Ka të paktën 4 argumente serioze në favor të marrjes së vitaminave dhe shtesave minerale.
- Sosje e tokës. Nisur bujqësia dhe ndryshimet klimatike të çojë në një mungesë të shumë minerale në tokën e fushave dhe kopshte. Prandaj, frutat që bien në tryezën tonë nuk përmbajnë të gjithë komponentët e dobishme.
- Një rrugë e gjatë për në tryezë për shëndetin. Gjatë transportit, magazinimi i zgjatur dhe / ose i papërshtatshëm i produkteve, vitaminave dhe mineraleve shkatërrohen. Pra, në lëngun e portokall natyral nga paketa mund të jetë më shumë vitaminë C sesa në shtrydhur fllad.
- Kimikate. Rreth 5 mijë përbërje kimike të ndryshme i shtohen ushqimit tonë nga fara deri në pjatë.
- Dietë e varfër. Ne rrallë respektojmë rregullin shëndetësor të "pesë frutave të freskëta / perimeve në ditë". Edhe në vendet e zhvilluara me ushqim të përballueshëm dhe të larmishëm në raftet, 68% e popullsisë së rritur vuan nga mungesa e kalciumit, 75% - mungesa e magnezit, 68% e zinkut dhe 58% e hekurit.
Bormashina, lamtumirë!
Më parë, frika e dhimbjes e bëri vizitën e detyrueshme gjysmëvjetore tek dentisti një provë e vështirë për shumë. Megjithatë, tani ky problem duket se është zgjidhur. Mjekët anglezë kanë propozuar një metodë të trajtimit të kariesit, në të cilin dhëmbi i prekur është i ekspozuar ndaj ozonit. Streptococcus, i cili promovon dekompozimin e indeve të dhëmbëve, shkatërrohet në 10-40 sekonda, dhe krejtësisht pa dhimbje për pacientin. Dhëmbja nuk është dëmtuar, por smalt është restauruar. Tani në Angli, sipas kësaj teknologjie, tashmë ka 6 klinika.
Nga pika e gjakut
Në vend që të debatojnë për pro dhe kundër testit të shëndetit në intolerancën e ushqimit, britanikët praktikë e bënë atë të përshtatshëm dhe të përballueshëm. Testi mbi imunoglobulinat, i zhvilluar nga laboratorët e të ushqyerit në York University (York Test) rreth 10 vjet më parë, herë pas here kalon poshtë nga qytetarët e zakonshëm dhe tregon yjet e biznesit, si dhe nga vetë Mbretëresha Elizabeth. Duke përdorur një çantë të përshtatshme që shitet në barnatore, ju mund të merrni një gotë të gjakut tuaj nga gishti, i cili është i nevojshëm për analiza dhe pastaj dërgoni në laborator. Rreth 80% e pacientëve vërejnë një përmirësim në mirëqenien pas një korrigjimi të dietës në përputhje me rekomandimet e shkencëtarëve të York-ut. Në këtë rast, humbja e peshës nuk është një qëllim në vetvete, por vetëm një "efekt anësor" i këndshëm, i vërejtur në sfondin e lëshimit të trupit nga sëmundjet kronike.
Buka e bardhë është shkaktari i akneve
Ekspertët e shëndetit hipotezuan se karbohidratet e pastruara, të cilat janë të pranishme në bukë dhe drithëra, shkaktojnë procese biokimike që nxisin formimin e akneve. Dermatologët konfirmojnë se një dietë e ulët në karbohidrat zvogëlon aknet. Një shembull janë banorët e Alaskës dhe ishujt e Papua Guinesë së Re. Aborigjenët nuk e dinin se çfarë është puçrra fytyre, derisa ata të kalojnë në dietën evropiane.