Natyra i ka dhënë njerëzve një dhuratë unike - një zë. Secili person ka timbërin e vet individual, tonalitetin e tij. Dikush është një folës i lindur, dikush është një këngëtar i patejkalueshëm. Në periudha të ndryshme të jetës, kjo tingëllon ndryshe: në fëmijëri, zëri është i butë, i zhurmshëm ose i qetë, në rininë bëhet më e ashpër, në meshkuj është e trashë dhe e zhurmshme. Çdo bisedë mund të tingëllojë në një shumëllojshmëri të intonacioneve. Fjalimi i qetë i një burri tingëllon i ngadalshëm, i qartë. Nëse një njeri bërtet, thotë fjalë të pakëndshme, duke tundur duart, kjo do të thotë se ai është ofenduar, i zemëruar, i pakënaqur me diçka. Me ushqimin e duhur, me një mënyrë jetese të shëndetshme dhe zërin e një personi do të jetë i shëndetshëm. Por ka raste, për shembull, grindjet e pafundme në familje ose me miqtë, kur zëri ulet ose zhduket krejtësisht. Cilat janë arsyet për "humbjen" e zërit dhe sa shpejt për të shëruar zërin e ulur - lexoni në lidhje me këtë në këtë publikim.
përmbajtje
Shkaqet që çojnë në "humbjen" e zërit. Sa shpejt mund të shërohet zëri i zhurmshëm?Shkaqet që çojnë në "humbjen" e zërit.
Shkaku i parë i zërit të zhurmshëm mund të jenë proceset e brendshme inflamatore që ndodhin në fyt dhe në hundë. Armiqtë kryesorë të zërit janë ftohjet (dhimbje të fytit, grip, sinusit, kollë). Ata shkaktojnë puffiness të laring, duket wheezing, e cila ndikon shumë në tonalitetin e zërit, dhe të ndërhyjnë në të folur thjesht. Në mot të lagësht dhe të ftohtë, duhet të mbani shamitë, kapele, këpucë të ngrohtë për të shmangur hipoterminë dhe zhurmë në zërin tuaj. Nëse një person është vazhdimisht i ekspozuar ndaj tensionit nervor dhe ka një sistem të sëmurë endokrin, zëri gjithashtu ndryshon. Në ata që kanë pësuar operacione në gjëndrën e tiroides, zëri bëhet i ngjirur, kjo tregon se ka pasur inflamacion të brendshëm.
Arsyeja e dytë për zërin e shprehur është pijet joalkoolike. Kur vjen nxehtësia e verës, gjatë gjithë kohës ka një dëshirë për të pirë të ftohtë, në të njëjtin ujë shumë të gazuar, siç kërkon trupi. Dhe njerëzit as nuk dyshojnë se mund të kthehet në një dhimbje të fytit. Dhe pastaj fillojnë pije të nxehta - qumësht me mjaltë, çaj me mjedra. Natyrisht, ju duhet të pini ujë, sa doni, por jo shumë të ftohtë. Gjithashtu, ju nuk keni nevojë për të ngrënë akullore në dimër, dhe fëmijët e vegjël edhe në verë.
Arsyeja e tretë është produktet e qumështit të fermentuar të ftohtë. Ata pëlqejnë të përdorin atletë gjatë trajnimit, klasa valle, palestër. Për të mbështetur energjinë, pije si kefir, qumësht për atletët, lëng, nektar, ujë mineral do t'i përshtaten. Ata do të ndihmojnë në rikthimin e forcës dhe shpejtimin e tyre. Por nëse pija është shumë e ftohtë, atëherë deri në fund të stërvitjes mund të merrni shumë të ngjitura, bëhet e vështirë të flisni dhe do të ndjeni një dhimbje të fytit. Prandaj, duhet të merrni kefir ose kos në temperaturë dhome, por mos e nxehni atë në diell ose në bateri, përndryshe do të përkeqësohet dhe do të ndodhë helmimi.
