Çfarë duhet të njohin prindërit?
• Mospërmbajtja urinare e përditshme është e rrallë dhe kryesisht tek fëmijët deri në moshën 3-4 vjeç.
• Enuresia "Night" është një problem shumë më i zakonshëm, ndikon jo vetëm fëmijët 5 vjeç (20% e fëmijëve), por edhe 10 vjeç (10%), adoleshentët 12-14 (3%) dhe madje edhe të rriturit mbi 18 vjeç 1%).
Enuresia ndodh:
• Primar - është vërejtur tek foshnja nga vitet e para të jetës:
• sekondare - kur mosmbajtja ndodh pas një periudhe të konsiderueshme "të thatë".
Ka shumë shkaqe të mosmbajtjes së urinës: traumat e lindjes të sistemit nervor qendror. çrregullimi i prodhimit të hormoneve të caktuara dhe rregullimi nervor i fshikëzës urinare, infeksionit të traktit urinar, SARS etj. Trashëgimia është gjithashtu shumë e rëndësishme. Shkaku më i shpeshtë është stresi, neuroza dhe faktorë të tjerë psikologjikë që, në sfondin e një gjendjeje të dobësuar të trupit, provokojnë shtratin e shtratit. Enuresia neurotike mund të jetë jetëshkurtër (si një reagim akut i stresit) dhe i zgjatur (nëse stresi psikologjik që ka lindur ka marrë disa përforcime shtesë). Sa më i vjetër të jetë foshnja, aq më e dukshme është efekti i gjendjes së sistemit nervor në rrjedhën e sëmundjes. Ju mund të bëni edhe një portret të përgjithshëm psikologjik të fëmijëve me çrregullime të ngjashme. Gjatë ditës, si rregull, një fëmijë i tillë është vazhdimisht i mbingarkuar, ai luan në mënyrë aktive, me shumë ngurrim pranon të ulet në heshtje, është i prirur ndaj histerikave. Në mbrëmje, foshnja mezi mund të hyjë në shtrat, ai bie në gjumë për një kohë të gjatë, edhe nëse është shumë i lodhur, fle pa pushim - ai mund të flasë në gjumë, vazhdimisht lëviz. Prindërit që ndjekin nga afër foshnjën e tyre gjatë natës mund të vërejnë se orët e para të gjumit janë veçanërisht të shqetësuar deri në momentin e urinimit të pavullnetshëm (atëherë foshnja është duke qetësuar ndjeshëm). Për të zgjuar një fëmijë në mënyrë që ai qëllimisht u ul në një tenxhere, pothuajse nuk rezulton. Përveç kësaj, gjumi i ndërprerë disinhibon sistemin nervor të fëmijës dhe të nesërmen foshnja sillet më aktive, gjë që në mënyrë të pashmangshme çon në një episod të ri të mosmbajtjes. Një nga shenjat diagnostike të enuresis neurotike është ndjeshmëria e fëmijës ndaj ndryshimeve në motin dhe temperaturën e ajrit. Në mot të ftohtë, mosmbajtja është më e zakonshme se zakonisht.
Nëse fëmija u zgjua me lagështi
Gabimi më i zakonshëm është mosgatishmëria për të konsultuar një fëmijë me mosmbajtje. Është e rrezikshme të mendosh se me kalimin e kohës problemi do të zhduket vetë. Ky pozicion shpesh çon në një përkeqësim të situatës dhe paraqitjen e problemeve serioze psikologjike të fëmijës. Nëse vini re se fëmija zgjon në mënyrë të përsëritur në një shtrat të lagësht, konsultohuni me një pediatër të distriktit. Ndoshta, është e nevojshme që të anketohen për të kuptuar, nëse enuresa lidhet me sëmundjet e veshkave dhe fshikëzës. Analizat e detyrueshme të gjakut, ekzaminimi biokimik i urinës, ultratinguj renal i veshkave dhe traktit urinar, studimi i vëllimit dhe frekuencës së urinimit gjatë ditës (e ashtuquajtura diuresis përditshme), dhe në disa raste, elektroencefalografi - për të identifikuar fushat e trurit me aktivitet të dëmtuar. Por ndonjëherë nuk mund të identifikosh menjëherë shkakun e sëmundjes. Ndonjëherë fëmija i referohet këshillimit specialistëve të tjerë (neurolog, psikolog, etj.). Sqarimi i shkakut të enuresës është një proces i gjatë dhe i ndërlikuar, por vetëm në këtë mënyrë mund të zgjidhet një trajtim efektiv. Sidoqoftë, diagnoza më e saktë nuk duhet t'ju shtyjë në vetë-trajtim. Përcaktimi i ilaçeve duhet të jetë vetëm mjek, meqë çdo gabim (në dozë, zgjedhje të drogës etj.) Mund të çojë në probleme shëndetësore edhe më serioze. Drogat janë të përshkruara në lidhje me metodat fizioterapeutike (ultratinguj, fonoforezë dhe procedura të tjera) që rregullojnë funksionimin e fshikëzës dhe normalizojnë sistemin nervor. Për të forcuar muskujt e katit të legenit, aplikoni gjimnastikë terapeutike.
