Sigurisht, shumë njerëz e panë reklamimin e drithërave të thatë të thatë dhe të drithërave të tjera të njohura mëngjesore. Sot ata janë shumë të popullarizuar: reklamat na bindin për dobinë e tyre dhe se përdorimi kursen kohë të konsiderueshme. Megjithatë, gjithçka nuk është aq e qartë. Kur thekon janë bërë ekskluzivisht nga një përbërës, sot ato plotësohen me shije të ndryshme dhe ruajtës, të cilat nuk i shtojnë dobishmërinë e tyre.
Reklamat tregojnë dhe na tregojnë një numër të madh të markave të thekonve. Shumica e tyre janë bërë nga misri. Sidoqoftë, të gjithë njerëzit duhet të kujtojnë se misri i thekonve përveç misrit përmban gjithashtu një sasi të madhe të sheqerit (njëjtë si në një tortë), gjë që është shumë e padobishme për shëndetin. Për më tepër, shumë prindër ofrojnë miell misri për fëmijët e tyre në formën e mëngjes me kos ose qumësht. Në kundërshtim me besimin popullor në lidhje me përfitimet e thekon thatë, përdorimi i tyre i vazhdueshëm mund të çojë shpejt në trashje.
Çfarë drithëra mëngjesi janë të njohura?
Fitness 14 ditë
Shumë njerëz janë të ndikuar nga reklamat dhe naivitet besojnë në të. Një nga llojet më të njohura të drithërave të thata, dmth., Breakfasts janë tharje të thata të quajtura Fitness për 14 ditë. Me siguri të gjithë e panë këtë shpallje. Prodhuesi i këtij lloji të drithërave të mëngjesit premton për gratë që përdorin këto drithëra për mëngjes dhe në vend të kursit kryesor për drekë, humbje të shpejtë dhe efektive të peshës. Megjithatë, rishikimet e grave që testuan këto lëkura nuk janë aspak të qarta: jo çdo grua vërejti ndonjë efekt. Në mënyrë të qartë, vetëm se rezultati do të jetë vetëm nëse i hanë ato, gratë vëzhgojnë një dietë tjetër. Kjo ka shumë të ngjarë të shpjegohet me faktin se kur përpunojnë thekon ata humbasin të gjitha pronat e tyre të dobishme. Misri fillimisht është mjaft i dobishëm për shëndetin, por në procesin e marrjes së miellit, ai i nënshtrohet shumë ndryshimeve, shton sheqer, i cili në asnjë mënyrë nuk kontribuon në humbjen e peshës.
Breakfasts popullore - qull Hercules
Në përgjithësi, të dy mjekët dhe nutritionists më të mirë e konsiderojnë më të dobishëm thekon të mirën e vjetër të quajtur Hercules. Për këto thekon, ndoshta, të gjithë e dinë. Vetëm, dhe përgatiteni për përdorim, ju duhet, duke ndjekur disa rekomandime, të tilla si: derdhni vetëm me ujë të valë (dhe në asnjë rast qumësht, kos, kefir dhe produkte të tjera të ngjashme), në vend të sheqerit shtoni mjaltë (e cila është gjithashtu kalorike, por në një shumë më të vogël vëllim, se sheqeri i zakonshëm). Një pjatë e tillë me përfitime të mëdha shëndetësore mund të konsumohet dhe fëmijët në vend të mëngjesit. Këto thekon do të njom trupin me vitamina dhe minerale. Përveç kësaj, ato përmbajnë shumë fibra, përfitimet e të cilave janë të njohura, ndoshta për të gjithë dhe të ndryshme.
kornfleiks
Në shumicën e rajoneve të Rusisë ekzistojnë prodhuesit e thekonave të misrit. Shumica e tyre eksportojnë produktet e tyre në rajone të tjera. Një ndër ndërmarrjet e tilla është Badrius (shenja tregtare "Sizari"). Ky prodhues është një nga ndërmarrjet më të mëdha në Rusi, duke prodhuar mëngjes të thatë. Sot bashkëpunon me zinxhirë të shitjes me pakicë në të gjithë Rusinë, duke ofruar produkte me cilësi të lartë.
Cosmostars
Një tjetër i njohur sot është markë e drithërave të mëngjesit - Cosmostars. Sigurisht, të gjithë kanë dëgjuar për këto lëkura, të cilat janë të destinuara kryesisht për fëmijët. Forma e thekonve gjithashtu flet për këtë: se si na transmetojnë reklamat, të gjitha ato bëhen në formën e yjeve, dhe tani edhe raketa. Shumë prindër e konsiderojnë atë një mundësi të mirë për një mëngjes të pasur me energji të pasur.
Të gjithë njerëzit vendosin në mënyrë të pavarur nëse do të blejnë thekon të thata të gatshme për të ngrënë. Para së gjithash, kur zgjedhni ju duhet të lundroni, çfarë keni nevojë për to: vetëm për të shijuar shijen apo ende për të ruajtur shëndetin. Është më mirë të zgjidhni ato dioksione me përbërësit më pak aromatizues dhe ruajtës, dhe sigurisht, sheqeri nuk është përbërësi më i mirë në thekon të thatë. Hani drithërat më të njohura të mëngjesit për shëndetin!