Shkaqet e hypolactia
Laktimi është prekur nga shumë faktorë, në rolin e njërit prej tyre është gjendja psikologjike e nënës. Ju duhet të keni një dëshirë të vërtetë për të rritur fëmijën tuaj. Ju duhet të kuptoni qartë, jo vetëm në nivelin e literaturës, por edhe në nivelin nënndërgjegjësues, se qumështi është ushqimi më i mirë për një fëmijë, i cili është i nevojshëm për zhvillim të plotë dhe shëndet të mirë. Ka edhe situata kur mami është thjesht tepër i shqetësuar se nuk do të ketë qumësht, dhe kjo, natyrisht, gjithashtu ka një efekt negativ në prodhimin e tij.
Hypolactation mund të ndodhë në gratë kequshqyer ose të lodhur. Kjo do të thotë që ju duhet të monitoroni nga afër dietën tuaj dhe të dëgjoni rekomandimet e mjekëve. Sot në media mund të gjeni një mal të informatave të dobishme se si të ushqeni nënën tuaj si duhet ta organizoni regjimin tuaj. Vetëm mos harroni gjithmonë se çdo person është një individ, dhe trupi i tij kërkon një qasje të veçantë për veten e tij. Pra leximi i leximit është i ndryshëm dhe konsultimet me specialistët nuk janë anuluar akoma.
Për laktacion të plotë është e nevojshme të zhvillohet një regjim i pijshëm. Duke marrë parasysh faktin se nëna e përditshme e dhënies së gjirit jep 800-900 ml qumësht, ia vlen për sa për të rritur volumin e lëngut të konsumuar. Pini çaj, qumësht, lëngje, kompot, etj, por, siç thonë ata, nuk e përkulni shkopin - mos e ngrini volumin e lëngut me më shumë se një litër. Shumë njerëz janë të mendimit se sa më shumë që pini në dietën tuaj, aq më shumë qumësht do të prodhohet. Pyetja është padyshim e diskutueshme, sepse nëna pleqëse duhet të mendojë jo vetëm për sasinë e qumështit të gjirit, por edhe për karakteristikat e tij cilësore. Nëse pini shumë lëngje, atëherë në qumësht do të ketë më pak proteina, yndyrë, vitamina dhe përbërës minerale jetësorë për trupin e fëmijës.
Hypolactation mund të ndodhë në gratë duke marrë pilula kontraceptive, të cilat përmbajnë estrogjen. Në këtë situatë, këshillohet që të kaloni në kontraceptivë të tjerë, duke shkuar më parë në një takim me një gjinekolog.
Ndonjëherë vajzat kanë probleme me prodhimin e qumështit janë të përkohshëm, dhe quhen kriza e laktacionit. Zakonisht ata janë në ditën e tretë-e dhjeta dhe të tridhjetën ditë pas lindjes, dhe gjithashtu në muajin e tretë pas fillimit të të ushqyerit. Mos nxitoni për ta transferuar foshnjën në përzierje artificiale. Aplikoni atë në gjoks sa më shpesh të jetë e mundur, do të ketë një efekt pozitiv.
Metodat për të luftuar hypolactization
Për të përballuar hypolactization, ju mund të përdorni pijet speciale në një bazë bimore, receta të cilat janë dhënë më poshtë. Ju mund t'i përgatisni ata vetë në shtëpi, por së pari duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.
Krem me qimnon
Një gotë krem është derdhur në një enë qeramike, shtoni dy lugë fara qimnon, përzierni mirë, mbuloni fort dhe vendosni në furrë, ku e gjithë gjëja lëngon brenda tridhjetë deri në dyzet minuta. Pini pas ftohjes dy herë në ditë për gjysmë filxhan.
Lëng nga luleradhiqe lë
Gjethet e freskëta të luleradhiqeve janë larë, thërrmuar (mund të jetë me ndihmën e një mulli të mishit), shtrydheni lëngun dhe shtoni lëngun të shijoni, pas së cilës ata lejohen të qëndrojnë rreth tridhjetë deri në dyzet minuta. Merrni pije në gllënjka të vogla në gjysmë filxhan një herë ose dy herë në ditë.
Infuzion i anise
Dy lugë çaji farash anise derdhen në 200 ml ujë të valë dhe këmbëngulin për një orë. Merrni pije të ftohta dy lugë dy ose tri herë në ditë.
Rriteni të shëndetshëm!