- salcë soje - 2 artikuj. lugë
- lëng i freskët i gëlqeres - 2 artikuj. lugë
- miell misri - 1 lugë çaji
- Piper terren - - Per shije
- piper i kuq bell - 1 copë (peeled dhe prerë në shirita)
- onions gjelbër - 6 copë
- karafil të hudhër - 3 copë
- xhenxhefil i freskët - 1 copë
- gjysma e gjoksit të pulës pa lëkurë - 4 copë
- arra me shqeme të pjekur - 1/3 kupola
Në një pjatë mikrovalë me një kapak, llokoço së bashku salcën e sojeve, lëngun e gëlqeres dhe misri, shtoni me piper të tokës. Shto piper të ëmbël bullgare, qepë të gjelbër, hudhër, xhenxhefil dhe pulë, përziejini. Mbulo dhe kuzhinier në mikrovalë për 8 deri në 10 minuta, duke e kthyer pulën në mes të gatimit. Prisni finely feta pulë. Vendoseni në një pjatë, silleni me arra shqeme dhe dekoroni me feta limoni, nëse është e nevojshme.
Shijet: 4