Herën e tretë kur mjeku i thotë pacientit: "Shko në shtëpi dhe merr një dush të nxehtë. Pastaj hapni të gjitha dritaret në shtëpi dhe qëndroni në skenë. " "Por, më falni," pacienti është i hutuar, "unë, do të kem pneumoni". "E di", thotë doktori, "por unë mund ta shëroj këtë." Nëse vuani nga dhimbja e shpinës, do të ndiheni lehtë në vendin e heroit të kësaj anekdote. Mjeku ju emëron për herë të parë një ilaç, pastaj një tjetër, i treti ... Ndoshta, ai do të këshillojë që t'i nënshtrohet një injeksioni, ngjyrosje të nxehtë dhe të ftohtë ... Pastaj do të emërojë një masazh dhe fizioterapi. Kështu që muajt kalojnë me sukses të ndryshëm. Por një pilulë apo një rrip ngrohjes "qen" që nuk ndihmon është një gjë. Dhe nëse e bëtë operacionin, ju keni kaluar disa muaj duke u rikuperuar dhe dhimbja vazhdon? Le të zbulojmë se si të trajtojmë dhimbjen në shpinë dhe muskujt.
Paralajmërim: diagnoza
Operacioni në shpinë mund të jetë i padobishëm për një arsye të thjeshtë - nuk ishte e nevojshme, pasi mjeku në mënyrë të gabuar përcaktoi shkakun dhe burimin e dhimbjes. Si rezultat, personi dhe pas operacionit nuk ndihen lehtësim dhe është i detyruar pas një kohe të bëjë një sekondë. 8% e njerëzve e përsërisin operacionin 2 vjet pas e para dhe 20% pas 10 vjetësh. Prandaj, është kaq e rëndësishme për të bërë një diagnozë të saktë. Dhe pacienti duhet të dijë sa më poshtë: sapo të ketë dhimbje në shpinë, është e nevojshme të paraqitet te terapisti dhe / ose neurologi, dhe nëse dhimbja nuk kalon brenda dy muajve - është një periudhë e tillë që tregon efektivitetin e trajtimit - dhe madje edhe më shumë nëse dhimbja intensifikon, duhet menjëherë të telefononi një neurokirurg. Është gjithashtu e nevojshme të bëhet një MRI (rezonancë magnetike). X-rrezja është efektive në dy kushte: kur është e nevojshme të konfirmohet prania ose mungesa e thyerjeve ose deformimeve të eshtrave, një shkelje e integritetit të tyre. Dhe kushti i dytë i rëndësishëm është një radiolog i kualifikuar dhe një makinë cilësore me rreze X. Fakti është se për shkak të një aparature të keqe të vjetër me rreze X, një mjek mund të bëjë diagnozën e gabuar dhe fajtorët mund të jenë film me cilësi të dobët ose reagente. Përveç kësaj, ekzaminimet e tilla të shtrenjta si tomografi kompjuterike (CT) dhe MRI, si rezultat, ndihmojnë në kursimin e kohës dhe të parave të pacientit. Për më tepër, MRI është e preferueshme - më mirë "sheh" indet e buta.
Operacioni: jo aq shpejt
Shpesh na duket se operacioni është artileri e rëndë, që është një ekstrem, por mënyra më efektive për të hequr qafe problemin. Ndonjëherë - në një dëshirë të dëshpëruar për të hequr qafe dhimbjen - ne nxitojmë të kapërcejmë fazën e procedurave të gjata dhe të kalojmë menjëherë në masa radikale. Ndonjëherë kjo, megjithatë, është e domosdoshme, për shembull, me kërcënimin e paralizës, por raste të tilla emergjente janë të rralla. Përfundim: nëse mjeku rekomandon një operacion për ju, gjithmonë përpiquni të merrni një ose dy mendime më të mira. Mbani në mend se mjekëve u kërkohet të japin, sipas kërkesës suaj, të gjitha hulumtimet dhe rezultatet e regjistrimit. Për të marrë një pamje më objektive dhe më të besueshme dhe për të gjetur nëse operacioni do t'ju ndihmojë, konsultohuni me një qendër të ndryshme mjekësore me specialistë të ndryshëm.
Algoritmi i veprimeve
• Filloni nga e para. Mos i tregoni mjekut të dytë për rekomandimet e të parit. Le të shikojë ju dhe rezultatet e kërkimit me sy të freskët.
• Bisedoni me një doktor të një specialiteti tjetër. Konsultohuni me një terapist të mirë dhe ortoped. Ndoshta nuk keni përdorur plotësisht tretmane alternative.
• Mos i besoni Internetit. Qëndro larg nga konsultimet online të mjekëve. Pa ekzaminimin personal dhe shqyrtimin e rezultateve të studimit, kjo nuk ka kuptim.
• Merrni një mendim të tretë. Nëse doktori i dytë ofron diçka krejtësisht të ndryshme nga ajo që sugjeroi e para, një mjek i tretë mund t'ju ndihmojë të kuptoni.
Pra, çfarë ndihmon?
