Shumica e njerëzve as nuk dyshojnë se presioni i tyre është dëmtuar rëndë, sesa vazhdojnë të komplikojnë gjendjen e trupit të tyre. Pra, çfarë presioni duhet të jetë? Cila është norma e tij për njerëz të ndryshëm? Lexoni më shumë për këtë.
Disa informacione rreth presionit tek njerëzit
Duhet të merret parasysh se kjo është kryesisht niveli i presionit të gjakut në arteriet, që është një tregues i shtetit, si dhe puna e enëve të gjakut dhe zemrës. Shumë sëmundje manifestohen nga presioni i paqëndrueshëm i gjakut, prandaj mjekët me përvojë kryejnë një ekzaminim fizik gjatë ekzaminimit fizik. Shumica e njerëzve që gjendja e trupit vlerësohet, si e shëndetshme, kanë tregues të qëndrueshëm dhe mesatar të presionit. Por megjithatë, edhe ata shpesh kanë luhatje të vogla dhe anomali në presionin e gjakut. Kjo mund të kontribuojë në aktivitetin fizik, lëngun e tepërt në trup, stresin dhe madje edhe përvojat e gëzueshme. Por më shpesh shkeljet e AD kontribuojnë në peshë të tepërt, osteochondrosis, bllokimin e enëve të gjakut me pllaka kolesterolit, alkoolizmi dhe sëmundjet e sistemit nervor.
Presion normal, cilat janë treguesit e saj
Matja nga një monitor i presionit të gjakut të BP është një përmirësim i asaj se sa tension i gjakut aplikohet në muret e enëve arteriale. Treguesit digjitalë të pranuar pranohen të regjistrojnë me një fraksion. Për shembull, 130/90 mm. Hg. St: 130 është indeksi i presionit të sipërm, 90 - ai më i ulët. Por siç është thënë tashmë, edhe në një person të shëndetshëm këto shifra mund të jenë të ndryshme në kohë të ndryshme të ditës. Për shembull, gjatë gjumit, presioni i gjakut zvogëlohet pak, por në zgjim, mekanizmat rregullues të trupit e sjellin atë përsëri në normale. Dhe nëse në trupin e njeriut për shkak të ndonjë arsyeje ka një dështim të këtyre sistemeve, atëherë, rrjedhimisht, presioni fillon të shkelet.
Presioni normal është një tregues që është i pavarur nga gjinia ose mosha. Indeksi optimal i presionit të gjakut të shëndoshë konsiderohet të jetë shifra 120/80 mm. Hg. Art. Nëse një person rregullisht ka tregues të ulur, atëherë kjo flet për hipotension, nëse hipertensioni shoqërohet me rritje. Është gabim të besohet se rritja e presionit në lidhje me moshën është normale. Ju mund të diagnostikoni hipertensionin kur presioni i gjakut është 140-190 mm për të paktën tre herë në muaj. Hg. Art. Hipertensioni ka rrezikun më të madh të sëmundjeve vaskulare dhe kardiake, veçanërisht në moshën 50 vjeçare. Për pacientët hipotoni, indekset e tonometrit janë 100/60 mm. Hg. dhe megjithëse këto shifra nuk paraqesin rrezik fatal, ato ende ndikojnë në mirëqenien e përgjithshme.
Ne shpresojmë që të kemi sqaruar presionin që një person e ndjen është normale. Mundohuni të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme, një qëndrim më pozitiv dhe normat tuaja gjithmonë do të jenë 120 deri 80. Jini të shëndetshëm!