- Banane - 1 copë
- Portokalli - 1 copë
- Apple - 1 copë
Për të bërë këtë ëmbëlsirë, na nevojitet një banane, një mollë e ëmbël dhe një portokë e pjekur. Hiqni frutin nga lëvozhga dhe prerë në feta. Me një blender, ne kthejmë një portokalli në një patate të trasha, të butë pure. E njëjta gjë që bëjmë me një mollë dhe një banane. Në fund, duhet të ketë tre pure të veçanta frutash - mollë, banane dhe portokalli. Pastaj merrni syze të bukura dhe vendosni shtresa - një mollë, një banane, një portokall, një banane, një mollë, një portokall. E RËNDËSISHME! Patatet e mishit të Apple nuk duhet të jenë shtresa e fundit, përndryshe do të bëhet e shëmtuar! Ëmbëlsirë mund të shërbehet menjëherë, dhe mund të jetë për disa orë. Por pastaj ëmbëlsirat ruhen në frigorifer, dhe shtresat janë hedhur në këtë mënyrë: nga më të dendurat, deri në atë më të lehta, në mënyrë që shtresat të mos përzihen me kohën (shtresa e parë e banane, portokalli 3).
Shijet: 2