Si te zgjidhni sportin e duhur te sportit
Le të fillojmë artikullin tonë me këshilla për zgjedhjen e një skuadre sportive. Mamologët amerikanë argumentojnë se gratë që angazhohen në sytjena të papërshtatshme kanë më shumë gjasa të trajtojnë sëmundjet e gjëndrave të gjirit në të ardhmen, në veçanti, kancerin e gjirit. Kjo shpjegohet thjesht: në sqetull ekzistojnë nyjet limfatike dhe bra shtyp mbi to. Dhe gjatë trajnimit, kur anijet zgjerohen, ndodh më shpesh. Por furnizimi normal i gjakut dhe limfatik i gjirit nuk është shqetësimi i vetëm i atletëve. Liri, e zgjedhur jo sipas rregullave, ose mungesës së saj, kontribuojnë në shfaqjen e shenjave të shtrirjes dhe të gjymtyrëve të varfëra.
Sport kozmetikë: një përmbledhje e parfume sportive të specializuaraA e dini se aktivisht duke bërë sporte, ia vlen të ju preferoni parfume speciale sportive? Është parfum sporti që mbrohet nga reaksione alergjike dhe ndihmon në zvogëlimin e djersitjes. Në më shumë detaje rreth parfumeve sportive dhe asaj që ata ndryshojnë nga parfumeria e zakonshme, mund të gjeni nga artikulli ynë.
Prandaj, nëse shkon në palestër, atëherë filloni duke zgjedhur sportin e duhur. Pra, në sportet sportive, treguesit më cilësorë të cilësisë janë: shkalla e përshkueshmërisë ajrore të pëlhurës dhe prania e inserteve të veçanta, si dhe aftësia e tyre për të mos thithur lagështi dhe për ta larguar atë nga trupi. Përveç kësaj, i kushtoj vëmendje pranisë së gota të ngjeshura, të cilat sigurojnë mbështetje, të krahasueshme me atë të dhënë nga modelet në eshtra.
Sportive të Grave 2015: tendencat kryesore dhe modelet aktualeModa nuk qëndron ende. Dhe madje edhe kjo industri e specializuar në dukje të ngushtë, si veshja sportive, ka tendencat e veta të modës, të cilat shpesh janë shumë të vështira për t'u mbajtur. Për risitë më të fundit në modë të sporteve dhe këpucëve të grave, si dhe zgjidhjet aktuale të ngjyrave në veshjen sportive, do të mësoni nga artikulli ynë.
Një tjetër tregues i cilësisë së shiritave sportive të gjoksit të sportit, të kaluar në anën e pasme. Ata garantojnë se me trajnim aktiv, pëlhura nuk do të bjerë në shpatullat. Gjithashtu kushtojini vëmendje sipërfaqes së brendshme të sytjena. Duhet të jetë e qetë me shtresa të sheshta ose aspak. Kapëset në modelet sportive lejohen, por nuk duhet të fshijnë lëkurën ose të bllokojnë lëvizjen. Duke u përpjekur në garniturat në dyqan, zgjidhni një model që do të përshtatet me lehtësi, pak shtrydhur gjëndrat, duke siguruar fiksim të saktë dhe mbështetje.
Këpucët më të mira sportive: Si të zgjidhni këpucët e drejta për sportKëpucët e zgjedhura siç duhet për sportet nuk janë më pak të rëndësishme sesa sportet e rehatshme. Por jo të gjithë e dinë se për ngarkesa të ndryshme fizike ju duhet të zgjidhni këpucët tuaja "vetanake". Për mënyrën se si të zgjidhni këpucët sportive dhe si të kujdeseni për të, mund të lexoni në artikullin tonë.
Çfarë veshmbathje është më e mira për sportet?
Por më shpesh sesa jo, kritika nga instruktorët dhe mjekët e sportit është shkaktuar nga ... frikacakë. Pra, mësimet sportive në brekë-tanga dhe tangs mund të provokojnë zhvillimin e sëmundjeve të traktit gjenitourinary. Shiritat e ngushtë të indeve irritojnë lëkurën delikate në zonën gjenitale, duke rezultuar në atrofi të jashtme të mukozave të gjenitalit. Por nëse nuk ka modele të tjera në veshjet tuaja, zgjidhni liri nga materialet natyrore - mëndafshi, pambuku. Sintetikët e mbajnë lagështinë, duke krijuar kështu një mjedis ideal për zhvillimin e baktereve patogjene, gjë që çon, në veçanti, për tufëzim. Në aspekte të tjera, kërkesat për frikacakët janë të njëjta si për bra: mbathje seamless bërë nga pëlhura jo-higroskopik, klasik ose në formë të pantallona të shkurtra. Nëse preferoni të përzini yndyrë në një biçikletë stërvitjeje, është më mirë të blini brekë të veçanta për biçikleta (ato janë në formën e trungjeve të notit, pantallona të shkurtra ose losina). Ato dallohen nga vulat e veçanta, të cilat mbrojnë lëkurën nga fërkimi i shalës.