Para së gjithash, ajo është një proteinë, shumë mikroelemente, vitamina dhe substanca biologjikisht aktive. Zvogëlimi i sasisë së një komponenti ose ndërprerja e marrëdhënieve ndërmjet tyre çon në një humbje të integritetit të strukturës së trupit, dhe kështu të shëndetit në përgjithësi. Një substancë e tillë e rëndësishme është kalciumi. Çdo nënë e di se kalciumi është baza e indeve të eshtrave. Mungesa e saj mund të çojë në rritjen e brishtësisë së eshtrave, deformimin e tyre për shkak të rakitave, dhe gjithashtu ndikojnë negativisht në gjendjen e dhëmbëve. Në vitet e fundit, tema e kalciumit i kushtohet vëmendje të veçantë. Ekspertët diskutojnë në mënyrë aktive dietat e kalciumit, të pasuruar me këtë element të përgatitjeve dhe skemave të pritjes së tyre. Dhe në barnatore ka forma të reja medicinale të kalciumit - një mikroelement i rëndësishëm për shëndetin e foshnjës. Megjithatë, numri i pyetjeve nuk ulet. Si të bëni një menu për thërrimet me mikroorganizëm të mjaftueshëm për shëndetin e foshnjës? Kur duhet të alarmoni kur ka mungesë? Nëse duhet dhënë kalcium për parandalimin e sëmundjeve të ndryshme dhe në çfarë moshe?
Kalciumi është një mikroelement i rëndësishëm për shëndetin e fëmijës , është e nevojshme vetëm për formimin e indeve të eshtrave dhe dhëmbëve. Deri në 90% të kalciumit përqendrohet në sistemin e eshtrave. Në sajë të kësaj substance, forca dhe qëndrueshmëria e sistemit musculoskeletal të fëmijës dhe të rriturit sigurohet. Megjithatë, funksionet e dobishme të kalciumit nuk përfundojnë atje. Me pjesëmarrjen e reaksioneve komplekse të kalciumit të koagulimit të gjakut kryhen, muskujt kontraktohen dhe transferohen me anë të fibrave nervore, disa hormone çlirohen dhe ushtrohen. Kalciumi është një element pa të cilin jeta e njeriut është e pamundur.
Sasia e kalciumit në qumështin e nënës është konstante dhe nuk varet nga dieta e saj. Përmbajtja e kalciumit është një konstante e caktuar. Shkencëtarët kanë shqyrtuar përbërjen e qumështit me një grua ushqyese nga 600 në 2,400 mg kalcium në ditë - ajo nuk ka ndryshuar dukshëm. Por kjo nuk është një justifikim për të mos marrë parasysh dietën tuaj: trupi i nënës do të shtrydhet si një limon. Pasojat në formën e dhëmbëve dhe flokëve të prishur, dobësia e muskujve dhe shëndeti i dobët nuk do të ngadalësohen.
Duke hyrë në trupin e fëmijëve , kalciumi fillimisht nxiton në eshtra. Para së gjithash, kalciumi merr gjak, dhe sistemi hematopoietik reagon së pari ndaj mungesës së tij. Rregullimi i metabolizmit të kalciumit është po aq kompleks sa funksioni i tij. Përmbajtja e këtij mikroelementi në gjak i korrespondon një numri organesh endokrine, organeve të tretjes dhe veshkave. Me mungesë të kalciumit, sidomos kronik, zhvillohen kushte të ndryshme patologjike, shpesh që kërkojnë trajtim afatgjatë. Me ndihmën e gjëndrave endokrine, kalciumi mund të "larohet" nga kockat për të rimbushur dyqanet e tij në gjak. Nëse niveli i kalciumit është i lartë dhe mbahen për një kohë të gjatë, hormone të caktuara stimulojnë depozitimin e saj në indet e eshtrave, si dhe në indet e buta të trupit.
