përdoren si për lëkurë të lagur dhe të thatë. Për lulëzim të lagur, këmbët vendosen 10-15 minuta në ujë të ngrohtë, dhe aty mund të shtohet shkumë, kripë ose vaj aromatik. Me lustrim të thatë, pjesët e përafërt të këmbëve thjesht trajtohen me një aksesor të përshtatshëm, kjo metodë është e përshtatshme për lëkurë të pastër dhe jo shumë të ashpër. Përdorni një furçë për të larë këmbët dhe për të hequr grimcat e lëkurës. Pas çdo lloj procedure lyerjesh, këmbët shpëlarje me ujë.
Scrubs janë shumë të përshtatshëm për exfoliating lëkurën në mes të këmbëve. Ato mund të përdoren veçmas dhe në kombinim me një skedë të rëndë. Në rastin e fundit, një pastrim i vogël aplikohet në sipërfaqen e skedarit. Kjo metodë e lulëzimit është shumë më e efektshme se të gjithë të tjerët dhe e bën më ekonomike të përdoret pastrim. Nëse nuk bëni pedikyr në kabinë dhe mos përdorni shtuf, efekti përkatës nga pastrimi do të shfaqet vetëm nëse aplikohet çdo ditë.
Pas procedurave të lulëzimit, lëkura duhet të jetë e ngopur me moisturizers. Produktet më të zakonshme kozmetike për këtë janë kremrat hidratues dhe zbutës këmbë. Forcimi i efektit të kremës mund të jetë nëse e aplikoni atë gjatë natës dhe mbani çorape të pambukut.
Për të arritur një lëkurë të butë dhe të butë në këmbë do të ndihmojë maska të veçanta. Maska për këmbët, si dhe çdo tjetër, aplikohet 2-3 herë në javë. Por në qoftë se pas maska për fytyrën, aplikimi i kremës nuk është i nevojshëm në të gjitha rastet, kremët zbutës pas maskave të këmbëve janë të detyrueshme. Maska gjithashtu ndihmojnë për të hequr qafe edemë dhe lodhje.
Ënjtja dhe lodhja e këmbëve shfaqen nëse keni ecur ose duke qëndruar shumë gjatë ditës. Por shkaku i shumë sëmundjeve, të tilla si venat me variçe, nuk është në intensitetin e ngarkesave në këmbë, por në qëndrimin tonë të privuar nga gjendja e këmbëve. Nëse këmbët tuaja janë të lodhura, gjithmonë duhet të bëni një masazh, një banjë ose të përdorni një xhel ftohës para se të shkoni në shtrat. Përbërja e geleve përfshin komponente të veçanta të paqëndrueshme, të cilat shpejt kthehen në këmbë një gjendje normale dhe një ndjenjë lehtësie. Xhel është aplikuar në këmbë dhe në pjesën e sipërme të këmbës. Përveç xhelave, ka balms të veçanta për heqjen e hidhërimit në këmbë. Por nëse balms janë të dizajnuara për të luftuar pasojat e pakëndshme të stresit në këmbë, gels mund të përdoren për të parandaluar ato.
Në sezonin e dimrit, në vend të xhelit ftohës për kujdesin e këmbëve, përdoren kremrat e ngrohjes. Krem të tillë jo vetëm që stimulojnë qarkullimin e gjakut, por gjithashtu kanë një aromë të ngrohtë dhe me aromë.
Kompozime të veçanta për banjot e këmbëve janë të dizajnuara për të luftuar me ndjenjat e hidhërimit, ndonjëherë ato përmbajnë substanca qetësuese si ekstrakte të kamomilit, livando, rozmarinë, të cilat në mënyrë aktive promovojnë shërimin e plagëve të vogla dhe kanë një efekt qetësues në sistemin nervor. Banja e tillë ndihmojnë të bien në gjumë më lehtë pas një dite të vështirë pune.
Problemi i deodorimit të këmbëve duhet të merret jo vetëm në sezonin e ngrohtë. Ne do të ndihmojmë nga kozmetika të tilla për kujdesin e këmbëve si spërkatje, kremra antiperspirante, vajra dhe talk. Spërkat janë më të përshtatshëm për t'u përdorur gjatë verës, sepse, ndër të tjera, ato kanë një efekt ftohës dhe gjithashtu ndihmojnë në luftimin e ndjenjës së hidhërimit në këmbë. Në raste të tjera rekomandohet përdorimi i kremrave antiperspirante. Ata janë shumë ekonomike, pasi ju mund të aplikoni krem vetëm në vendet kryesore të djersitjes - në mes të gishtërinjve. Talk nuk ndërhyn me djersitje natyrale. Partikulat e talc ngjyhet në djersë dhe në këtë mënyrë të parandaluar shfaqjen e erë. Në të njëjtën kohë, intensiteti i djersitjes zvogëlohet. Lëkura e trajtuar me talk do të vuajë më pak në rastin e këpucëve duke fërkuar këmbët.
Për sa i përket ruajtjes së higjienës, kozmetika për kujdesin e këmbëve i nënshtrohet kërkesave të veçanta. Kozmetika e mirë duhet të ketë agjentë antibakterialë dhe antifungalë në përbërjen e saj dhe gjithashtu të promovojë shërimin e plagëve të vogla.
Kujdesi i rregullt për këmbët tuaja jo vetëm që ndihmon në mbajtjen e tyre të butë dhe tërheqës. Në kombinim me gjimnastikë, ai është parandalimi i sëmundjeve të lidhura me tonin e sistemit të enëve të gjakut të këmbëve. Procedurat e heqjes dhe kujdesit në kohë të thonjve në këmbët tuaja do t'ju lejojë të shmangni kallimet më shumë dhe të mos mësoni kurrë për problemin e këmbëve të thyera ose thonjve të hyrë.