Ka disa hapa që ndihmojnë në konsolidimin e përpjekjeve të tyre për ata që kanë vendosur të ndryshojnë jetën e tyre, kështu që këto ndryshime zgjasin më shumë se një ose dy ditë.
Së pari, reflekto në arsyet pse dëshiron të ndryshosh jetën tënde. Çfarë nuk ju përshtatet në gjendjen aktuale të gjërave? Çfarë do të përmirësohet, cilat ndryshime do të ndodhin? Shkruajeni në letër. Mendoni për pasojat e mundshme të pakëndshme të ndryshimeve. A do të jenë apo jo? Nëse po, si mund të minimizohet ndikimi i tyre? Mendoni dhe vendosni sa më saktë që është e mundur saktësisht se çfarë saktësisht dhe kur doni të bëni në mënyrë që të filloni një jetë të re. Do të ishte një ide e mirë të hartohej një plan veprimi dhe të mendosh nëse ndonjë trajnim është i nevojshëm, çfarëdo kushti për zbatimin e këtij plani.
Veprimet do të ndihmojnë për të përcaktuar përgjigjet e pyetjeve të mëposhtme. Cili është qëllimi i jetës sime? Çfarë në jetën më së shumti e vlerësoj, cilat janë prioritetet e mia? Si dua të jem në pak vite, çfarë dua të arrij? Çfarë është e nevojshme për të arritur këto qëllime? Çfarë pengesash mund të bëhen në rrugë, me çfarë pengesash do të hasni? Si mund të kapërcehen këto pengesa?
Ju do të merrni një lloj ese që do t'ju ndihmojë të përcaktoni prioritetet tuaja jetësore dhe sistemin e vlerës, si dhe të bëni një plan pak a shumë të veçantë. Dhe personi që ka një plan, sesa ide të paqarta, ka më shumë gjasa të arrijë dëshirën dhe të mos humbasë rrugën e synuar. Dhe nëse personi dështon, plani i veprimit do ta ndihmojë atë që të kthehet shpejt në rrugën e drejtë. Mendoni për mundësinë që një ditë do të jetë e vështirë për ju që të ndiqni këtë plan të zgjedhur. Çfarë do të bëni atëherë? Mendoni përsëri, a doni me të vërtetë ta ndryshoni jetën tuaj, ose a është mirë që të lini gjithçka në vendin e saj? Mendoni për ndryshimet e mira në jetë që keni pasur më parë. Për çfarë, me çfarë veprimesh i arritët ato? Përvoja e kaluar do të ofrojë një mundësi për të kuptuar çështjen aktuale. Nëse sapo keni filluar të ndryshoni jetën tuaj, mendoni dhe shkruani se cilat përmirësime kanë ndodhur tashmë?
Nëse papritur ka një dëshirë për të lënë gjithçka, mendoni për arsyet pse keni filluar të gjitha këto, lexoni shënimet tuaja. Mendoni se cilat synime do të arrini, nëse vazhdoni, imagjinoni sa mirë do të jetë për ju. Nëse disa probleme nga e kaluara ju mbajnë dhe ju ktheheni, përpiquni të qëndroni në rrugën tuaj të duhur, lexoni planin, motivoni veten, mendoni për të mirën. Më shpesh pas vështirësive të para, njerëzit braktisin planet e tyre, duke kuptuar se gjithçka është më e komplikuar sesa që dukej në fillim. Kjo është e gabuar. Mendoni për atë që keni arritur tashmë. Stop duke humbur nga qëllimi i zgjedhur dhe të ktheheni në rrugën tuaj të planifikuar. Mbani mend se forca juaj, unike dhe mençuria janë në ty! Mësoni ta përdorni këtë për të ndryshuar jetën tuaj.
