Djegien natyrale nga djegia e diellit në dhomë me diell nuk është e ndryshme, pasi procesi i pigmentimit është absolutisht identik. Prandaj, nuk ka rëndësi se ku do të bini diell në dhomë me diell ose në plazh, si rezultat i kësaj ju do të merrni një proces natyral të sunbathing. Kështu, del se koncepti i "rrezitje nga dielli" nuk ekziston. Po, dhe mban tan në mënyrë të barabartë, pa marrë parasysh se ku keni marrë atë, në një dhomë me diell ose jashtë. Prandaj, këshilla se si të ruhet një cirk pas një rrezitje është e njëjtë me atë kur bën diell nën diell.
Për të mbajtur një cirk pas një salloni për rrezitje, këshillohet të përdorni produktet pas diellit që ofrohen zakonisht në sallon. Produktet pas djegien nga dielli mund të freskohen dhe të qetësojnë lëkurën. Pas një salloni për rrezitje për manifestimin dhe konsolidimin e mëtejshëm këshillohet të përdoret locion.
Natyrisht, fondet pas djegien nga dielli duhet të përputhen për llojin tuaj të lëkurës. Ekzistojnë katër lloje kryesore të lëkurës.
Lloji nordik i lëkurës. Në këtë rast, gratë kanë sytë ngjyrë kafe, të gjelbër ose blu, lëkurë të ndritshme, me djegie të shpejtë, flokë të lehta ngjyrë kafe. Gratë me këtë lloj të lëkurës arrijnë tanin e duhur dhe e mbajnë më lehtë.
Lloji i lëkurës kelt. Në këtë rast, gratë kanë lëkurë të ndershme me freckles, sy të gjelbër ose blu, flokë bjonde. Lëkura e tillë nuk e percepton sunbaths, ajo gjithashtu djegie shpejt, kështu që është mjaft e vështirë për të arritur dhe për të ruajtur efektin e djegien nga dielli. Por nëse zgjidhni produktin pas djegien nga dielli, atëherë mund të arrihet një efekt i caktuar.
Lloji i lëkurës së Mesme. Përfaqësuesit me këtë lloj të lëkurës kanë lëkurë të lehta, sy të errët, flokë të errët ose flokë të gështenjës. Në lëkurë të tillë është e vështirë për të mbajtur një cirk. Ky lloj i lëkurës nuk i toleron produktet e kujdesit të lëkurës me agjentë zbardhues, nuk i toleron pastrimet mirë. Pronarët e këtij lloji të lëkurës janë të rekomanduar për të vizituar dhomë me diell në javë 1-2 herë.
Lloji mesdhetar i lëkurës. Në këtë rast, gratë kanë lëkurë të errët, flokë të errët dhe sytë. Ky lloj i lëkurës lehtë mban një cirk. Me një vizitë javore në dhomë me diell dhe përdorimin e duhur të kozmetikës, ju mund të arrini të njëjtin efekt rrezitje sikur sapo keni ardhur nga një banjë.
Siç është përmendur tashmë, dielli dhe drita e diellit në lëkurë veprojnë në mënyrë të barabartë, kështu që të gjitha rekomandimet për kujdesin e lëkurës pas marrjes së diellit të marra në plazh janë të përshtatshme për kujdesin pas diellit në një dhomë me diell.
Trupat tanë janë të dobishëm dhe të nevojshëm për sunbathing, por brenda kufijve të arsyeshëm. Zgjimi më i gjatë do të ndihmojë dhe ushqimin e duhur. Në dietë gjithmonë duhet të jenë tre vitamina - A, E dhe C. Këto vitamina janë në gjendje të ruajnë djegien nga dielli, për t'u marrë me efektet e dëmshme që ndikojnë në dozat e ultravjollcë. Gjithashtu, kjo trefish i vitaminave kontribuon në thithjen më të mirë të një seleniumi të fuqishëm antioksidant.
Në dietë duhet të përfshijë edhe provitamin A (beta-carotene), i cili stimulon formimin e melaninës. Provitamin A është në listën e aktivatorëve natyralë më të fuqishëm të djegien nga dielli, si dhe përcaktuesit e saj.
Vitamina C mund të gjendet në fruta dhe perime të freskëta - luleshtrydhe, speca, domate, lakërishte.
Vitamina A do të gjeni në qumësht, kajsi, vezë veze, spinaq, mëlçi viçi, karrota, peshk yndyror, domate, djathë, gjalpë. Mos harroni se me yndyrë, vitamina A është tretur më mirë.
Save tan do të ndihmojë fruta dhe perime verdhë dhe të kuqe, marule fletë.
Dashamirët e barkave të diellit kajsi dhe lëng karrote janë të kredituar me pronat e mrekullueshme, sepse ata bëjnë tan të ndritshme. Megjithatë, nuk është e nevojshme të pini këto lëngje me fanatizëm! Pas karrota-kajsi make-up mund të japin tan një hije të verdhë. Përveç kësaj, një numër i madh i lëngjeve mund të bëjnë trupin tuaj "leopard". Pra, mos e abuzoni me këtë lëng dhe pastaj do të shmangni siklet të tillë. Një ditë është e mjaftueshme për të pirë vetëm një gotë lëng.
Vitamina E është e bollshme në vajin e misrit dhe lulediellit, në vajra të tjera bimore është më pak. Vitamina E do të gjeni në bajame, perime të freskëta, lajthi.
Seleni gjendet në peshk, krustace dhe ushqim deti.