Ndodh që dhimbja në anën e pasme të kalon me kalimin e kohës, pavarësisht nga ajo që bëjmë. Zakonisht ne mendojmë se trajtimi ose procedurat e veçanta ndihmuan, edhe pse në realitet mund të mos jetë kështu. Megjithatë, ka disa mjete provuese për lehtësim të përkohshëm të dhimbjeve:
48 orët e para
Ju e drejtuat mbrapa dhe ... oh, sa dhimbje! Mund të jetë e tmerrshme, por nëse jeni me fat, nuk do të zgjasë shumë. Më poshtë do të gjeni disa "shtëpi" mënyra për të hequr siklet.
Përdorni ilaçet kundër dhimbjeve
Në mënyrë të pavarur "përshkruaj" vetë fasha - ngrohja ose ftohja - nuk rekomandohet, kjo mund të çojë në përkeqësim. Merrni ndonjë anestetik - krem ose xhel - dhe përhapeni vendin e lënduar me lëvizje të lehta.
Relax, por jo për kohë të gjatë
Është më mirë të shtriheni nëse është e nevojshme, por është e rëndësishme që pozicioni të jetë i saktë. Gënjeshtra në shpinë, kreu më mirë për të jetuar në një jastëk të hollë, dhe bëj gjunjët për të lënë qetën tuaj të relaksoheni. Apo qëndroni në anën tuaj me një jastëk prapa qafës tuaj dhe tjetri midis gjunjëve tuaj. Pushimi i shtratit nevojitet vetëm në 48 orët e para, pas kësaj periudhe (ose edhe më herët) lëvizja do të lehtësojë tensionin e dhimbshëm në muskujt.
anesthetics
Për të hequr qafe dhimbjen për një kohë, ndihmësit e jashtëm të dhimbjes mund të ndihmojnë. Besohet se ata sjellin lehtësim "të moderuar".
ushtrime
Qëllimi juaj është t'ju mësojë se si të punoni muskujt e shpinës. Kjo do ta lehtësojë shumë jetën tuaj, pasi ushtrime të tilla lehtësojnë spazma dhe tensioni i muskujve. Por mos e lodhni dhe mos bëni asgjë me dhimbje. Është më mirë të konsultoheni me një mjek të fizioterapisë, ai do t'ju tregojë ushtrime efektive dhe të sigurta.
Terapi manuale
Studimet kanë treguar se terapia manuale nuk është më pak efektive sesa fizioterapia, mjekimi i dhimbjeve ose stërvitja, për pacientët me dhimbje kronike ose akute.
Analgjezia epidurale
Shumë gra që lindin janë të njohur me efektin e anestezisë epidurale. Injeksione, të dizajnuara për të lehtësuar dhimbjen në shpinë, zakonisht përbëhen nga anestetike dhe steroid për të lehtësuar inflamacionin. Injeksione të anestezisë epidurale nuk trajtojnë probleme me shpinë, por ato do t'ju japin një afat të përkohshëm. Ndihma zakonisht është e moderuar dhe zgjat jo më shumë se tre muaj. Kini kujdes me barna! Analizat nuk mund të merren në mënyrë të pakontrollueshme, përveç kësaj, ato mund të jenë problematike.
Lufto në mënyrë disheartenedly
Është vërtetuar se një shpretkë e zgjatur mund të përkeqësojë dhimbjen në shpinë. Cili mjek duhet të trajtohet së pari për dhimbje prapa? Është më mirë të fillosh me një neurolog. Megjithëse mësuesit tanë thanë gjithashtu se një terapist kompetent është më i mirë se çdo kirurg. Nëse mjeku është mjaft i kualifikuar, ai do të zgjedhë taktikën e duhur të trajtimit, edhe nëse ai specializohet në një fushë tjetër. Është e mundur të trajtohet dhe të neurokirurgut - nëse ka një pyetje për nevojën e operimit. Dhe një orthopedist që mund të dallojë lidhet me patologjinë me aparatin lokomotor ose me një problem neurologjik. Gjëja kryesore është që një person merr një mjek të kualifikuar, pavarësisht nga specializimi. Për të shkuar tek një specialist i kualifikuar është një sukses i madh. Dhe nëse pacienti ka dyshime, si mund ta drejtojë mjekun në drejtimin e duhur? Është e nevojshme të thuhet direkt: "Unë dua të konsultohet me një neurolog." Unë do t'ju them një sekret, çdo mjek me kalimin e kohës ka disa "yll" dhe dëshirën për ta zgjidhur problemin vetë. Prandaj është më mirë nëse terapisti nuk përballon problemin, por nuk i referohet një specialisti tjetër, kthehu tek ai vetëm. Mund të jetë një neurolog, një ortoped ose një neurokirurg, duke shpëtuar njerëzit që mbyten është puna e mbytjes së tyre ...
Në cilat raste është e nevojshme operacioni?