Në vitin e parë të jetës, trupi i fëmijës përdor kalcium, i marrë nga nëna gjatë shtatzënisë.
Sipas disa raporteve, "mirëqenia" e kalciumit, nëna infermierike siguron fëmijën deri në tre vjeç. Megjithatë, ka shumë nuanca. Pra, fëmijët e vegjël, foshnjat e parakohshme dhe fëmijët e vegjël nga binjakët kanë dyqane më të vogla të kalciumit dhe veçanërisht kanë nevojë për faturat e tij të rregullta. Në grupin e rrezikut janë edhe foshnje me lëvizshmëri të kufizuar për shkak të shkaqeve të ndryshme, foshnjave të lindura pas një kohe të shkurtër pas një shtatzanie të mëparshme, foshnjave me trauma të lindjes.
Gjëja kryesore nuk është shuma e kalciumit "të ngrënë", dhe shkalla e asimilimit të saj (varet nga mosha, shëndeti i thërrmijave). Një dietë e ekuilibruar është e rëndësishme: në disa përbërës kalciumi absorbohet më mirë, në të tjerët është më i keq. Burimi kryesor i kalciumit - një mikroelement i rëndësishëm për shëndetin e foshnjës, është qumështi i gjirit. Në të, sasia e kalciumit dhe forma e saj janë optimale për asimilimin. Por vitamina D në qumështin e njeriut nuk mjafton, prandaj në periudhën vjeshtë-dimër, rekomandohet një hyrje shtesë. Nëse foshnja është një person artificial, është e rëndësishme të përdorësh përzierjet e përshtatura nga mosha. Ata llogarisin dhe e balancojnë mikroelementet themelore. Fëmijët që ushqehen me hollime të ndryshme të qumështit të lopës (përzierjet e papërshtatshme), në fillim ose në të kundërt, futja tepër vonë e ushqimeve plotësuese mund të provokojnë më pas mungesë kalciumi.
Foshnjat e para dhe të vogla kanë më shumë gjasa të vuajnë nga mungesa e kalciumit. Transferimi më aktiv i transplantacioneve të kalciumit dhe depozitimi i saj në skeletin e fetusit ndodhin në tremujorin e fundit të shtatzënisë. Prandaj, foshnjat e lindura para se të humbasin pjesën e tyre të substancës. Sa më i lartë shkalla e parakohshme, aq më i madh do të jetë deficiti i kalciumit në një fëmijë. Kjo është arsyeja pse këto foshnja janë të përshkruara me vitaminë D (dirigjenti i kalciumit) më herët se të tjerët (nga java e dytë e tretë e jetës).
Emërimi i kalciumit tek fëmijët nën moshën 12 vjeç duhet të bëhet vetëm në udhëzimet e mjekut, dhe në udhëzimet "korrekte" për përgatitjet e kalciumit kjo është treguar! Vini re, as të gjitha vitaminat komplekse nuk përmbajnë kalcium.
Ka një numër sëmundjesh në të cilat është e nevojshme të përshkruajnë përgatitjet e kalciumit. Këto përfshijnë: rakitët, osteopeni (osteoporozën) në fëmijët e parakohshëm dhe të vegjël, sëmundjet e rënda të veshkave dhe të gjëndrave të endokrinës (tiroide, paratiroid). Nevojiten burime shtesë të thërrimet e kalciumit me reaksione alergjike dhe kufizime të detyruara të produkteve të caktuara - me kusht që të ketë manifestime klinike të një mungese të këtij elementi (më vonë thithja, hedhja e dhëmbëve, deformimi i eshtrave). Marrja e medikamenteve të caktuara (për shembull, ilaçet antikonvulsante) ndihmon në heqjen e kalciumit nga trupi. Pa dyshim, dhënia e një pilule është më e lehtë se sa të ushqejë një fëmijë siç duhet. Megjithatë, nëse pilulë do të përfitojë shëndetësia është një çështje tjetër.