Doni të humbni peshë - angazhohuni në terapi me ngjyra, e cila rregullon sistemin neuroendokrin në valën e duhur. Kjo metodë përdoret në kapsula spa së bashku me kullimin limfatik dhe efektet e kontrastit në zonat problematike, dhe gjithashtu kombinohen me masazh ose përdorim si një procedurë e pavarur. Gënjeshtra në shtrat nën tendë nga fleta, shtrirë në harqe me dritat ndezëse që ndryshojnë ngjyrë çdo disa sekonda, dhe humbasin peshë.
Një ëndërr, jo një korrigjim figurë!
Me ndihmën e ngjyrës, ju mund të luftoni me paund shtesë dhe në shtëpi. Në periudhën e heqjes së yndyrës, vishni rroba dhe rrethoni veten me gjëra që janë konsistente në një sërë harmonish.
- Ngjyra e kuqe stimulon metabolizmin dhe djegien e kalorive. Ky është ngjyra numër një për ata që duan të humbin peshë!
- Verdha rrit aktivitetin fizik dhe ndikimin e trajnimit dhe gjithashtu ka një efekt antidepresiv: kur gjendja është në zero, është e vështirë t'i rezistosh tundimit për ta ngritur atë me një tortë ose me një çokollatë.
- Blu dhe vjollcë zvogëlojnë ndjenjën e urisë, aq të preferuar në kuzhinë. Nëse hani nga një pjatë qielli me azure ose patëllxhan, ju mund të kufizoni veten në një pjesë më të vogël. Thjesht mos e përkulni shkopin: tejkalimi i hijeve të kaltër, azure dhe violetës depresionon metabolizmin dhe sistemin nervor, duke shkaktuar që të zhduket dhe të humbasë.
- Bardhë është marrë duke përzier gjithë ylberin e ngjyrave - kjo është ngjyra e rrezeve të diellit, mungesa e të cilës na bën të bie në depresion sezonal dhe të fitojmë paund shtesë në sezonin e ftohtë. Shumica e të gjithë ne bëhemi yndyrë në dimër me shi dhe me borë. Nëse dimri do të jetë një ditë me diell, zgjidhni ski për të admiruar shkëmbinjtë e dëborës me gaz - pas një shëtitje të tillë ju mund të humbni peshë me 0,5-1 kg në të njëjtën kohë! Për të ruajtur peshën tuaj, përqendrohuni në hije të freskëta të zarzavate të pranverës.
Slenderness nga kokërr
Këmbimi i peshës pas disa kokrrizave ndihmon dietën, metodat më efektive dhe më të shpejta të humbjes së peshës - kjo perspektivë duket e pabesueshme, por homeopati punon mrekulli. Specialisti do të zgjedhë barin e duhur në përputhje me karakteristikat tuaja individuale. Homeopatët nuk trajtojnë ndonjë lloj çrregullimi apo sëmundjeje metabolike, por një person i veçantë që vuan nga një apo një tjetër çrregullim. Kështu që do të keni një bisedë të gjatë dhe të plotë dhe testime të detajuara për të përcaktuar natyrën, portretin psiko-fiziologjik dhe gjendjen e sistemit nervor. Ndoshta disa pyetje të pyetësorit do të duken të parëndësishme për ju, nëse jo budallenj, por ata kanë një kuptim të fshehtë. Mos u inatosni, por tregoni durim!
Mos devijoni nga orari i marrjes së ilaçeve homeopatike dhe të filloni të udhëheqni një mënyrë jetese më aktive. Vetëm jo menjëherë! Pas javës së tretë të trajtimit, rezultatet e para do të shfaqen - e tepërta do të fillojë të shkrihet, dhe në këtë sfond do të ishte mirë që pak të rritet ngarkesa fizike. Zakonisht kursi është dizajnuar për gjashtë muaj, dhe për të mbajtur peshën e arritur, ju duhet të vazhdoni të kufizoni kaloritë dhe të lëvizni sa më shumë që të jetë e mundur. Nëse shkoni në një homeopat një herë, blini një ilaç universal në farmaci për korrigjimin e figurës. Përbërja e barnave të tilla zakonisht përfshijnë ndezjen, grafit, ficus dhe substanca të tjera që normalizojnë oreksin dhe metabolizmin. Ata do t'ju ndihmojnë të humbni peshë, por procesi i humbjes së peshës nuk do të shkojë aq aktivisht sa kur merrni një kompleks homeopatik të përzgjedhur individualisht.
Humbni peshën nën hipnozë
Nga ngopja dhe dëshira e ngulët për produkte të dëmshme, ju mund të kodoni si nga alkoolizmi. Sa kohë një bllok i tillë psikologjik - një muaj apo dhjetë vjet - do të varet nga dëshirat tuaja personale dhe shuma e paund shtesë. Ka shumë metoda të ngjashme të hipnozës, për shembull, terapi emocionale-stresi. Por, përpara përdorimit të kodimit, kaloni testin për ndjeshmëri ndaj hipnozës. Përndryshe, paratë tuaja dhe përpjekjet e një mjeku mund të zhduken më kot, sepse një në pesë nuk u jep hua një trajtimi të tillë! Vini re se hipnozë, si metoda të tjera të trajtimit, ka kundërindikacione. Për seancat, nuk është e nevojshme të ecësh tek njerëzit që vuajnë nga diabeti, epilepsia, çrregullimet endokrine, sëmundjet e rënda të zemrës, gratë shtatzëna dhe lactating. Përveç kësaj, sistemi nervor qendror mund të heqë bllokun për të shtypur oreksin për shkak të stresit, sëmundjes, kirurgjisë.
