Hipnozë për humbjen e peshës është një mister misterioz. Pak njerëz janë të etur të flasin për këtë metodë. Kushdo që është mbipeshë e di se sa e vështirë është të humbasësh peshën dhe duhet të përdorësh mënyra të pabesueshme dhe madje mbinatyrore.
Ka shumë gjëra që mund t'ju bindin se shumë shpejt do të ktheheni në një supermodele dhe do të pushtoni njerëzit. Dhe kjo është vetëm për 4-5 javë të programit, por në të vërtetë mënyra më e mirë dhe më e vërteta është dieta e balancuar dhe ngarkesa të rregullta fizike.
Pra, çfarë është me hipnozë? Është e thjeshtë. Ka disa "mjete" shtesë që mund të ndihmojnë për të arritur një efekt më të madh. Kjo do të rrisë shanset. Është koha të ngrihesh në rrugët dhe të fitosh majat.
Ku duhet të filloj?
Gjëja më e rëndësishme është se është e pamundur të humbasësh peshë për të gjithë. Për këtë ju duhet të djersitni, dhe jo një muaj. Ju duhet të jeni të kujdesshëm dhe të patundur në vendimin tuaj. Kjo do të marrë shumë kohë dhe kontroll, dhe për këtë arsye hipnozë vjen në ndihmën tuaj. Ai mund të merret me probleme.
Shumë kanë dëgjuar se tani hipnozë përdoret në luftën për pirjen e duhanit dhe alkoolizmin. Pra, të thuash "encoding". Kjo ndihmon për të siguruar personin me fuqi çeliku "çeliku". Me ndihmën e këtij mjeti, një person merr ekuilibrin psikologjik. E njëjta gjë do të ndihmojë dhe do të humbasë ato paund shtesë.
Ju duhet të kuptoni varësinë tuaj nga ushqimi. Dhe me kalimin e kohës, duke hetuar se çfarë ju pengon, ju mund ta heqni atë. Sigurisht, jo të gjitha në të njëjtën kohë. Koha shëron. Gjëja kryesore është të besosh në veten tënde. Hipnozë është e ndërtuar mbi këtë - me besimin te vetja dhe në qëllimet tuaja. Gjithçka shtrihet brenda.
Sekreti i Hipnozës
Suksesi qëndron në zakonet tona. Ata njerëz që mbështesin figurën e tyre në gjendje të mirë, dinë çfarë të bëjnë. Ata tashmë janë përdorur për të mos ha tepër, mos hani ushqim të dëmshëm dhe të hyni në sport dhe pushim aktiv. Ata që nuk mund të shpëtojnë nga zakonet e këqija, është koha për të përdorur hipnozë. Mjafton të angazhoheni në celular, është koha të kuptoni se kush jeni.
Përdorimi i hipnozës
Tani ju mund të shihni nga ana tjetër në humbje peshe. Ju nuk do të shqetësoheni për dietën. Vetëm shikoni përpara dhe shkoni në qëllimet tuaja në jetë. Hipnozë do të ndihmojë të relaksoheni. Të gjitha këto theksime që përjetoni çdo ditë në shtëpi, në punë janë bërë një shkak serioz i peshës suaj të tepërt. Pas të gjitha, paqëndrueshmëria emocionale shpesh çon në ngrënie.
Hypnotherapy ndihmon për të kuptuar jetën tuaj dhe shton ngjyra të reja në rutinën gri. Përderisa nuk mund të përgatisni veten frymësisht, se pesha është shumë e vërtetë për t'u hedhur, rruga juaj do të jetë e komplikuar. Kjo është sekreti i suksesit. Hipnozë do të thyejë atë pengesë dhe do të ndihmojë të kalojë rrugën.
Studimet e Hipoterapisë
Është vërtetuar se hipnozë i ndihmon njerëzit që të humbin peshën në mënyrë efektive. Për shumë njerëz, kjo është mënyra e vetme për të arritur sukses. Njerëzit nuk kanë motiv, vullnet për të humbur peshë. Studimi zgjati tre muaj. Dy grupe të njerëzve me peshë të tepërt. Rezultatet e kënaqur mjekët idietologov.
Një grup ishte hipnotizuar, dhe grupi i dytë nuk e bëri. Grupi i parë i njerëzve humbi peshë për disa vite dhe arriti me sukses ëndrrën e tyre. Por grupi i dytë nuk ka treguar rezultate. Ata qëndruan në skenë "Dua të humbas peshë". Mesatarisht, njerëzit ranë 10 kg në tre muaj. Pesha mbeti e qëndrueshme.
Mitet funny rreth hipnozës
Rezulton se shumë njerëz kanë frikë nga hipnozë dhe mendojnë se do të humbasin kontrollin mbi veten dhe do të ecin si një mumje. Ndërgjegjja juaj do të jetë në varësi të një personi tjetër për t'ju vënë në rrugën e së vërtetës, por trupi ju përket. Askush nuk mund të rivlerësojë.
Disa besojnë se është e mundur të humbasë ndërgjegjen gjatë hipnozës. Një person është i vetëdijshëm për gjithçka që ndodh gjatë kohës së hipnozës, ai është në një gjendje të relaksuar. Hipnozë është një transferim jo, dhe ju nuk duhet të keni frikë se nuk mund të dilni nga ky shtet. Kjo është qesharake.
Vetë-hipnozë: disa këshilla
Është shumë e rëndësishme që askush të mos ju shqetësojë në kohën e vetë-hipnozës. Një seancë zgjat rreth 30 minuta. Ne ju rekomandojmë që të gjeni një vend të izoluar dhe të rehatshëm për t'u vendosur. Mund të jetë një shtrat ose një divan i preferuar. Nëse jeni në një dhomë të zhurmshme (luajnë fëmijët), atëherë përdorni një telefon ose MP3. Ka shumë muzikë të mirë relaksuese.
Pastroni mendjen tuaj të mendimeve të panevojshme. Mos u shqetësoni për asgjë. Nuk është e lehtë, por ju mund ta bëni këtë. Është si meditim. Imagjinoni që jeni në një vend të këndshëm, ku jeni të sigurt. Mbaje një humor të mirë, buzëqeshje. Hiqni veten nga centimetra negative.
Paramendoni se jeni në ishull ose jeni në plazh. Duhet të dalësh me botën tënde. Kakoyon? Avantazhi i vetë-hipnozës është në kursimin e parave. Dhe mund të filloni sot. Flisni, çfarë të rriteni me të vërtetë, që ju të gjithë do të konsultoheni. Tregoni veten, çfarë jeni të bukur. Besoni në veten tuaj.
Nëse ju nuk merrni për të bërë vetë-hipnozë, atëherë është koha për t'u kthyer në një specialist. Ai do t'ju ndihmojë dhe do t'ju ndihmojë të ndryshoni jetën tuaj për të mirë!