Mjetet popullore që ndihmojnë në përmirësimin e shikimit.
Infuzion nga syri.
Mënyra e përgatitjes: 5 lugë gjelle një bari me bukuri për të mbushur me një litër ujë të valë dhe brenda 3 orëve për të lejuar të këmbëngulen. Merrni brenda, gjysmë gotë, tri herë në ditë.
Supë nga një dogrose.
Përgatitja: dy lugë hips u rritën në një gotë me ujë të nxehtë dhe zier për pesë minuta. Pastaj duhet të filtrohet, dhe të marrë brenda gjysmës së një filxhan, dy herë në ditë.
Zierje e cikoreve.
Përgatitja: 3 lugë çikore derdh 400 ml ujë. Vlim atë për pesë minuta, dhe pastaj le të krijoj për gjysmë ore. Pini supë të gatuar gjatë gjithë ditës. Kursi për përmirësimin e vizionit zgjat një muaj.
Zierje nga pasionflower (pasionflower).
Përgatitja: 3 lugë pasionflowers derdh dy gota ujë. Boil duhet të jetë për gjysmë ore. Merrni gjatë gjithë ditës. Kursi i trajtimit nuk duhet të zgjasë më shumë se një muaj.
Zierje e boronicave.
Mund të përdoret si për largpamësinë ashtu edhe për largpamësinë. Përgatitja: 1 filxhan ujë të vluar derdh 2 lugë gjethe boronicë. Supë futet për 1 orë, filtrohet. Duhet të marrë gjysmë filxhan, dy herë në ditë.
Një përzierje e kapsiku, urtë dhe eleutherococcus.
Përgatitja: dy lugë përbërësish, para-përziera në pjesë të barabarta, derdh një gotë ujë, vlim për pesë minuta. Pas filtrit dhe pini gjysmë gotë, dy herë në ditë.
Zierje e cowberries.
Përgatitja: dy lugë fruta boronicë hedh një filxhan me ujë të valë dhe vlim për disa minuta. Pas gjysmë ore, insistoni dhe tendosni. Pini gjysmën e xhamit, dy herë në ditë.
Zierje e barit të grurit.
Përdoret për të përmirësuar vizionin. Përgatitja: katër lugë të rrënjëve të rrushit të thatë të grimcuar derdhin një litër ujë dhe vlim, derisa një e katërta e lëngut është avulluar nga supë, e cila pas kësaj duhet të filtrohet dhe të marrë në një lugë gjelle katër herë në ditë.
Infuzion bimor.
Përzierni hithrën, majdanozin, elefantin, dogrosein, borgjezën, lehjet e pishave, lëvozhgat e kikirikë dhe farat e rrushit në pjesë të barabarta. Përgatitja: tre lugë përzierje hedh dy gota ujë të nxehtë dhe vlim për 5 minuta. Këmbëngulni për rreth 20 minuta dhe tendosje. Ju duhet të pini një gotë për një ditë. Kursi zgjat 3 muaj.
Mbjell, hithër, nenexhik dhe mijëvjeçarë.
Përzihet në pjesë të barabarta, saktësisht 50 gram, fletë gjethe gjethe gjethe, rrënjë hithër, mijëvjeçare dhe nenexhik. Përgatitja: 3 lugë përzierje derdh gjysmë litër ujë dhe vlim për rreth 20 minuta. Këmbëngulni gjysmë ore dhe tendosje. Pini një gjysmë gotë tri herë në ditë. Kursi do të zgjasë saktësisht tre javë.
Zierje nga mami.
Ndihmon në forcimin e funksionit vizual. Përgatitja: 1 lugë gjelle motherwort copëtuar thatë derdh një gotë me ujë të valë, dhe pastaj le të krijoj për 40 minuta, pas filtër. Merrni 1 lugë gjelle tri herë në ditë. Për shkak se mami është i njohur për pronat e tij qetësuese, është më mirë të pini infuzion pas darkës, në mbrëmje.
Tinkturë e hardhisë magnolike kineze.
Kjo tinkturë është e dobishme si një mjet për të përmirësuar funksionin vizual të syve me miopi dhe hyperopia. Metoda e përgatitjes: nga një pjesë e hardhisë magnolia (fruta) dhe tri pjesë të alkoolit 70% përgatisin tretësirë. Merrni në stomak bosh, tri herë në ditë, 30 pika. Trajtimi zgjat tre javë.
Horsetail fushë, dëllinjë, Wort Shën Gjonit dhe qen u rrit.
Përzierni 25 manaferra me dëllinja, 1 lugë gjelle lope të Shën Gjonit, 1 lugë gjelle horsetail dhe 30 manaferra të qenit u rritën. Metoda e përgatitjes: shtoni mbledhjen e mbledhur gjysmë litër ujë dhe vlim për një të tretën e orës. Pastaj sforco dhe merr gjysmë gotë, tri herë në ditë.
Mënyrat e mësipërme popullore, të cilat ndihmojnë në përmirësimin e vizionit, mund të ndalojnë procesin e rënies së funksionit vizual dhe ta kthejnë atë në gjendjen e normës. Sidoqoftë, është shumë më e lehtë për të parandaluar një rënie në vizion sesa mbështetet në proceset restauruese. Më pas, publikimi do të përshkruajë metodat e përdorura për të ruajtur vizionin.
Rekomandime të përgjithshme për të gjithë.
Le të qetësohen sytë.
Në mënyrë që sytë të relaksohen, ju duhet të qëndroni në ajër të pastër ose para një dritare me një fytyrë të ngritur në diell dhe me sy të mbyllur. Në këtë pozicion, ju duhet të qëndroni për pesë minuta. Rrezet e diellit në këtë formë rritin vizionin. Njerëzit të cilët shpenzojnë shumë kohë në ambiente të mbyllura pa dritën e diellit kanë tendencë të kenë probleme të shikimit.
Ndriçimi i dhomës.
Më shumë njerëz mund të lexojnë dhe të shkruajnë në një distancë prej rreth 50 centimetra për një llambë 40 vat. Nëse puna kryhet në mbrëmje, atëherë është e nevojshme të ndriçosh plotësisht dhomën, sepse kalimi nga drita në errësirë është shumë e dëmshme për sytë. Nëse është pak më i saktë, nxënësi nuk ka kohë për t'iu përgjigjur në mënyrë të saktë një ndryshimi të fortë në ndriçim dhe, si pasojë, vizioni bie.
Leximi i gënjeshtrës.
Kur lexon para se të fle në pozicionin e prirur, sytë bëhen të tendosura rëndë dhe ky shtet vazhdon në ëndërr, domethënë sytë nuk pushojnë, gjë që gjithashtu ka një efekt të dëmshëm ndaj vizionit.
Ushtrime të frymëmarrjes.
Bëni ushtrime të frymëmarrjes që do të stimulojnë rrjedhjen e gjakut në sy. Për këtë, duke qëndruar para një dritareje të hapur ose në rrugë, merrni pak frymë thellë dhe nxjerrni disa herë. Pas një frymëmarrje të thellë, mbani frymën tuaj. Më tej, pa dalë jashtë, është e nevojshme që të përkulem, gjunjët në të njëjtën kohë janë të kërrusur, dhe koka ulet në nivelin nën zemrën. Në këtë pozicion, ju duhet të qëndroni për të paktën pesë sekonda, të shpjegoni, nxjerrni dhe përsëritni këtë ushtrim disa herë.
Lojërat sportive.
Të dobishme për sytë janë lojëra të tilla si pingpong, badminton dhe aktivitete të tjera interesante sportive.