Një tjetër moment i pakëndshëm: pas seancës, dhimbje koke të rënda, ndryshime në humor, një ndjenjë frike janë të mundshme. Shumë ekspertë besojnë se përdorimi i hipnozës për të nxitur armiqësi ndaj produkteve të caktuara është e dëmshme për gjendjen mendore të pacientit: kështu, është e mundur të provokosh një prishje emocionale ose të shkaktojë formimin e një nevoja. Në fund të fundit, një njeri absorbon malet e ushqimit për një arsye - ai "kap" problemet e tij, që do të thotë se detyra e mjekut është të përcaktojë shkaqet e sjelljes së keqe të të ngrënit dhe të shpëtojë pacientin prej tyre. Për këtë, në një numër rastesh, as nuk duhet të përdoret për hipnozë - është e mjaftueshme për të zhytur klientin në një gjendje të lehtë trance. Për një teknikë të tillë, për shembull, në seancat e hipnozës Ericksonian - kjo procedurë e ndikimit hipnozë si e tillë nuk ofron. Mësimet e hipnozës së poetikëve mbahen individualisht, në formën e një bisede: doktori ju tregon në detaje një histori jo shumë interesante, duke shpërfillur vëmendjen tuaj dhe kur bie në një gjendje ekstazie, kërkon të paraqesë në detaje një skenë me vlerë terapeutike. Kjo teknikë ju lejon të krijoni një instalim për humbje peshe pa dhunë ndaj personit. Mos harroni: asnjë mjek nuk do t'ju programojë për një refuzim të plotë të trajtimeve tuaja të preferuara, një ndalim për ushqim pas orës 18:00. Mjeku do t'ju frymëzojë për të korrigjuar figurën, duke ju detyruar të përjetoni një rimëkëmbje shpirtërore dhe gatishmëri për transformim. Dhe lehtë mund të ndiqni dietën dhe të lëvizni më shumë. Është e mundur të zotëroni teknikat e hipnozës në mënyrë të pavarur. Për të hequr qafe peshën e tepërt, sesioni i auto-trajnimit në një ëndërr që vjen është i aftë. Në pragun mes gjumit dhe zgjimit, ne bie në një gjendje të ekstazës, në të cilën ne mund t'i japim mendjes nënndërgjegjeshëm vendosjen e duhur.
Identifikoni disa fusha problemesh dhe i jepni trupit një urdhër. Duhet të jetë e shkurtër, e qartë, të mos përmbajë mohim. Grimca "jo" nuk e percepton nëncortexin tonë. Ju thoni vetes: "Unë dua, se nuk kam pasur celulitin", dhe mendja nënndërgjegjeshëm, si një telefon i prishur, e kalon rendin në lëkurë si një portokalli me humor. Një metodë tjetër efektive është të përpiqeni të kontrolloni ëndrrat tuaja. Për shembull, të shkaktojë një ëndërr rreth një drejtimi në mëngjes. Zonjat e rinj që arrijnë ta bëjnë këtë, zgjohen në djersë dhe humbin peshë: duke mos vërejtur mashtrimin e pista të trupit gjatë një trajnimi të tillë virtuale, djegiet intensivisht yndyrën.
Për të zgjedhur një ilaç, mjekët homeopatik ndajnë gratë e plota në pesë lloje në varësi të preferencave ushqimore.
- Ëmbëlsira janë pjekur në pjekje. Ata janë shumë të sjellshëm dhe të prekshëm, duke përjetuar me të gjitha trazirat dhe kapjen e tyre me buns. Supet dhe hips e këtyre zonjat duken shumë të ngushta në krahasim me një trup dhe bark të rëndë.
- Makarona është e dashur për vermiçel, petë dhe spageti, ata janë gjithashtu në përputhje dhe të buta nga natyra. Ato mund të njihen nga figura në formën e makaronave: nuk ngushtohet në bel dhe nuk zgjerohet në hips.
- Sheqerit nuk përfaqësojnë jetën e tyre pa ëmbël. Duart dhe këmbët e tyre janë të holla, dhe yndyra përqendrohet në shpinë, në stomak dhe në bel. Ata janë të nxehtë dhe impulsiv, sepse mall për ëmbëlsirat nuk vjen rastësisht! Ata që pëlqejnë ëmbëlsirat, ulën nivelin e serotoninës - një substancë që ngre gjendjen dhe lehtëson stresin.
- Mayonnaiznitsy të gjithë në botë derdhur me salcë e tyre të preferuar. Trupi i tyre duket si pelte. Gratë e këtij lloji janë mjaft kapriçioze dhe dëshirojnë të kënaqen dhe të binden për një kohë të gjatë.
- Salcice janë të çmendura për mishin, dhe trupat e tyre, përkundër plotësisë së tyre, ruajnë elasticitetin e tyre, por duken disi burrëror. Këto zonja janë të pavarura, të biznesit, të drejtpërdrejtë, kokëfortë dhe ndonjëherë të ashpër në vlerësimet e tyre.