Tavë me brokoli

Siç e dini, brokoli është një perime jashtëzakonisht e shëndetshme, kështu që përfshirja e saj në dietë është shumë e Përbërësit: udhëzime

Siç e dini, brokoli është një perime jashtëzakonisht e shëndetshme, kështu që përfshirja e saj në dietë është shumë e mirëpritur. Kaseta me brokoli e përshkruar në këtë foto-recetë është ndoshta një nga mënyrat më të lehta për të bërë diçka të shijshme nga brokoli. Asnjë përbërës i mbinatyrshëm, asnjë teknikë e komplikuar e kuzhinës - gjithçka është shumë e thjeshtë dhe e kuptueshme, por prodhimi është një tavë shumë e shijshme dhe interesante. Unë rekomandoj që të provoni! Recetë për casseroles brokoli: 1. Së pari, lulëzuar brokoli blanched. Për ta bërë këtë, hedhin tufëzën në ujë të valë dhe kuzhinierini për 5 minuta, pas së cilës menjëherë e ulim brokolin në ujë të akullt. Më pas zbrazni ujin. 2. Vërshoni vezët me lëvizje. Shto krem ​​dhe qumësht, shpohet përsëri. Tani shtoni sensor, shpohet sërish. Në përzierjen që rezulton, ne shoshim miellin. Ne e përziejmë mirë. Shto erëza në përzierje (kripë, piper, arrëmyshk). 3. djathi rubbed coarsely, 2/3 e djathë shtuar në brumë, përzierje. 4. Ne marrim formën për pjekje, ne vajtojmë me një gjalpë. Ne vendosim në formën e brokolit. Plotësoni gatuarin që derdhim. Derdhni djathin e tretë të mbetur në krye. Piqni për 30-40 minuta në 190 gradë. Në të vërtetë, kjo është e gjithë vështirësia - tavolina e brokolit është e gatshme. Pas një ftohjeje pak, ne shërbejmë. Bon appetit!

Shijet: 3-4