- boronica - 1/3 Glass
- banane - 2 copë
- lëng portokalli - 1/2 filxhan
- kos - 5 gota (me yndyrë të ulët, pa mbushëse)
- pluhur qumështi - 1 st. një lugë
- luleshtrydhe - 1 xhami
1. Meqënëse të gjitha përbërësit e kësaj pije vitaminash janë grimcuar, ju mund të përdorni manaferrat e boronave dhe luleshtrydheve ose banane të pjekura, të cilat ju nuk jeni më të ushqyer në tryezë pa përpunim. 2. Nëse përdorni bluqe të freskëta, pastaj lëng portokalli të shtrydhur para se të ngriheni në moulds akulli - pirja ka nevojë për akull për të ftohur atë. 3. Nëse në asnjë mënyrë nuk mund të gjeni një kos të thjeshtë pa mbushës, bëjeni vetë ose zgjidhni kosën më të mirë të cilësisë që përmban ndonjë nga frutat e përfshira në këtë koktej. 4. Flutini të gjithë përbërësit në tasin e blenderit, mbulesën dhe përzierjen tërësisht. 5. Menjëherë pas përgatitjes, shpërndani pije në gota dhe pini atë ndërsa është e ftohtë - zvarritja në përdorim zvogëlon ndjeshëm sasinë e vitaminave që konsumoni.
Shijet: 4