Një filxhan kissel ose një klub palestër? Ju duhet të humbni peshë, sepse është verë së shpejti. Çfarë duhet të bëj? Mos nxitoni për të marrë një vendim, derisa të keni përgatitur pelte për recetën tonë. Gjithmonë dhe në çdo gjë që ju duhet të zgjidhni mesataren e artë. Si të jeni në këtë rast? Në mbrëmje, pini një filxhan pelte të freskët, dhe në mëngjes shkoni për një vrap ose një klub fitnes. Unë jam i sigurt se rezultati do të tejkalojë pritjet tuaja. Pas të gjitha, pelte është bërë nga produktet natyrore, pa shtimin e sheqerit. Pini një shije të këndshme (një kombinim i panxhareve të ëmbla, prunes të thartuar) dhe një ngjyrë të ndritshme që patjetër do të gëzoni. Mos e hidhni jashtë trashën e pelte. Ju mund të hani atë në mëngjes. Është e njëjta bollgur me prunes dhe panxhar. Vetëm një herë në javë, përgatisni një pelte të tillë, pini në kënaqësi, mirë para syve tuaj. Bon appetit!
përbërësit:- Thekët e tërmetit 100 g
- Panxhar 1 pc.
- Prunes 100 g
- Uji zier 2000 ml
- Hapi 1 Për të përgatitur jelly, ju duhet të merrni bollgur (thekon tërbim i përafërt nuk gatim shpejtë), një panxhar të vogël, të thata tharë, ujë.
- 2. Hidhni 2 litra ujë. Lani panxharët, pastroni ato tërësisht në rende.
- Hapi 3 Thajini tharrat dhe thajeni. Të gjithë përbërësit: prunes, panxhar, bollgur palosur në një tigan.
- Hapi 4 Hidhini të gjitha 2 litra ujë të valë. Cook nën kapak në një ngrohje të ulët për 30-35 minuta.
- Hapi 5 Hiqeni tiganin nga zjarri. Cool it down. Le të krijoj.
- Hapi 6 Tërhiqni Kissel përmes një sitë.
- Hapi 7 Ju duhet të merrni një masë të ëmbël dhe të thartë me ngjyrë kafe të kuqe. Lëreni në qelqe. Duhet të jetë rreth 1.5 litra pije.
- Hapi 8 Hidhni në një gotë. Pini 2 orë para gjumit.