Inna Volovichova është një nga pjesëmarrësit më të vegjël të projektit televiziv "Dom-2", i cili jo vetëm që nuk e prishi karën e saj duke qëndruar në telestrukturë skandaloze, por edhe duke përdorur me kompetencë popullaritetin e fituar në jetën e mëvonshme "përtej perimetrit".
Si Inna Volovichova arriti të humbte peshën me 40 kilogramë
Inna u kujtua nga shikuesit e televizorit për karakterin miqësor të saj miqësor dhe një dëshirë këmbëngulëse për të humbur peshë. Fjalë për fjalë për një vit, falë një diete të rreptë dhe trajnimeve intensive, ajo arriti të humbiste 40 kilogramë. Pas largimit nga projekti, Volovichova nuk u ndal atje dhe vendosi të ndajë humbjen e saj fenomenale të peshës me tifozët e saj të shumtë. Duke sistemuar parimet bazë të dietës së saj në një skemë të vetme, ajo e quajti atë "Ushqimi i Ineta Volovichovës" dhe e vendosi atë në një qasje të gjerë. Kjo dietë shpejt u bë shumë popullor, dhe numri i njerëzve që dëshironin të humbnin peshë me metodën e Volovichovës u rritën disa herë. Inna filloi të zhvillonte seminare dhe trajnime për humbjen e peshës, dhe gjithashtu botoi disa libra rreth ushqyerjes së duhur dhe stilit të jetesës së shëndetshme.
Këshilla të dobishme отИнны Воловичевой
Në një prej tyre, ajo mblodhi më shumë se 200 receta për enët e thjeshta diete, të cilat ajo me dëshirë ndan me abonentët e saj në Instagram Në faqen e Inna, më shumë se 600 mijë njerëz janë nënshkruar, të cilët kurrë nuk lodhen duke e falënderuar për këshilla të dobishme dhe motivim efektiv në luftën e vështirë kundër paund shtesë. Sot ne u ofrojmë lexuesve tanë një recetë të pjekjes së perimeve me një turqi të gatuar në enë.
Recetë për rosto diete nga Turqia
Shkrirja 200 gr. brokoli dhe 200 g. shtoni 500 gram fileto gjeli të prerë në pjesë të vogla (ju mund të pulave). Skuqni deri në gjysmë të gatuar për dhjetë minuta në një tigan pa vaj me ujë, kripë dhe piper për shije. Shpërndani përmbajtjen e tiganit në tenxhere për pjekje, të pastruar më parë nga brenda me hudhër. Sasi e lartë me përmbajtjen e yndyrës së grilës jo më shumë se 15%. Në një tas të veçantë, përzieni një vezë me 200 gram. kos klasik ose krem kosi me yndyrë të ulët dhe derdhni përmbajtjen e enëve. Mbuloni dhe mbuloni për një orë në një furrë të nxehur në 180 gradë. Bon appetit!