Arsyeja e katërt është një britmë me zë të lartë. Nëse një person e quan dikë, sëmuret në stadium për një ekip të preferuar ose me zë të lartë zbulon marrëdhënien, ai mund të mbjellë një zë apo edhe ta humbasë. Nëse flisni para një auditori, atëherë duhet të flisni në tonin e zakonshëm, është e padëshirueshme të ngrini zërin duke nënshtruar litarët e zërit për të stresuar.
Sa shpejt mund të shërohet zëri i zhurmshëm?
Ka shumë metoda të mira për të kuruar zërin. Së pari ju duhet të kuptoni pse zëri u bë i trazuar.
Nëse arsyeja është në një bisedë emocionale, atëherë duhet të kuptoni, të kuptoni problemin, të merrni një qetësues dhe së fundi, të pini çaj të nxehtë me limon dhe mjaltë. Ju mund të përdorni lëng guelderdon ose lëng rrushi pa sheqer. Për ata që e duan qumështin, ekziston një mënyrë e mirë për të trajtuar zërin e zhurmshëm - pini qumësht të ngrohtë gjatë gjithë ditës.
Nëse arsyeja është një pije e ftohtë, atëherë trajtimi do të jetë më i vështirë. Përsëri, shikoni shkakun e shfaqjes së fytit të ftohtë ose të lënduar, nëse është fajtor për këtë lëng të ftohtë ose ujë. Nëse jo, atëherë filloni trajtimin.
Gjëja e parë që duhet të bëni është që të valojë patatet në "uniformën", pastaj lehtë copë atë. Mbulo kokën dhe frymë mbi avullin e patates. Kjo metodë do të ndihmojë në rivendosjen e zërit të vendosur, pasi avulli mbështjell fytin dhe nazofaringë.
Së dyti, ju duhet të shpëlarje fytin tuaj pas gjysmë ore me një mjet për tinkturë të calendula. Për të përgatitur këtë ilaç, hidhni një gotë me ujë të ngrohtë dhe derdhni në të 1 lugë gjelle tinkture të kalendulës, e cila shitet në farmaci. Për një orë, pije fytin disa herë, dhe duke bërë kështu, mos ha apo mos pini asgjë. Me ndihmën e calendula zëri juaj do të fitojë shpejt forcën dhe timbërin.
Zëri i kthyeri është restauruar me një vezë me pulë, për shembull, këngëtarë. Por nuk është e nevojshme të përfshiheni me këtë metodë, sepse vezët e papërpunuara përmbajnë substanca të dëmshme për organizmin. Ngrënia e vezëve në sasi të mëdha dhe sidomos në formë të freskët është e dëmshme për shëndetin. Vezët e ziera gjithashtu duhet të konsumohen jo shpesh. Në vezë, ka shumë kolesterol, nga të cilat mund të formohen shumë sëmundje, të tilla si diabeti mellitus, obeziteti, dështimi i zemrës, arterioskleroza, sëmundjet e traktit gastrointestinal. Nga kjo rrjedh se vezët nuk duhet të trajtohen.
Perime apo gjalpë - produkte për të rikthyer zërin e zhurmshëm. Vaj perimesh është përkëdhelur nga fyti, dhe gjalpi duhet të ngjyhet në bukë dhe të hahet, ngadalë përtypet, në mënyrë që vaji të lubrifikon shijen. Shumë mirë, nëse keni mjaltë, gjithashtu do të ndihmojë në korrigjimin e zërit. Vendoseni mjaltin në gojë, ngadalë gëlltisni atë.
Nëse papritur ju keni ulur ose zëri është zhdukur, është më mirë të shikoni një mjek. Refuzoni për disa ditë nga të folurit, në heshtje të plotë, ligamentet do të shërohen shpejt. Pëshpëritjet mund të bëjnë shumë të njëjtën gjë si bërtitja.