Thithja është e tre llojeve - kozmetike, parandaluese dhe mjekësore.
Me ndihmën e thithjes mjekësore, kruhja dhe rrahja janë trajtuar. Për ta bërë këtë, përdorni bimët medicinale që kanë veti anti-inflamatore, të tilla si calendula, eukalipt, kamomil.
Thithja kozmetike bëhet para procedurës së shërimit ose pastrimit. Zakonisht thithja përdoret në lëkurën me vaj, e cila ka pika të zeza dhe poret e mëdha. Për përdorim të lëkurës me vaj përdorni barna antibakteriale dhe natyrale anti-inflamatore: vaj eukalipt, pishë, grejpfrut dhe bergamot, infuzion i urtë dhe kamomil. Këto vajra dhe bimët mund të rivendosin çehrën natyror, të ngushtojnë poret dhe të parandalojnë fillimin dhe inflamimin e akneve. Pas thithjes, lëkura me vaj pastrohet me ujë të ftohtë me shtimin e lëngut të limonit. Për lëkurë të thatë, inhalimi bëhet nga gëlqere ose nenexhik. Pas kësaj procedure, lëkura lubrifikohet me çdo krem.
Inhalimi parandalues
Në shumicën e rasteve, ky inhalacion është bërë për të lehtësuar tensionin me aromat tuaja të preferuara, për relaksim. Banja me vaj algje dhe pemë çaji ndihmojnë në mot të keq për të luftuar kundër viruseve, rritjen e tonit të trupit. Këto vajra ngadalësojnë procesin e plakjes, hidratojnë lëkurën, e pasurojnë atë me vitamina.
inhalacion
Ata bëjnë dhe në shtëpi, por para se të futni, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj. Çdo njeri të paktën një herë në jetën e tij shëroi një të ftohtë, duke i dhënë frymë avullit të supë me patate.
Për procedurën e thithjes ju duhet të merrni: një peshqir mëndafsh, një tas të gjerë, krem ushqyes yndyror dhe peceta letre. Para se të filloni thithjen, duhet të hiqni përbërjen nga fytyra juaj. Nëse mbani lente kontakti, ju duhet t'i hiqni ato dhe të aplikoni kremën në qepallat tuaja.
Në tas shtoni një pikë vaj aromatik dhe infuzion të bimëve ose bimëve të thata (celandine, string, kamomil), çdo barishte mund të përdoret për qëllime të caktuara. Para se t'i përdorni ato, duhet të dini se çfarë përdoret për këtë apo atë bar, dhe pastaj zgjidhni atë që është e drejtë për ju. Infuzion ose ujë duhet të nxehen në një temperaturë të tillë që avulli i nxehtë nuk djeg lëkurën. Merrni një peshqir, mbuloni kokën dhe 15 minuta thithin avull të nxehtë.
Si është e nevojshme të bëjmë ose të bëjmë inhalacione të sakta?
Për të thithur nuk ka shkaktuar dëm, por përfitojnë vetëm, ato duhet të bëhen 2 orë para ngrënies, pa u shkëputur dhe duke u fokusuar tërësisht në procedurë. Substancat medicinale gjatë inhalimit duhet të thithen dhe të dalin përmes hundës ose gojës. Pasi të keni mbytur, brenda një ore ju nuk keni nevojë të flisni, të këndoni, të mos hani.
Thithje me avull për bukurinë
Produkte kozmetike që përdoren për thithjen, pastrojnë lëkurën dhe nën veprimin e avullit të nxehtë, poret në fytyrë zgjerohet dhe lëkura pastrohet.
Pas kësaj procedure, lëkura bëhet e butë dhe e freskët, si një foshnje. Para se të bëhen thithje procedurat kozmetike. Me ndihmën e avullit, lëkura është e pasuruar me lagështi dhe një bazë e mirë për kujdesin është krijuar. Është çifte shumë e rëndësishme për lëkurën e qafës dhe fytyrës, pasi ato janë të ekspozuara ndaj mjedisit më shumë.
