Kozmetikë nuk janë mënyra e vetme për një lëkurë të bukur dhe të shëndetshme. Shumë varet nga çfarë dhe si hamë.
Këtu është një listë e 5 produkteve, më e pasur në substanca të dobishme për lëkurën. Ato mund të hahen ose përdoren për të bërë maska të ndryshme dhe krem. Vetëm të jetë i kujdesshëm: të marrë një kontroll të kontrollit para se të përdorni ndonjë nga recetat e listuara më poshtë. Përhapni një krem pak në shtëpi në një zonë të vogël të lëkurës dhe prisni 24 orë: ndoshta produkti do t'ju shkaktojë një reaksion alergjik dhe më pas do t'ju duhet të hiqni dorë.
1. Luleshtrydhe
Një grusht luleshtrydhe përmban më shumë vitaminë C se sa në një portokall ose grejpfrut. Dhe sipas hulumtimit të mjekëve amerikanë, kjo vitaminë është jashtëzakonisht e dobishme për lëkurën, sepse lufton me radikalët e lirë që shkaktojnë plakjen. Në fund të fundit, ajo parandalon shfaqjen e rrudhave dhe ngadalëson procesin e hedhjes dhe tharjes së lëkurës.
Çfarë duhet të bëjmë me të? Para së gjithash, ka më shumë. Së dyti, bëni një maskë për këtë recetë: në një blender konvencional, përzieni një filxhan luleshtrydhe të freskët ose të ngrirë (mjedra dhe boronica gjithashtu do të përshtaten), një filxhan kos të vaniljes dhe një lugë gjysmë litri mjaltë (mjalti hidraton në mënyrë të përkryer lëkurën). Bërtitni me zell fytyrën dhe prisni rreth 8 minuta, pastaj hiqni me guxim. Ju mund ta kryeni procedurën një herë në javë.
2. Vaj ulliri
Nafta nuk ka vetëm një antioksidant, por edhe anti-inflamator. Madje edhe romakët e lashtë hidhnin vaj ulliri në lëkurë për ta bërë atë më të butë dhe më të zbutur. Ju mund të ndiqni shembullin e tyre ose të konsumoni vaj brenda.
Çfarë duhet të bëjmë me të? Shtoni vaj ulliri në salads, përdorni për tiganisje ose gatim makarona dhe drithëra - kjo do të ndihmojë lëkurën tuaj për të luftuar dëme të lidhura me moshën. Për të bërë ndikimin edhe më intensiv, në darkë, një copë bukë të futet direkt në vaj. Mos kini frikë - centimetra shtesë rreth belit nuk do t'i shtojnë kësaj.
Zbatimi i përshtatshëm dhe i jashtëm: vaji duhet rubbed, për shembull, në bërryla, ku lëkura shtrihet dhe bëhet e thatë dhe e rrudhur në një moshë të re. Ose përdorni si një moisturizer për buzët. Për të hequr përbërjen gjithashtu është e mundur me anë të vajit të ullirit: si dhe çdo yndyrë tjetër, ai do të përballojë plotësisht këtë detyrë dhe në të njëjtën kohë do të sigurojë një ushqim të sigurtë të lëkurës suaj.
3. Çaj jeshil
Një tjetër produkt, i pasur me antioksidantë. Për më tepër, studimet e përbashkëta të dy universiteteve amerikane të mjekësisë kanë treguar se konsumi i rregullt i çajit të gjelbër mund të zvogëlojë rrezikun e kancerit të lëkurës.
Çfarë duhet të bëjmë me të? Pini 3-4 gota në ditë, duke shtuar lëng ose tul të limonit - kjo do të dyfishojë efektin e dobishëm.
Ose përdorni si një ilaç për çanta nën sytë. Receta është e thjeshtë: në mëngjes bëjmë dy çanta çaji, pastaj i nxjerrim nga uji dhe i vendosim në frigorifer. Çanta të ftohta aplikohen në sy për 10-15 minuta. Ora e gjelbër përmban substancën e taninës, e cila forcon lëkurën, duke hequr ënjtjen e qepallat dhe çantat nën sytë.
4. Kungull
Ngjyra portokalli i kungujve ofron pigmente të përfshira në të - karotenoidet. Përveç kësaj, ata janë në gjendje të neutralizojnë efektin e radikaleve të lira në trupin tuaj dhe për të shpëtuar lëkurën nga rrudhat. Kungulli është gjithashtu i pasur me vitamina C, E dhe A dhe enzima të fuqishme që nxisin pastrimin e lëkurës.
Çfarë duhet të bëjmë me të? Ka - në formën e qullës së kungullit, për shembull. Ose shpifjeve në fytyrën e 200 gram kungull papërpunuara përzier me 4 tbsp. lugë kos të ulët yndyrë dhe 4 tbsp. lugë mjaltë. Pre-grind çdo gjë në një blender, përzierje dhe të lënë në fytyrë për 10 minuta. Një herë në javë, do të jetë e mjaftueshme për të moisturize dhe të qetë lëkurën.
5. Shegë
Melodi është më i pasuri me antioksidantë të njëjtë. Studimet tregojnë se në lëng shegë të këtyre substancave, madje edhe më shumë se në çaj jeshil lavenderuar.
Çfarë duhet të bëjmë me të? Nuk është sa më shumë që të jetë e mundur, për aq kohë sa shegë mund të blihet në tregjet ushqimore dhe në dyqane.
Ose gatuajini një pastrim të tillë për të hequr qelizat e vdekura të lëkurës: prerë nga lëvozhgëja e trashë e shegës, thyeje frytet në gjysmë dhe vendoseni gjysmën në një gotë me ujë për 5-10 minuta. Pastaj ne i ndajmë kokrrat nga guaska e bardhë, përzihemi me një filxhan të thekonve të papërpunuara, 2 tbsp. lugë mjaltë dhe 2 tbsp. lugë dhallë (krem i skremuar). Mix gjithçka mirë në një blender dhe zbatohet në fytyrë për 2-3 minuta. Ne larë off. Për trajtimin e zonave të lëkurës më të ashpër (bërryla, për shembull) tashmë në përzierjen e përfunduar, shtoni 3 të katërtat e një filxhe sheqeri.