Është mirë që të filloni me një banjë ose sauna. Vetëm disa vizita - dhe poret do të pastrohen, dhe lëkura do të bëhet më e qetë dhe e zhdërvjellët. Dhe nëse në një banjë për të bërë një masazh të plotë trup ose vetë-masazh, efekti do të jetë mahnitëse për të dy shpirtin dhe trupin. Por ky masazh nuk ka nevojë të bëhet direkt në dhomën e avullit. Është mirë që ta bëni menjëherë pas largimit, ndërsa trupi është akoma i ngrohur. Ju duhet të masni zonën e mollaqeve, kofshëve dhe viçave, ndërkohë që ata duhet të jenë të shtrydhur, të gatuhen dhe të përkulen. Finish masazh duhet të stroking. Këtu ju jeni në një sauna ose saunë, keni një masazh të mrekullueshëm, tani ju mund të filloni të bëni lëkurë të efektshme me mjaltë dhe kripë deti. Shumë pak njerëz e dinë, por bletët e mjaltit mund të nxjerrin substanca toksike nga lëkura dhe ta ushqejnë atë, dhe kripë, nga ana tjetër, exfoliates grimcat që janë keratinized. Pas një lëkure të tillë, ju mund të thoni haptazi se ju ndjeheni sikur keni lindur përsëri. Pas të gjitha, lëkura fillon të marrë frymë, ajo bëhet e qetë si mëndafshi dhe shkëlqen me bukurinë dhe të rinjtë.
Në shtëpi, gjithashtu mund të hiqni qafe celulitin. Në fund të fundit, kjo është ajo që shqetëson një grua para fillimit të sezonit të plazhit më së shumti. Sigurisht, celuliti nuk është një sëmundje, por lufta kundër saj ka vazhduar për shumë vite. Gratë janë mjaft në luftë me të, por fatkeqësisht ai nuk mund të kapërcehet njëherë e përgjithmonë. Por për ta bërë atë në mënyrë që manifestimet e saj të zvogëlohen, mundemi, është në fuqinë tonë.
Për ta bërë lëkurën tonë në fusha të tilla si hips dhe mollaqe bëhen më të butë, ne duhet të bëjmë masazhet, mbështjelljen, lëkurën dhe aplikimin e produkteve kundër celulitit. Pothuajse profesionale anti-celuliti masazh në shtëpi është mjaft e mundshme, ajo duhet të bëhet çdo ditë të tjera. Ju mund ta bëni atë me goditje, pats, tringle, etj Dhe mund ta bësh atë duke përdorur një kavanoz silikoni, për këtë ne duhet të aplikojmë vajin në lëkurë për masazh dhe le këtë shkop të jar. Më tej, kavanoza silikoni lëviz, domethënë, pa hequr dorë nga lëkura për të bërë lëvizje rrethore, duke masuar zonat problematike.
E njëjta masazh anti-celulit duhet të bëhet për të paktën dhjetë minuta derisa lëkura të mos kthehet në të kuqe. Pas masazhit, rekomandohet të rritet nën batanije për njëzet minuta për të mbajtur ngrohjen. Por ka kundërindikacione për masat e masazhit - venat me variçe, sëmundjet e gjakut dhe sëmundjet infektive. Kursi i trajtimit me këtë lloj të kujdesit të trupit, si një masazh kundër celulitit, ka 8-10 procedura, të cilat mund të përsëriten pas një ndërprerjeje dy javore.
