- spinaq të freskët të rinj - 3 gota
- lulushtrydhe të freskët - 1/2 filxhan
- bajame me mjaltë - 1/4 kupola
- uthull molle - 1 Art. një lugë
- mjaltë - 1 st. një lugë
- sheqer i grimcuar - 11/2 Glass
Në një tas të madh, përzieni spinaq, bajame dhe luleshtrydhe. Në një enë me një mbulesë hermetikisht të mbyllur, lidheni mjaltin, sheqerin dhe uthullin e ushqimit. Mundo mirë. Me këtë përzierje derdh tërë sallatën. Sallatë luleshtrydhe me bajame është gati për përdorim.
Shijet: 4