Çfarë është menopauzë
Climax nuk është një sëmundje, por një proces në të cilin pjelloria e një gruaje dobësohet gradualisht. Për shkak të ndryshimeve hormonale, ka ndërprerje në ciklin menstrual, proceset metabolike ndryshojnë. Pastaj vjen menopauzë. Kjo do të thotë që një grua nuk është më e aftë të riprodhohet. Shumë menopauzë shoqëron me moshën e vjetër, e cila nuk është plotësisht e vërtetë.
Menopauza e hershme
Menopauza e hershme vjen papritur për një grua kur ajo nuk është gati për të. Shpesh kjo shpjegohet me predispozitë trashëgimore. Në të vërtetë, shumë procese të trupit varen nga gjenet tona. Nëse trashëgimia është e tillë që pjekuria dhe nxehja ndodhin më herët, është e vështirë për të luftuar këtë. Por kjo nuk është arsyeja e vetme.
Menopauza e hershme mund të ndodhë për shkak të mënyrës së jetesës së gabuar të gruas. Kjo mund të ndikohet nga çdo gjë - ekologji e keqe, pirjen e duhanit, abuzimin me alkoolin ose drogën, kequshqyerjen, jetën seksuale të parregullt e kështu me radhë. Ndërhyrje të ndryshme kirurgjikale, terapi hormonale, sëmundje kronike të ndikimit të sistemit riprodhues.
Një efekt shumë i fortë në fillimin e menopauzës gjëndër tiroide. Ky trup prodhon hormone që rregullojnë punën e pothuajse të gjithë trupit. Prandaj, gjëndra tiroide varet kryesisht nga kur një grua ka një climacterium.
A është e mundur për të parandaluar menopauzën?
Menopauza e hershme është e vështirë të parashikohet, por ju mund të filloni punën për ta parandaluar atë paraprakisht. Për shembull, është e rëndësishme të dini saktësisht se në çfarë gjendje është gjëndra tiroide, nëse ka nevojë për trajtim. Nëse mjeku përcakton anomalitë në prodhimin e hormoneve, ai do të jetë në gjendje të kryejë terapinë në kohë, gjë që do të ndihmojë në shmangien e frenimit në punën e vezoreve.
Është e rëndësishme,. Se gruaja vetë kujdesej për shëndetin e saj. Është e papranueshme për të grumbulluar stres, pasi një pushim i plotë ndihmon trupin të shërohet, është e nevojshme. Përveç kësaj, jo më pak e rëndësishme është regjimi i ditës. Mjekët nuk lodhen kurrë duke folur për nevojën për të përmirësuar jetën e tyre, për të rregulluar të gjitha proceset në mënyrë që ato të ndodhin rregullisht dhe mundësisht në intervale të rregullta. Kjo është ushqimi, gjumi, puna, pushimi dhe seksi.
Jeta e rregullt seksuale kur ai stërvit sistemin seksual të një gruaje, e bën punën e saj. Prandaj, është e rëndësishme të mos bëni ndërprerje të gjata në mes të marrëdhënieve seksuale, pavarësisht moshës. Kjo do të ndihmojë në mbajtjen e trupit në tonën e saj.
Nëse kulm i hershëm ende erdhi, pavarësisht nga të gjitha përpjekjet, ju duhet të kujdeseni për ruajtjen e cilësisë së jetës në të cilën jeni mësuar. Së pari, duhet të jeni të përgatitur për faktin se do të vazhdojë më komplekse se në qoftë se ajo do të vijë në 50-55 vjet. Çdo gjë mund të fillojë me një gjendje emocionale të paqëndrueshme. Ndoshta ju do të ndjeni valë të forta, djersitje të tepruar, mund të keni probleme me gjumin. Climax promovon zhvillimin e osteoporozës. E gjithë kjo duhet të merret parasysh dhe të mos lihet pa vëmendje.
Së dyti, menopauza e hershme duhet të rregullohet me ndihmën e medikamenteve. Ju mund të keni nevojë për terapinë hormonale, e cila është e përshkruar nga një mjek. Është e nevojshme për të marrë vitaminë D.
Gjatë dhe pas menopauzës, trupi fillon të plaket shumë më shpejt. Prandaj, ju duhet të mbështetni veten në formën e duhur - stërvitje, hani drejtë, shmangni stresin. Ngarkesat fizike do të ndihmojnë në ruajtjen e muskujve dhe kockave në ton, dhe marrja e vitaminave dhe hormoneve të nevojshme nuk do t'ju lejojë të rriteni shpejt.
Menopauza e hershme sigurisht që është e pakëndshme, por ju nuk duhet ta merrni atë si vendim. Kjo ndodh më shpesh, por gratë gjejnë mënyra për të parandaluar përkeqësimin e dukshëm të shëndetit dhe jetës personale. Një gjinekolog, një terapist dhe një endokrinolog do t'ju ndihmojë të zgjidhni ilaçet që do t'ju lejojnë të kontrolloni ndryshimet hormonale dhe të gëzoni të gjitha aspektet e jetës, si më parë.