Kohëzgjatja e thithjes varet nga lëkura juaj. Nëse lëkura e thatë, koha për inhalim kërkohet më pak. Pas thithjes, ju duhet të thatë fytyrën tuaj me napkins letër, lëvizje blotting. Pastaj ata vazhdojnë të aplikojnë spastrime ose maska ushqyese. Maskat hiqen me ujë të ngrohtë për të përmirësuar efektin e maskës dhe për të arritur një efekt më të madh, duhet të mbani fytyrën tuaj mbi avullin para se të hidheni. Thithja duhet të bëhet në mbrëmje një herë në javë. Dhe pastaj për disa orë, përmbahet nga përdorimi i kozmetikës dekorative.
contraindications
Inhalimet janë kundërindikuar në zgjerimin e enëve të lëkurës, me rritjen e tepërt të flokëve në fytyrë, me lëkurë shumë të ndjeshme. Nëse presioni i lartë i gjakut, ndërpritet qarkullimi i gjakut dhe funksioni i zemrës, astma bronkiale, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj. Me alergji, përmbahet nga përdorimi i bimëve dhe vajrave aromatike.
Nuk vjen sezoni i shirave dhe në këtë kohë ju mund të merrni të sëmurë me ftohjet e ndryshme. Këto inhalacione mund të bëhen për ftohjet në shtëpi.
Thithja me barëra medicinale
Merrni 3 lugë çaji nenexhik, trumzë, kamomil, eukalipt, pupë me pisha dhe një lugë gjelle gjethe të urtë dhe elecampane.
Të gjitha bluarje dhe përzierje. Pastaj merrni 20 gramë të grumbullimit bimor, derdhni një gotë ujë dhe vendosni në një banjë uji. Sillni përzierjen në një çiban. Mbuloni me një peshqir dhe thithni së pari me hundë, dhe pastaj gojeni për 20 minuta. Inhalimi bëhet para gjumit.
Thithja me kamomil
Merrni një grusht të plotë të luleve me kamomil dhe prish mirë. Pastaj derdhni këtë përzierje me një gotë ujë të valë dhe lëreni të krijojë për gjysmë ore. Pastaj shtoni infuzionin në një volum prej 1 litër. Mbuloni kokën me një peshqir, përkulni mbi tigan dhe thithni avujt së pari me hundën tuaj dhe pastaj gojoni për 20 minuta. Ky inhalacion do të ndihmojë me ftohjet e ndryshme. Ju mund të përdorni nenexhik ose urtë në vend të kamomilës.
Thithja me mjaltë
Merrni mjaltin natyror dhe holloni me ujë të nxehtë të ngrohur, në një raport prej 1: 5, dhe duke përdorur një aparat për thithjen e ajrit, thithni përmes hundës dhe nxjerrni nëpër gojë, 3 minutat e ardhshme për të thithur përmes gojës dhe nxjerrni nëpër hundë. Një inhalim i tillë ndihmon në sëmundjet akute të frymëmarrjes. Rekomandohet të marrësh mjaltin për natën, të marrësh fëmijët për një lugë çaji, dhe të rriturit për një lugë gjelle. Nëse inhalimi kombinohet me marrjen e mjaltit për natën, kjo do të përshpejtojë shërimin e një personi të sëmurë.
Inhalimi në shtëpi në çifte të supë me perime
Merrni tuber të vogël të rrikë, panxhar, karrota, patate dhe derdhni ujë. Dhe verë ato në një ujë të vogël. Vendoseni tiganin në tryezë, mbuloni kokën me një peshqir dhe thithini avujt e perimeve 15 minuta fillimisht me hundë dhe më pas me gojë. Këto inhalacione mund të bëhen disa herë, ato ndihmojnë me ftohjet.
Tani e dimë se çfarë inhalacione në mjedisin shtëpiak duhet të bëni.