Rekomandime për moms dhe baballarët
1. Ashtu si çdo sëmundje tjetër, enuresis ka karakteristikat e veta në secilin fëmijë, prandaj mos u përpiqni ta çoni fëmijën në ndonjë kornizë të përgjithshme. Për çdo thërrime, regjimi i tij i trajtimit është duke u zhvilluar.
2. Nëse shkaku i sëmundjes është stresi, atëherë gjëja e parë që duhet të bëni është të eliminoni atë. Një atmosferë komode dhe relaksuese në familje do ta bëjë trajtimin më efektiv. Mund të jetë e nevojshme të rishikohet qasja familjare në arsim: në rastin e një fëmije me enuresë, çdo presion psikologjik dhe sjellja e konfliktit është e papranueshme. Kec nuk ka nevojë vetëm për rritjen e vëmendjes së nënës dhe babait, por mosdashja dhe delikatesa e kësaj vëmendjeje.
Mosmbajtja e Z.Isli provokohet nga paraqitja në familjen e një fëmije të dytë, prindërit do të duhet të mendojnë për marrëdhëniet e tyre me më të moshuarit. Duke i kushtuar vëmendje maksimale të porsalindurit, përpiquni ta bëni fëmijën tuaj të moshuar të ndihet i dashur, mos ndiheni të panevojshëm dhe të panevojshëm.
4. Me rëndësi të madhe është respektimi i mënyrës së saktë të ditës dhe veçanërisht koha e futjes së lëngjeve. Gjatë ditës, fëmija duhet të pijë aq sa dëshiron, por herën e fundit kjo duhet të ndodhë jo më vonë se 2 orë para shtratit.
5. Ushqimi për foshnjat duhet të jetë sa më shumë të jetë e mundur. Mos abuzoni me kripë, erëza dhe erëza (ata rritin etjen), dhe gjithashtu mësojnë fëmijën në bollëkun e enëve me shije artificiale dhe aditivëve të shijes. Nëse fëmija është përdorur për të pirë shumë në mbrëmje, atëherë përpiquni që gradualisht të zëvendësoni disa nga lëngët me pjesë të frutave lëng (mollë, portokall).
6. Është gjithashtu e domosdoshme për të kontrolluar dhe urinuar: çdo 2,5-3 orë butësisht, por në mënyrë të vendosur të çojë fëmijën në tualet ose bimë në një tenxhere. Kjo duhet të bëhet menjëherë para gjumit.
7. Shpesh, fëmijët me enuresë kanë probleme me gjumin e ditës: ata ngurrojnë të bien në gjumë dhe procesi i paketimit nganjëherë shkon aq nervoz që edhe gjumi i mëpasshëm nuk mund ta kompensojë këtë. Në këtë rast, mos e lini fëmijën të bjerë në gjumë, mund të arrini një kompromis të arsyeshëm: fëmija do të kalojë pasdite në shtrat, por në vend të fjetjes do të dëgjojë muzikë të qetë ose një përrallë.
8. Zvogëloni sasinë e kohës që fëmija shpenzon para televizorit dhe kompjuterit, sepse këto aktivitete ndikojnë negativisht në punën e sistemit nervor të thërrmijave, të çojnë në mbingarkesë dhe të rrisin rrezikun e "telasheve të natës".