Në kujdesin profesional të trupit në shtëpi, mund të jepet një vend i veçantë për lëkurën. Në prag të sezonit të plazhit është e rekomandueshme për të bërë këtë lëkurë rreth dy ose tri herë në javë. Ajo duhet të bëhet me përdorimin e kozmetikës së veçantë, edhe ajo shtëpi do të bëjë. Mjetet më të efektshme në shtëpi për lëkurë mund të konsiderohen si fasule kafeje dhe kripë deti. Kafeja duhet të shtohet në salcë ose mjaltë, pastaj, masazhoni, fshijeni në lëkurë. Mos menjëherë pas procedurës të futeni në banjë dhe lani atë jashtë trupit tuaj. Le të thithë këtë masë të mrekullueshme në lëkurën tuaj dhe ta mbush me substanca të dobishme. Me ndihmën e kësaj kujdesit të lëkurës për trupin tuaj, ju eliminoni grimcat e vdekura, pastroni lëkurën në mënyrë të përkryer, e bëni atë shumë të butë dhe të butë. Më shumë kafe mund të zbutni lëkurën dhe të shpëtoj prej celulitit.
Lëkura me kripë deti bëhet në këtë mënyrë: kripë dhe lye, pastaj fshij butësisht, masazhoni lëkurën. Pas mbarimit të procedurës, lani kripën dhe aplikoni një qumësht ushqyes në lëkurë.
Kujdesi për trupin në shtëpi mund të bëjë dhe të përfundojë. Mbushjet duhet të bëhen në rast se doni të bëni lëkurën tuaj më elastike. Pa ndihmën e specialistëve, nuk është aq e vështirë për ta bërë këtë. Për ta bërë këtë, duhet të aplikoni në lëkurë një ilaç të veçantë, të cilin mund ta bëni vetë dhe të përfundoni lëkurën me një film, dhe në krye të saj duhet të vishni pantallona të shkurtra ose pantallona për ngrohjen dhe fiksimin. Kjo është një procedurë e tillë e këndshme, e cila nuk kërkon që ju të bëni ndonjë përpjekje. Në këtë kohë ju mund të ngjiteni nën batanije dhe në një gjendje të relaksuar për të parë televizor ose për të bërë gjënë e duhur. Dhe pas një ore ju shkoni në dush dhe lani të gjitha jashtë vetes dhe aplikoni qumësht hidratues ose ushqyes në trup.
Dhe si ta përgatisni këtë agjent mbulesash? Këtu janë disa mënyra:
1. Përzieni kafe tokësore me mjaltë dhe disa pika vaj esencial të portokallit.
2. Merrni qumështin anti-celulit për trupin dhe shtoni disa pika vaj vaji agrume dhe përziejeni atë.
3. Ne e përhapim argjilën blu me ujë në një gjendje të butë, shtojmë pak vaj esencial të agrume dhe një kafe pak terren.
E pra, tani lëkura juaj është e pastër dhe e butë dhe e keni bërë të gjithën vetë, pa ndihmën e specialistëve të shtrenjtë dhe procedurat e tyre, por thjesht në kurriz të kujdesit të trupit tuaj në shtëpi. Dhe tashmë mund të shkonim për një rroba banje, por harruam vetëm për bërrylat, gjunjët dhe këmbët që duken jo estetike. Ata nuk janë shumë të butë dhe të butë. Përballuar me problemin e lëkurës përafërt në gjunjë dhe bërryla, ju mund të përdorni një mjet për të zbutur lëkurën e përafërt - limon. Ju vetëm duhet të prerë lëkurën limon me një sasi të vogël të pulpë dhe të aplikoni atë për gjysmë ore në lëkurë në bërryla dhe gjunjë, pas së cilës ju duhet të përfundojë atë me diçka. Pas 30 minutash, hiqni limonin dhe lubrifikoni lëkurën me krem. Kjo procedurë duhet përsëritur disa herë.
Kujdesi profesional për trupin do të thotë dhe kujdeseni për takët tuaja, gjë që nuk është e vështirë për t'u zbatuar në shtëpi. Por, për t'i bërë ato të butë, duhet të përdorni këtë procedurë: avulloni këmbët tuaja me ujë të nxehtë, atëherë ju duhet të fshini themrat me shtuf ose rërës me një fileto. Pastaj aplikoni tashmë në këmbët e thata një krem, përfundon një film, dhe në krye të saj ju vënë në çorape. Ky compress duhet të mbahen për një orë, pas së cilës ju duhet të lani këmbët tuaja në ujë të ngrohtë.