Një mëngjes i dobishëm Granola mund të konsiderohet si një version në shtëpi i muezlit, vetëm shumë më i shijshëm! Granola u shpik nga Dr Connor Lacey në Amerikë, në shekullin e 19-të. Komponenti kryesor i granola është thekon e tërshërë. Zgjidhni thekon të përafërt, por jo gatim të shpejtë, atëherë ata do të jenë të freskët dhe madje edhe më të dobishme! Mandriva, lajthi, fistikë, fara dhe arra të tjera janë gjithashtu pjesë e granola klasike. E pra, fundi mund të jetë rrush të thatë ose manaferrat e thata. Ne jemi duke diversifikuar granola tonë me oriz të ajrosur dhe mel me ajër! Keni një fillim të mirë për ditën me këtë granola të shijshme!
përbërësit:- Bollgur 150 g
- Mjaltë artificiale 30 g
- Mjaltë 2 tbsp. l.
- Elb ajri 30 g
- Ajri i Rajs 30 g
- Boronicë të thata 30 g
- Fëstëk 30 g
- Farërat e kungullit 30 g
- Bajame 30 g
- Gështenjë 30 g
- Vaj ulliri 1 tbsp. l.
- Hapi 1 Për t'u përgatitur, do t'ju duhet bollgur, një përzierje arra (fistikë, bajame, lajthi, farë kungulli), oriz dhe ajër elbi, mjaltë, shurup artë, vaj ulliri dhe kastrati të thata.
- Hapi 2 Fryni arra për ngrohje të mesme për disa minuta.
- Hapi 3 Mix arra dhe bollgur në një tas të madh.
- Hapi 4 Shto oriz të ajrosur dhe elb.
- Hapi 5 Ngroheni vajin e ullirit në tigan, shkrijeni mjaltën dhe shurupin e artë.
- Hapi 6 Shto përzierjen e lëngshme në një të thatë, dhe llokoçis mirë derisa të gjithë përbërësit e thatë janë të mbuluar me përzierje të mjaltit.
- Hapi 7 Vendoseni përzierjen në pjekjen e pjekjes, vendosni atë.
- Hapi 8 Piqni në 180 ° C për 15 minuta, derisa të artë.
- Hapi 9 Le të ftohtë, shtoni kastravec të thata. Shitore në një enë të thatë metalike ose qelqi. Shërbyer me kos ose qumësht.