Me çrregullime të tretjes, sidomos kur e tejkalon dhimbjen, duke ndjekur rrugën e rezistencës më të vogël, ne gëlltisin tabletat pa u shqetësuar edhe për të lexuar udhëzimet. Për të filluar me të është e nevojshme të përpiqeni të aplikoni mjetet e kontrolluara të mjekësisë tradicionale.
Përsëri kapsllëk. Farë liri
Kapsllëkja çon në helmim të trupit. Ndjenja e dobësisë, hidhërim në bark, lodhje e paarsyeshme, letargji - simptoma të njohura? Nëse këto keqfunctions janë të vetme (rezultat i stresit) dhe menjëherë pas kthimit në rrugën e zakonshme të jetës kalojnë, kjo nuk është një sëmundje. Provoni disa javë në stomak bosh për të pirë një infuzion me fara liri: 1 tryezë. një lugë fara, derdh 150 ml ujë të valë, insistojnë gjysmë ore, mbulojnë enët me një kapak, tendosje dhe pije.
Dhimbje barku
Rritja e vazhdueshme e numrit të pacientëve me kolelitiasi është shkaktuar nga ndryshimet në dietë. Bollëti i ushqimit të rafinuar çon në një ndryshim në vetitë kimike dhe fizike të barkut - duke rritur "litogenicitetin" e saj - formimin e gurëve në fshikëzat e tëmthit dhe kanalet biliare. Në mënyrë që të mos e çoni sëmundjen në "periudhën e gurit" dhe të eliminoni dhimbje barku, këshillohuni me mjekun për marrjen e supë të artichokës. Tsinarin, që përmbahen në gjethet e artichokës, stimulon daljen e barkut, mbron dhe rikthen qelizat e mëlçisë. Supë ndihmon me bloating dhe tretje të ngadaltë. 30-40 g gjethe të thata derdhin 1 litër ujë të valë, lëreni për 10 minuta. Merrni 200 ml 3 herë në ditë për 15-20 minuta para ngrënies.
fryrje
Flatulence - bloating lidhur me akumulimin e gazeve në zorrë, mund të shoqërojë Sëmundjet e tilla si dysbacteriosis, kolit kronik, infeksionet akute të zorrëve, intolerancën e produkteve të caktuara. Fibra e tepërt mund të shkaktojë akumulimin e gazrave në zorrë. Një ilaç popullor do t'ju ndihmojë - kamomil. I butë antiseptik dhe antispazmatik, kamomili ka një efekt të dobishëm në mukozën e zorrëve, zvogëlon inflamacionin. Merrni 50 ml infuzion pas një vakt. Për të bërë një përgatitje, mbushni një lugë gjelle lule me një gotë ujë të valë, shtoni para në një banjë uji (15 minuta), këmbëngulni një orë e gjysmë, pastaj tendosni.
PMS
Si rezultat i sindromit premenstrual (PMS) disa ditë para fillimit të menstruacioneve, ju mund të përjetoni parehati për shkak të mbytjes dhe tendencës për kapsllëk. Një stomak i fryrë jep ndjesi të pakëndshme, ndonjëherë duke arritur një shkallë të dhimbjes së konsiderueshme. Gjëja e parë që duhet të bëni është të rregulloni ushqimin. Përjashtoni nga sheqeri dietë, karamele dhe eclairs. Çaj, kafe dhe alkool nuk do të lehtësohen, por, përkundrazi, vetëm do të rrisin shëndetin e sëmurë. Është mirë që të mbështeteni në fruta dhe perime dhe ta kufizoni atë në bimor dhe çaj (magjistare, melissa, xhinko, pasionflower, pranga). Para se të shkoni në shtrat, përgatitni infuzionin: 1 lugë çaji. një lugë pasionflowers, derdh 200 ml ujë të valë, këmbëngulin 5-10 minuta, filtruar dhe pirë.
Colic zorrëve
A keni një ndjenjë se karuseli po tjerr në barkun tuaj, dhe kjo dhemb këtu e atje? Ky mjek i sëmurë misterioz i referohet si "sindromi i zorrëve nervoz" (IBS). Më shpesh, ky shtet zhvillohet pas disa situatave stresuese: grindjet, konfliktet, sprovat dhe shpërthimet psiko-emocionale. Çfarë duhet të bëj? Të mendosh. Nëse stomaku reagon kështu edhe në kreditë e pakta në fizikë, atëherë ia vlen të thuhet doktori-gastroenterologu për një përshtypje të tillë. Ndoshta, dhe psikoterapistit. Nëse "greva e zorrëve" është e përkohshme, ndihmoni bimët medicinale. Për shembull, infuzion me balsam limoni, karamele mishi, fruta kopër ose lule origjinale. Këto bimë lehtësojnë gjendjen dhe zvogëlojnë fermentimin në zorrë. Merrni 20 gram majat e rigon, derdhni 1 litër ujë të vluar, le të krijoj për 10-15 minuta. Pini pas çdo vakt një gotë infuzion bimor.