Pasta dietetike

Mishngrënësi, majdanoz, parmezana, hudhra dhe kripë shtohet në tas të blenderit. Cons janë terren për Përbërësit:

• Makarona - 500 gramë (spageti ose fettuccini)
• Mish derri të freskëta - 100 gram
• Parmesan i grirë - 50 gramë
• Lëng limoni - 2 lugë çaji
• Hudhra - 2 dhëmbë
• Kripë - 1/4 lugë çaji
• Vaj ulliri - 1/2 filxhan

udhëzime

Mishngrënësi, majdanoz, parmezana, hudhra dhe kripë shtohet në tas të blenderit. Shkrini deri në konsistencën e një thërrime homogjene të thatë. Ne shtojmë vajin e ullirit dhe lëng limoni në thërrime që rezulton. Beat përsëri - ajo kthehet pesto (për qëndrueshmëri diçka akin ajike). Kjo është ajo që pesto duket. Makarona është gatuar deri sa të gatshme siç tregohet në paketim. Mix në një tigan të gatuar deri makarona gatuar, pesto dhe një ujë të vogël, e cila ishte gatuar makarona. Llokoçis dhe ngroheni gjellën për 1 minutë derisa përbërësit të jenë të përzier. Kur paste dhe pesto janë të përziera - hiqni nga nxehtësia dhe shërbejeni menjëherë. Bon appetit!

Shijet: 8