1. Stimulues - ndihmojnë trupin të djegë kalori më shpejt.
2. Diuretics - diuretics, të cilat reduktojnë përmbajtjen e lëngjeve në indet, rritin sekretimin e urinës nga trupi.
3. Laksativët - ndërhyjnë me thithjen e plotë të ushqimit, ulin konsumin e kalorive, përshpejtojnë lirimin e zorrëve.
4. Suppressants e oreksit - të zvogëlojë ndjenjën e urisë kur rritja e volumit në stomak.
Nga disa, teas janë bërë, të tjerët janë shtuar në ushqim.
1. Lucerna
Këto barëra të këqija përdoren për të ushqyer kafshët. Ajo vepron si diuretik, stimulon mirë tretjen. Në lucerne, ka shumë substanca që përshpejtojnë shpërbërjen.
2. Laminaria
Kale deti është një alga e ngrënshme. Ajo prodhohet në formë tinktesh, tabletash, drageesh dhe në formë të thatë. Mund të përdoret në vend të kripës. Laminaria përshpejton metabolizmin. Substancat që përmbahen në leshterik, e shurdhin ndjenjën e urisë. Kjo alga ka një efekt laksativ të butë.
3. Turi është i madh
Rrënja e barit përshpejton metabolizmin e yndyrave, ka një laksativ të butë dhe efekt diuretik. Përdorimi i rrënjës së rodheve shuhet ndjenja e urisë. Është më i përshtatshëm për të përdorur një zierje të rrënjëve të thata: derdhim 2 lugë çaji rrënjë me një gotë ujë të vluar, vlim në ngrohje të ulët për 10-20 minuta, pas ftohjes dhe lodhjes ne e pi atë në mes të ngrënies.
4. Luleradhiqe
Rrënja e kësaj bime përshpejton metabolizmin e yndyrave. Vepron si stimulues dhe tonik i lehtë.
5. Nettles
Hithër e shushatë oreksin. Nga hithrat pini një zierje, shtoni supave dhe disa pjata të tjera, përgatitini sallata. Hithër nuk rekomandohet për gratë shtatzëna, pasi ajo mund të provokojë luftimet e tyre.
6. Kopër
Fara kopër vepron si një diuretik i butë, e njollos ndjenjën e urisë dhe siguron trupin me energji. Për humbje peshe, rekomandohet përdorimi i çajit nga një përzierje e gjetheve të hithrave dhe farave të kopër. Merrni 1 lugë çaji farë kopërhi dhe 2 lugë çaji hidhni gjethe, derdhini 3 gota me ujë të vluar dhe vlim për ngrohje të ulët me kapak të mbyllur për 15 minuta. Filtroni dhe konsumoni 1 filxhan në një formë të ftohtë ose të ngrohtë 3-4 herë në ditë.
7. Liri
Përgatitjet nga fara e lirit, të pasura me fibra dhe proteina, rriten në zorrë 5 herë, duke zvogëluar oreksin dhe duke vepruar si laksativ. Zierja e flaxseed stabilizon nivelin e sheqerit në gjak. Merrni flaxseed nevojë 1,5 orë para ngrënies.
8. Garcinia Kamboxhiane
Kjo fabrikë jashtë shtetit tani është shumë e famshme, barnat e saj mund të blihen në pothuajse të gjitha farmacitë. Ndihmon në uljen e oreksit, forcon imunitetin mirë. Garcinia pengon akumulimin e pikave të lipideve në qelizat e yndyrës.
9. Gjarpri
Ekstrakti i lëngshëm i frutave të murrizit është pjesë e kardiovaskularit të njohur të drogës. Ul nivelin e kolesterolit në gjak, ka një efekt stimulues në zemër.
10. Majdanozë
Një diuretik i mirë natyror. Lëngu nga majdanozët e zvogëlon oreksin dhe e njollos ndjenjën e urisë
11. Senna
Senna leaf (fletë Aleksandri) është një laksativ efektive. Ajo stimulon aktivitetin e zorrëve, përshpejton metabolizmin e yndyrave.
Masat paraprake për përdorimin e 11 bimëve për humbje peshe
Përdorimi i të gjitha barnave të sipërpërmendura, megjithëse kjo do të ndihmojë në reduktimin e peshës, por në asnjë rast nuk rekomandohet t'i keqpërdoret ato.
Në praktikë, është vërtetuar se përdorimi i laxatives zvogëlon peshën duke zhdukur qelizat e yndyrës, por problemi ende mbetet, pasi numri i qelizave të yndyrës mbetet i pandryshuar. Trupi rifiton peshën e mëparshme pasi e ndalon përdorimin e laksativëve sa më shpejt.
Përdorimi i laxatives dhe diuretics për një kohë të gjatë të çon në shkelje në funksionimin natyral të veshkave dhe zorrëve të mëdha. Për shkak të humbjes konstante të lëngjeve ndodh dehidrimi i trupit, balanca e elektroliteve është e shqetësuar. Abuzimi i diuretikëve çon në uljen e nivelit të kaliumit në gjak. Mangësia e saj kërcënon me dëmtime serioze të funksionit të veshkave dhe shfaqjes së dobësisë së muskujve.
Stimulues - përmirëson gjendjen shpirtërore, ndihmon në zvogëlimin e oreksit, por përdorimi i tyre çon në çrregullime të trupit, e çon atë, kur ndalon marrjen shpesh të reduktimit të vitalitetit, zhvillon depresionin.
Mjetet që lidhin yndyrë, pengojnë thithjen dhe asimilimin e përbërësve të rëndësishëm të ushqimit, vitaminave, duke rezultuar në përkeqësimin e flokëve, lëkurës dhe dhëmbëve.
Tani ne e dimë 11 herbs me të cilat ju mund të humbni peshë. Prandaj, gjithmonë duhet të dini se gjithçka ka nevojë për një masë. Humbja e peshës nuk duhet të jetë e dëmshme për shëndetin. Para se të përdorni këto barëra mjekësore do të jetë më mirë të konsultoheni me mjekun. Pas të gjitha, është më mirë të jesh i shëndetshëm dhe i plotë se i hollë dhe i sëmurë!