Më shpesh ky kusht shfaqet në javët e 3, 7 dhe 12 të jetës së fëmijës. Dhe për shkak të faktit se thërimi në rritje nuk kërkon më gjoks, i cili përdoret për të prodhuar qumësht për të në këtë moment. Pikërisht sepse foshnja rritet shpejt në këtë periudhë, trupi i nënës thjesht nuk ka kohë për t'u përshtatur me nevojat e foshnjës së re në qumësht. Përveç kësaj, nëna ime në mënyrë periodike ka një ndryshim të përkohshëm në sfondin hormonal, i cili gjithashtu ndikon në prodhimin e qumështit. Por në mënyrën e të ushqyerit, në asnjë rast nuk duhet të frikësoheni. Të gjithë ata janë të përkohshëm (zakonisht jo më shumë se 2-3, rrallë 7 ditë) dhe do të jeni në gjendje të përballeni me ta nëse e aplikoni fëmijën në gjoksin tuaj në kërkesën e parë. Si të përballojmë problemet e një plani të tillë, ne do të tregojmë në artikullin me temën "Çfarë duhet të bëni nëse nuk ka qumësht të mjaftueshëm në gji".
arsyet
Shuma e qumështit të prodhuar nuk është gjithmonë e njëjtë për arsye të ndryshme - aktivitetin dhe gjendjen e fëmijës, gjendjen e shëndetit dhe gjendjen emocionale në shtëpi, gjendjen e nënës, të cilët kanë një ndikim të fortë në laktacion. Disa ekspertë besojnë se kërcimi në rritjen e një fëmije, që ndodh pothuajse çdo gjashtë javë, mund të quhet "i uritur". Dhe mbivendosja e lodhjes, mbingarkesat, shkelja e pijes dhe ushqyerja e nënës i japin terren zhvillimit të një uljeje të qumështit.
Çfarë duhet të bëj?
Mjekët këshillojnë nënat në radhë të parë për t'i kushtuar vëmendje dietës dhe pushimit të tyre. Mami përgjegjës thjesht duhet të pushojë dhe të hajë të paktën pesë herë në ditë. Gjatë periudhës së reduktimit të qumështit, përdorni më shumë lëngje - të paktën 2.5 litra në ditë. Kjo është shumë e rëndësishme për prodhimin e qumështit. Hidhni në shishe sasinë e nevojshme të çajit me qumësht, çaj fito për të rritur laktacionin ose përzierjen e frutave të thata dhe pini rregullisht! Mos mendoni vazhdimisht për mungesën e qumështit dhe shqetësoheni për ushqimin, ju duhet të banoni dhe të relaksoheni. Dhe qumështi do të shfaqet. Transferoni pjesë të detyrave të shtëpisë tek të afërmit. Gjatë periudhave të qumështit të ulët, mbani fëmijën tuaj në krahët ose në hobe, shtrydhni thërrimet në lëkurën tuaj, bisedoni me të, merrni banjë të ngrohtë të ngrohtë, vendoseni fëmijën pranë jush gjatë gjumit. Dhe mekanizmat e fshehtë të fillimit të qumështit do të funksionojnë domosdoshmërisht në të ardhmen e afërt.
Mos harroni - kjo është thërrime që do t'ju ndihmojnë të rivendosni laktacion. Dhe kjo është arsyeja pse gjatë periudhës së krizës fëmija kërkon gjoks më shpesh, falë të cilave vëllimi i qumështit të prodhuar rregullohet. Një thërrime si "urdhëron" më shumë qumësht, dhe trupi i nënës sonë i përgjigjet kërkesës së tij. Mbani mend: laktacioni punon mbi parimin e "furnizimit të kërkesës", aq më shumë fëmija qetëson, aq më shumë do të prodhohet në ditët në vijim. Mos refuzoni të ushqeni, edhe nëse qumështi, siç mendoni, jo. Ndërkohë që jeni duke qëndruar pranë jush, le të thith fëmijën. Tregojuni të vegjës se sa e rëndësishme është që ai përpiqet t'ju ndihmojë të kapërceni vështirësitë e përkohshme, pasi keni nevojë për përpjekjen e tij, kuptimin e tij. Goditi thërrime në shpinë, gomar, kokë. Lejoni që foshnjat jo gjithmonë të kapin kuptimin e saktë të asaj që është thënë, por mesazhi emocional dhe ideja themelore mësohen me saktësi. Përveç kësaj, kontakti "lëkurë në lëkurë" gjatë ushqyerjes do të ndihmojë prodhimin e qumështit. Konsulentët me përvojë në dhënien e gjirit këshillojnë pompimin e përkohshëm për rritjen e laktacionit gjatë një uljeje të qumështit. Kaloni shumë kohë në ajër të hapur, bëni shëtitje të gjata me endacak. Është e këshillueshme që të mos dyqan për sende ushqimore, por në park. Mundohuni gjithashtu që të organizoni regjimin tuaj në atë mënyrë që të shpërndani kohën për ushqimin e natës - sepse pa trupin tuaj "nuk e kupton" se sa shumë duhet të prodhohet tani qumështi. Zakonisht masa të tilla janë të mjaftueshme për të rivendosur mënyrën normale të të ushqyerit dhe për të harruar rënien. Në raste ekstreme, mund të përdorni stimulim shtesë të laktacionit.
Çfarë nuk vlen të bësh?
Në reduktimin laktatsionnom në çdo rast është e pamundur për të plotësuar, dopaivat dhe qetësoni një fëmijë me një biberon. Mos e përdorni shishe, pavarësisht nga përmbajtja e saj. Plotësimi i fëmijës me formulën është e pranueshme, vetëm duke filluar nga dita e gjashtë, pas fillimit të reduktimit të qumështit. Deri atëherë, ju duhet të kuptoni se fëmija nuk është ende i uritur ende, ai vetëm do të donte të merrte pak më shumë qumësht. Mundohuni të zvogëloni komunikimin me të tjerët në mënyrë që ata të mos ushqehen me fëmijën. Kontrolloni nëse foshnja është në pozicionin e duhur kur ju e vendosni në gjoks, kështu që ai e kap kapjen? A ishte i sëmurë apo jo i ftohtë? Refuzoni të ushqeni sipas orarit, nëse më parë keni qenë i udhëhequr nga mashtrimi ose këmbëngulja e të dashurve të tyre.
Përfundim i gëzuar
Trajto situatën me optimizëm. Nuk është mirë që një fëmijë të ketë një mom të trishtuar dhe të shurdhër pranë saj. Në të vërtetë nuk ka ndodhur asnjë tragjikë dhe gjithçka me siguri do të rregullohet. Jini të dashur për atë që keni, përpiquni të rrisni vëllimin dhe cilësinë e qumështit, por me qetësi dhe një rënie e madhe e qumështit të nënës është një kontribut i paçmuar për shëndetin e thërrmijave. Konsultohuni me këshilltarët për dhënien e gjirit dhe ata do t'ju ndihmojnë për të rikthyer dhe ruajtur ushqyerjen me gji. Tani ne e dimë se çfarë duhet të bëjmë nëse nuk ka qumësht të mjaftueshëm në gji.