Pronat e dobishme të disa frutave të thata:
- fiq janë të dobishme për shkelje në gjëndrën e tiroides;
- kajsi të thata janë të rekomanduara për anemi dhe vizion të dobët;
- pineapple është i famshëm për pronat e saj yndyrë-djegia;
- fruta të thata nga mollët janë të dobishme në sëmundjet e gjakut dhe mëlçisë;
- prunes dhe rrush të thatë të përmirësuar tretjen dhe rritjen e hemoglobinës në gjak.
Shumë e dobishme është gjithashtu një komposto nga një përzierje e frutave të thata. Receta për përgatitjen e saj është e ndryshme për të gjithë. Ne gjithashtu ofrojmë disa opsione interesante.
- Komposto e frutave të thata me dragua dhe nenexhik
- Komposto nga një përzierje e frutave të thata - një recetë për një pije me erëza
- Recetë për kompozimin e frutave të thata pa sheqer
Numri i recetës 1. Komposto e frutave të thata me dragua dhe nenexhik
Shija e kësaj pije të dobishme është thjesht e paharrueshme. Ajo rrit vitalitetin, ul presionin e gjakut dhe qetëson sistemin nervor. Chokeberry, përfshirë në përbërjen e komposto nga frutat e thata, i jep forcë dhe astringency të lehta.
Përbërësit e domosdoshëm:
- ashberry ashberry - 300 g
- Mollë të thata - 200 g
- Melmesat - 2-3 sprigs
- lë dragua të thatë - 20 g
- ujë - 2 l
- sheqer - 200 g
Metoda e përgatitjes:
- kur uji vlon, shtoni sheqer në tigan, dhe pastaj - të thata mollë dhe zi chokeberry;
- pas 15 minutash, shtoni herbs nga recetë në pije të vluar;
- fikeni zjarrin dhe lejoni komposhtin të qëndrojë për 30 minuta.
Komposta duhet të ftohet. Para se të shërbejnë në gota, është më mirë të shtoni kube akulli. Kjo pije freskuese është një shpëtim i vërtetë nga etja në nxehtësinë e verës.
Receta № 2. Komposto nga një përzierje e frutave të thata - një recetë për një pije me erëza
Kjo recetë e komposto nga frutat e thata mund të përdoret jo vetëm si pije, por edhe si një ëmbëlsirë origjinale dhe e shijshme.
Përbërësit e domosdoshëm:
- prunes - 120 g
- kajsi të thata - 160 g
- qershi të thata - 120 g
- boronicë të thata - 100 g
- anise - 2 copë
- kanellë - 1 shkop
- lëng portokalli - 1 tbsp.
- lëvozhgë portokalli - 1 tbsp. l.
- ujë - 0.5 tbsp.
- kos natyral - 3 tbsp. l.
Metoda e përgatitjes:
- Vendoseni kumbulla, kastraveci, qershi dhe kajsi të thata në një tigan me llak. Për ta, shtoni kanellë, anise dhe lëvozhgën e portokalluar para-grimcuar. Në këtë përzierje derdhni ujë dhe lëng portokalli;
- përzierje me kujdes përbërësit, vendoseni panin në një zjarr të moderuar. Pas valimit, kuzhinierni kometën në nxehtësi të ulët për 10 minuta, duke nxitur rregullisht;
- për këtë kohë kompozi duhet të bëhet i dendur dhe fryti i butë. Nëse është shumë e trashë, mund të shtoni pak ujë;
- pas gatim, komposto cool dhe derdh në gota. Në çdo gotë, shtoni të njëjtën sasi kos dhe shërbejeni.
Kjo recetë për kompozën nga frutat e thata është gjithashtu e përshtatshme për përgatitjen e koktejave. Për këtë qëllim, ju duhet të shtoni qershi, kajsi apo pije të tjera. Ju gjithashtu mund të përdorni akullore në vend të kosit.
Numri i recetit 3. Recetë për kompozimin e frutave të thata pa sheqer
Nëse për çfarëdo arsye kufizoni konsumin e sheqerit, ju mund të përgatitni një përbërës të shijshëm të frutave të thata dhe pa atë. Ju vetëm duhet të vini disa lloje të ëmbël të frutave të thata.
Përbërësit e domosdoshëm:
- banane, të thata
- ftua e tharë
- fiq të thata
- kajsi të thata.
Metoda e përgatitjes:
- Shpëlaj gjithë frutat në ujë të ngrohtë;
- vendoseni në një tigan, derdhni ujë të valë dhe kuzhinierini për 20-25 minuta mbi nxehtësinë e ulët, duke nxitur herë pas here.
Nëse dëshironi që kompoti të fitoni shije të thartë dhe aromë tropikale, mund të shtoni pineapple në listën e frutave të përdorura.
Zgjidhni për vete recetën perfekte për kompozën nga frutat e thata dhe përkrahe veten dhe familjen tuaj me këtë pije të dobishme dhe të shijshme çdo ditë.