Hypochondria ashtu siç është.
Hypochondria shpesh konfuzohet me keqtrajtimin e zakonshëm, depresionin ose humorin e keq. Hypochondriacs konsiderojnë njerëzit që janë në gjendje të sëmuren nga shiu i vogël dhe të qajnë për shkak të historisë sentimentale. Në fakt, hypochondria është një sëmundje mendore në të cilën një person përjeton një frikë të pakontrollueshme të sëmundjes.
Më shpesh këta janë njerëz shumë të dyshimtë, të prirur për të gërmuar pa fund në vetvete, shpesh me një ndjenjë të fortë të fajit. Hypochondria gjithashtu mund të fillojë në një person absolutisht të shëndetshëm nëse ai i sheh rezultatet e disa sëmundjeve, sidomos kur është fjala për njerëz të afërt. Në çdo rast, hipokondria nuk është një sëmundje e lindur, zhvillohet vetëm nën kushte të caktuara, zakonisht pas stresit të fortë ose për shkak të prirjes së karakterit për të parë çdo gjë të keqe në gjithçka.
Njerëz të tillë gëlltitin pafundësisht disa pilula, marrin një interes të madh në mjekësinë popullore, nuk dalin nga poliklinikat apo vuajnë vetëm , por në fakt shëndeti i tyre nuk kërcënohet.
Ndonjëherë hipokondria mund të bëhet shumë ndërhyrëse, në raste të tilla, ndërhyrja profesionale është e nevojshme.
Si të njohësh një hipokondriak?
Njohja e hipohondriac nuk është e vështirë. Zakonisht ky është një person nervor që, me ankth të tepruar, i referohet gjithçkaje që lidhet me trupin dhe shëndetin e tij. Një person i tillë me vëmendje të ngushtë studion simptomat e sëmundjeve të ndryshme dhe i gjen menjëherë në shtëpi.
Hipokondria mund të shoqërohet me sulme paniku apo apatia të plota, por nëse ju shikoni në skedën mjekësore të "pacientit", atëherë, ka shumë të ngjarë, të habitur se sa e shëndetshme është ai. Të gjitha ankesat e tij rreth dhimbjes së tmerrshme, një simptomë e gjithçkaje në botë, nuk do të jenë asgjë më shumë se frytet e imagjinatës së tij.
Për të trajtuar ose jo?
Në një mënyrë apo tjetër, por frika nga sëmundjet serioze, sidomos të pashërueshme, është e pranishme pothuajse në të gjithë. Askush nuk do të duan të dinë se shëndeti i tij është përkeqësuar seriozisht. Kjo është një përgjigje normale njerëzore që nuk kërkon korrigjim. Në rast se frika bëhet e habitshme, ata duhet të luftohen.
Për fillestarët, do të ishte mirë që hipohondriac të hapej në spital dhe të kryente një ekzaminim të plotë të trupit të tij. Kur një person pranon konfirmimin se ai është i shëndetshëm, frika mund të largohet vetë.
Përveç kësaj, ndihmon auto-trajnimi. Duket e dhimbshme që vazhdimisht t'ju kujtojmë se sa e mirë duket. Dhe, nëse hypochondriac fillon të bindë veten se ai është i shëndetshëm, me kalimin e kohës, ai me siguri do ta besojë atë.
Një pikë e rëndësishme për të hequr qafe këtë sëmundje është ndalimi i vetë-diagnozës. Hypochondriacs në asnjë rast nuk rekomandohet për të lexuar literaturë mjekësore tematike, faqet e specializuara dhe formën, pasi që në vend të refuzimit të plagëve të tyre, ata me siguri do të gjejnë konfirmim. Dhe zakoni i diagnostikimit të pavarur dhe mosbesimi i opinionit të mjekëve nuk kontribuon në shërimin.
Mos përdorni medikamente, pasi ato nuk janë të nevojshme nga një person i shëndetshëm. Vitaminat dhe qetësuesit e butë janë gjithçka që është e lejuar në hipokondri. Vlen të përmendet se një pikëllim i tillë i nënshtrohet njerëzve të pasigurtë, të cilët, nën dhimbje të sëmundjes, maskojnë frikën e vdekjes. Nëse hipokondria ndikon në masë të madhe cilësinë e jetës, duhet t'i drejtoheni psikologëve me përvojë dhe të mbani mend se kjo diagnozë është larg një vendimi.
Jeta pa ankth dhe frikë të rreme është e mundur.