9. Normalizimi i gjumit të natës dhe procesi i rënies në gjumë do të ndihmojë aktivitetet e ashtuquajtura rituale - veprimet që kryhen çdo natë në të njëjtën mënyrë: lodra pastrimi, banje, leximi i përrallave, etj. Është e dëshirueshme që shtrati i fëmijës të jetë mjaft i ngurtë (ortopedike përshtatet mirë dyshekë), dhe ajri në dhomë gjumi është i ngrohtë. Në mbrëmje, përpiquni të kufizoni lojërat e zhurmshme dhe aktive, duke i zëvendësuar ato me klasa me një projektues, plasticine, mozaik. Gjëja kryesore është rregulli "mbrëmje": nuk ka ndjenja të forta para se të shkoni në shtrat. "Fëmija ishte disheartened në mbrëmje?" Kërkojini atij të pikturojë, por jo me një furçë, por me duart e tij. "Psikologët e konsiderojnë këtë metodë si një nga mënyrat më të mira për të qetësuar një fëmijë hyperactive". ju do të duhet të përgatiteni: të ndryshoni fëmijën në rroba, të cilat nuk është për të ardhur keq për tokën, për të hedhur dyshemenë me një copë vaj dhe për t'i dhënë artistit të ri një fletë të madhe letre për vetë-shprehje. Rasna çliruar fëmijët, ajo relakson nervat dhe muskujt, duke lejuar spërkatje emocionet akumuluara.
Ushtrime për fshikëzën
Trajnimi i thjeshtë dhe afatshkurtër lehtëson tensionin e muskujve dhe mendor, krijon një atmosferë më të relaksuar dhe ndihmon në kapërcimin e problemeve të brendshme. Konsultohuni me psikologun e fëmijës, ai do të zgjedhë mënyrën më të mirë për të ndikuar duke marrë parasysh karakteristikat personale të foshnjës. Përveç kësaj, ka disa ushtrime të veçanta që do të ndihmojnë një fëmijë të mësojë të ndjejë shkallën e plotësisë së fshikëzës së tij dhe të kontrollojë procesin e urinimit në mënyrë të pavarur. Metoda të tilla janë efektive vetëm për fëmijët mbi 3 vjeç që tashmë janë në gjendje jo vetëm për të përmbushur kërkesat e thjeshta, por edhe për të kuptuar pse ata e bëjnë këtë. Filloni një "trajnim" të tillë duke i kërkuar fëmijës të mbajë atë për aq kohë sa të jetë e mundur dhe të nxisë urinimin. Ushtrimi kryhet çdo ditë 1-2 herë në ditë, ndihmon në përmirësimin e funksionimit të muskujve të mbylljes së fshikëzës dhe pak rritjen e kapacitetit të saj. Nëse trajnimi i rregullt lejohet të rrisë kohën e "kontrollit", atëherë stërvitja bëhet më e komplikuar. Fëmija, si në rastin e parë, kërkohet të vuajë sa më shumë që të jetë e mundur, dhe pastaj, pas vetëdijes duke filluar urinimin, kërkohet ta ndërpresë atë, të fillojë përsëri dhe pastaj të ndalojë përsëri. Mos u dekurajoni nëse foshnja nuk mund të përmbushë menjëherë kërkesat tuaja. Vazhdoni butësisht dhe vazhdimisht për të trajnuar procesin e urinimit. Shpesh, pasi fëmija mëson se si ta menaxhojë atë lirisht, incidentet e mosmbajtjes së natës ndalen.
Për ata fëmijë që nuk mund të bëjnë këto ushtrime, ju mund të rekomandoni metodën e zgjimit të natës. Vërtetë, ai do të kërkojë që njëri prej prindërve të jetë i zgjuar gjatë natës. Metoda është si vijon: gjatë javës fëmija duhet të zgjojë çdo orë gjumë, duke filluar nga ora 12 në mëngjes. Javën e ardhshme fëmija zgjidhet 1 herë në natë (afërsisht në mes mes mesnatës dhe kohës së zgjimit të zakonshëm të foshnjës). Në javën e tretë fëmija duhet të zgjidhet 1 herë në natë - tre orë pas rënies së gjumit, gradualisht uli kohën në zgjimin e stërvitjes deri në 2.5 orë dhe pastaj në 1 orë nga koha e rënies së gjumit. Nëse episodet e mosmbajtjes rifillojnë, cikli përsëritet.