Mendimtari i lashtë grek Diogjenët, ndonjëherë duke shkuar në një fuçi, nuk kishin frikë nga vetmia dhe filozofoheshin për kënaqësinë e vet dhe për njerëzimin për të mirë.
Teorikisht nga Diogjenët, çdo grua ndryshon, përveç nëse i përket seksit tjetër. Sepse secili nga natyra është i pavarur, për të cilën vetmia, në sasi të matura, është një mundësi e madhe të jesh vetëm me veten, të filozofosh, të bëjë diçka të këndshme dhe madje të humbasësh të dashurin tënd, i cili u largua për disa ditë në një udhëtim pune. Në realitet, frika nga vetmia është tronditëse. Duke vënë në një ose një tjetër maskë, vetmia është maskuar në mënyrë të zgjuar dhe në mënyrë kaq të shtrembër përfshin gratë në veprimin e tij djallëzor, që, duke u ankuar, për shembull, të sëmundjes fizike ose të peshës së tepërt, ata kurrë mëkatojnë mbi fajtorin e vërtetë.
Kush zgjedh vetminë?
Shkaqet e vetmisë shpesh shtrihen në fëmijërinë e hershme. Ekspertët kanë zbuluar gjatë se zhvillimi mendor i një fëmije të privuar nga dashuria dhe vëmendja është më i ngadalshëm se ai i kolegëve të tij dhe ngarkesa e emocioneve negative mbetet në kujtesë për pothuajse tërë jetën dhe e bën veten të ndier në forma të çuditshme dhe madje edhe të shëmtuara.
Jeta e një gruaje të vetme i ngjan një programi kompjuterik me një virus, i cili për një arsye apo tjetër ajo mori si fëmijë. Në fillim virusi nuk e tradhton veten, duke u fshehur në thellësitë e nënndërgjegjeshëm, por në kohën e duhur ajo ecën në të plotë. Duke vuajtur nga një keqkuptim i të tjerëve, duke ndjerë situatë të pashpresë ose duke humbur shpresën për të takuar një të dashur, gratë nuk i kuptojnë shkaqet e vërteta të frikës, por luftojnë me ta - në maksimum aftësinë e tyre. Për shembull, ata përpiqen të bindin veten se ... gjyshet e tyre ishin të veja gjatë luftës, por, siç dihet, nuk vdiqën nga dëshira. Ose përpiquni të bëni me të tjerët, duke shpresuar kështu t'i vendosni ato për vete. Ose ata kultivojnë fyerjet në shpirtin e tyre, duke u shndërruar gradualisht në egoistë dhe samoyedok të ndezur. Sidoqoftë, ata mobilizojnë forcat fizike dhe mendore për të luftuar problemin e dhimbshëm dhe, pa ditur se çfarë po bëjnë, përfshijnë një mekanizëm të fuqishëm të mbrojtjes mentale nënndërgjegjeshëm. Por problemi mbetet, dhe gruaja merr zakon të jetojë me dhimbje - keqkuptim, zhgënjim, indiferencë, sepse ajo nuk është mësuar të aplikojë për këto "gjallesa" tek specialistët.
Me kalimin e kohës, situata është përkeqësuar edhe më shumë dhe duket se nuk është e qartë pse "viktima" e vetmisë fillon të nervozohet, vuan nga pagjumësia, kthehet te një gjinekolog për parregullsi në ciklin menstrual, ankohet për dhimbjen e shpinës ... Dhe nuk dyshon se ky është një program jetësor me virusi shkatërron shtëpinë e vet nga brenda. Më tej - më shumë: vuan shëndeti mendor. Shumë ngjarje janë perceptuar në mënyrë të njëanshme, çdo gjë e vogël e vogël ka rëndësi të madhe dhe situata në fakt mund të përfundojë me trishtim.
Një shembull i kësaj është imazhi i një Lisa të varfër në të njëjtin emër të shkrimtarit Karamzin. Vajza u rrit vetëm dhe në fëmijërinë e saj nuk e shihte, siç thonë psikologët, modelet e lumturisë familjare. Emocionet e saj, të nxehura nga imazhi i shkëlqyeshëm i Erastit, ishin aq larg nga problemet e brendshme që edhe mendimi i një nëne të vjetër që nuk vuajti vdekjen e një vajze të vetme, nuk e ndali atë nga marrja e një vendimi tragjik.
Disa gra, duke u përpjekur të fshihen nga vetmia e tyre, të martohen, të divorcohen, të lindin fëmijë, të lindin miq të panumërt, me të cilët në përgjithësi nuk kanë të bëjnë fare me to. Me një fjalë, ata "mbytin" vetminë në kotësi. A është efektiv? Mjerisht, jo. Sepse në turmë mund të ndjeheni edhe më shumë vetëm se vetja.
Frojdi do të na ndihmojëSigmund Freud, babai i psikoanalizës, nuk ishte vetëm një mjek profesionist, por edhe një njeri i vetmuar. Pasi, ulur poshtë në tryezën e tij dhe duke analizuar problemin e tij, ai u hoq nga ajo, "splashing out" në letër. Kështu, specialistët morën një nga metodat më efektive - psikoanalizën, e cila përdoret deri më sot. Pacienti, nën drejtimin e rreptë të psikoanalistit, flet problemin e tij dhe e heq atë - kjo është, në një prezantim primitiv, një skemë trajtimi për vetminë.
KËSHILLA PSIKOTERAPEUTIKE:
- një ndjenjë e mërzisë, një ndjenjë e fajit dhe pavlefshmërisë, zbrazëti shpirtërore - këto janë simptomat e vetmisë së afërt;
- për të kontrolluar ndjenjat tuaja, vendosni mendimet tuaja në rregull;
- Zgjidhini problemet si ato ndodhin;
- Mos pengo - lëviz nga reflektimi tek veprimi aktiv;
- Mundohuni të shmangni mbingarkesat emocionale dhe prishjet nervore;
- Mos lejoni që vetmia të zvarritet në shpirtrat e fëmijëve tuaj;
- tashmë është shumë për të bërë një zgjedhje në favor të jetës.