Nëse doni të ndryshoni, atëherë përpiquni të leni të shkuarën, falni ankesat e vjetra, thoni lamtumirë komplekset. Mundohuni të bëheni më të ndritshëm, më optimistë, mendoni pozitivisht, të nisni një program të ndryshimit dhe transformimit tuaj. Nëse është e nevojshme, përsosni vetë afirmimet. Për shembull, nëse ndiheni të pasigurt rreth vetes, përsëritni: "Unë jam i sigurt në veten time!" Dhe kështu me radhë nga analogjia. Përqëndrojeni vëmendjen tuaj në meritat tuaja, besoni në veten tuaj, duke programuar veten për sukses. Por kjo, natyrisht, nuk ndodh në një çast, kjo duhet të punohet, veçanërisht nëse ne fillojmë të punojmë për veten në nivel global dhe praktikisht nga e para, dmth. pothuajse plotësisht duke ndryshuar veten.
Nëse kërkoni analiza për ndryshimet tuaja, atëherë në një shembull ju mund të sillni një riparim në apartament. Së pari ju hedhni plehra dhe plehra, heqni letër-muri dhe kështu me radhë. Pra, duhet të pastroheni nga plehrat, plehrat dhe pluhurat, duke krijuar hapësirë për një "rregullim" të mrekullueshëm. Nga rruga, dhe rendi në apartament është me të vërtetë e bukur për të sjellë. Nëse dëshironi ta ndryshoni jetën, mund të bëni ndryshime në brendësi: hedhni jashtë çdo send të vjetër, rregulloni mobiljet, ngjitni sfondin, bëni një riparim kozmetik ose një pjesë të madhe, si ju dëshironi.
Është gjithashtu e mirë për të ndryshuar veshjet, veçanërisht nëse nuk e keni përditësuar atë për një kohë të gjatë. Blej vetë disa përditësime, të ndryshuar parfum, përbërjen, ju gjithashtu mund të ndryshojë flokët tuaj. Nëse mund ta përballoni atë, grumbulloni të gjitha rrobat tuaja të vjetra dhe jepni atë për bamirësi, dhe rinovoni tërësisht veshjet tuaja. Mund të mendoni edhe për një stil dhe imazh të ri, provoni kombinime dhe kombinime të reja. Blej vetes një këpucëve të reja, shall, qese, aksesorë apo ndonjë gjë tjetër. Gjëja kryesore - të ndryshojë dhe mos kini frikë të eksperimentoni!
Mundohuni të ndryshoni zakonet tuaja ose t'i rregulloni ato. A pini kafe vetëm në mëngjes? Mundohuni të kaloni në lëng, çaj, kakao, etj. Përdorur për të ecur dhe udhëtim në të njëjtën rrugë? Mundohuni ta ndryshoni atë. Mundohuni të hyni në sport, të ecni më shpesh, vetëm ecni në rrugë.
Mendoni për atë që keni ëndërruar të bëni për një kohë të gjatë, por nuk kishte kohë, asnjë dëshirë. Ndoshta ju keni dashur për kohë të gjatë të regjistroheni në një vallëzim, në kursin e një floktari ose të mësoni italishten? Merrni veprime. Gjeni një hobi, diversifikoni jetën tuaj, shtoni një element të spontanitetit. Lexoni libra të mirë, mësoni gjëra të reja, komunikoni me njerëz të mirë, bëni njohje të reja. Ju mund të përpiqeni ta ndryshoni situatën, të shkoni diku për një kohë, nëse është e mundur. Mundohuni të bëni sa më shumë ndryshime që janë të mundshme për gjërat më të mira, përndryshe gjërat e zakonshme do t'ju tërheqin, në gjendjen e vjetër dhe të përhershme të gjërave.
Si ta nisim jetën nga e para? Besoni në veten tuaj dhe në forcat tuaja, ndryshoni jo vetëm nga jashtë, por edhe brenda, ndryshoni botëkuptimin tuaj, perceptimin e gjërave, lëvizni drejt qëllimeve të vendosura dhe jini të lumtur!