Ka indikacione absolute dhe relative për ndërhyrjen kirurgjikale. Tregues absolutë janë dëshira e pacientit: ai dëshiron të operohet, që do të thotë se duhet të operohet. Por, nëse ndjenja e shëndoshë e mohon nevojën për një operacion, natyrisht, nuk do të bëhet. Kjo tashmë është çështje e besimit në marrëdhënien ndërmjet mjekut dhe pacientit. E dyta - nëse ka indikacione klinike. Kjo është një terapi e gjatë dhe joefektive e sindromës së dhimbjes, e cila nuk sjell një rezultat, ose nëse rezultati është minimal. Nevojitet një operacion për diskun herniated, compression (compression) e shpinës, kur funksionet e ndjeshme janë të humbura. Kjo shfaqet nga simptoma të tilla në sfondin e dhimbjes së prapme: një shkelje e lëvizjes në muskujt (dhe në qoftë se rajoni i mesit është prekur) nga një shkelje në këmbë: dobësia shfaqet, këmbët nuk i binden, "splashes", nuk ka koordinim kur ecni. Dhe një simptomë shumë serioze është një shkelje e urinimit dhe defektimit. Këto janë shkelje të frikshme që duhet të merren parasysh. Nëse përparojnë, duhet të kontaktoni urgjentisht me një neurokirurg. Vetëm një neurokirurg mund të vendosë nëse do të bëjë operacionin apo jo. Dhe a nuk është më mirë të konsultoheni me një mjek kur dhimbja sapo u ngrit për të kapur sëmundjen në fazën më të hershme? Sa më shumë që punoj me pacientë, aq më shumë jam i bindur se është e pamundur të përcaktohet më parë se çfarë është më mirë dhe çka nuk është. Përveç kësaj, ju duhet të jepni një mundësi për të zgjedhur llojin e trajtimit për pacientin vetë dhe detyra e mjekut është ta informoni plotësisht atë: kjo është sëmundja që keni. Këtu janë tre opsione trajtimi: konservative, operative dhe rehabilituese. Përveç kësaj, gjithçka varet nga situata: nëse nuk është kritike, atëherë duhet të thuash direkt që operacioni nuk është treguar këtu. Si të mbroni shtyllën kurrizore nga dëmtimi? A ekzistojnë metoda të besueshme parandaluese? Parandalimi është gjimnastika - të paktën në mënyrën 3-7 (3 ditë punë, 7 - pushim). Kjo është mënyra më optimale. Dhe ka disa mendime për këtë çështje. Së pari: muskujt e shpinës duhet të forcohen. Së dyti: muskujt e pasme nuk duhet të forcohen, ju vetëm duhet t'i mësoni se si të punojnë siç duhet. Opsioni i parë mund të krahasohet me faktin që po e rikualifikoni dorën e majtë, duke u përpjekur ta bëjë atë të djathtë. Opsioni i dytë: Merrni dikë - me dorën e majtë ose me dorën e djathtë, pa marrë parasysh sa fizikisht është zhvilluar, çfarë është fizika e tij - dhe mësoni muskujt e këtij personi për të punuar në mënyrë korrekte dhe të qëndrueshme. Në mënyrë që të mësojnë muskujt të punojnë, shpesh lëvizje të përsëritura. Mund të jetë palestër ose not - në mënyrën kardio-ngarkuese. Si rezultat, kur një person shpesh kryen të njëjtat lëvizje, muskujt trajnojnë dhe kryejnë funksionet e tyre në mënyrë korrekte, duke mbrojtur kështu kolonën kurrizore. Është e rëndësishme që një person të trajtohet (dhe trajtohet) në tërësi, si një sistem i vetëm. Për shembull, terapisti manual prek jo vetëm muskujt dhe rruaza, por edhe organet e brendshme - jo drejtpërsëdrejti, por në aparatin e ligamentit të tyre. Presioni në duart në aparatin ligamentues të organeve çon në faktin që lëvizshmëria e organeve ndryshon dhe funksioni sekretor ndryshon, dhimbja zhduket. Pra, ka një efekt të ndërlikuar.
Një mendim i përbashkët rreth terapisë manuale: ky është një proces i dhimbshëm dhe i dhimbshëm, i shoqëruar nga një përplasje kur mjeku kthen qafën dhe shpatullat. A është kështu? Kjo është pjesërisht e vërtetë. Është e nevojshme që të ndahen terapi manuale (MT) në teknikat klasike dhe MT të butë. Mjekët të cilët kanë një teknikë të butë janë, sipas mendimit tim, të preferueshme. Për shkak se terapia manuale klasike është traumatike edhe nëse kryhet si duhet. Mjekët vetë përcaktojnë se çfarë lloj trajtimi ju përshtatet. Si të jetë, në qoftë se ju nuk doni të "përtyp"? Ju mund të kërkoni drejtpërdrejt: "Doktor, le të mos bëhemi çrregullime". Mbi të gjitha, çdo person ka frikë nga tradhtia, mashtrimi. Prandaj, besimi i mjekut dhe pacientit siguron efektin maksimal nga trajtimi. Pacienti duhet të informohet me sinqeritet sa është e mundur për atë që ju do të bëni me të. Kjo është e nevojshme në mënyrë që personi të mos ketë frikë, të dhimbshme, të pakëndshme. Pastaj ai do të bëhet një pacient i vërtetë - fjala "pacienti" përkthehet si i durueshëm ... Dhe personi do të tolerojë - jo dhimbje, por kohë - në pritje të rimëkëmbjes.