Dhjetë arsye për të mos humbur peshë

Pjesa më e madhe e jetës së popullsisë femërore po zhvillohet në një luftë të papërcaktuar kundër mbipeshës. Për të luftuar paund shtesë është absolutisht gjithçka. Kjo dietë, dhe pilula, rripa për humbje peshe. Por rezultati është i përkohshëm. Qelizat e trasha dhe të padëshiruara të yndyrës menjëherë marrin përsëri vendin e tyre të preferuar në trupin tuaj. Por ndoshta ata kanë nevojë për atë atje? Po, reduktimi i gabuar dhe i mprehtë është i mbushur me probleme të ndryshme për shëndetin. Mos e mërzitni rëndë peshën
Menjëherë do të ketë një qetësi. Në trupin e njeriut përmban dy lloje të yndyrës: kafe dhe të bardhë. Doza e yndyrshme kafe (për shkak të citokromit të pigmentit) nuk grumbullon yndyrë. Riciklon atë në nxehtësi dhe energji. Nëse është e nevojshme, lëshon më shumë nxehtësi (20 herë) sesa yndyra normale. Ky yndyrë është shumë fëmijë. Por me kalimin e kohës ajo zvogëlohet. Një i rritur është i pajisur me këto yndyrna në mënyrë selektive. Ajo ndodhet pranë tiroides dhe veshkave, në zonën e shpatullës dhe underarms. Ajo krijon një pengesë për ngrohjen atje. Prandaj, zvogëlimi i peshës, një person rrezikon të heqë qafe një shtresë të tillë të rëndësishme, e cila ka një efekt të mirë nxehtësie.

Qëndrueshmëria do të zhduket
Paraardhësit tanë kërkonin në mënyrë specifike të grumbullonin më shumë yndyra. Kjo na lejoi të mbanim energji në trup për periudha të mungesës së ushqimit. Në botën moderne, ruajtja e energjisë ka humbur rëndësinë e saj, por është e nevojshme të ruhet mënyra e drejtë e jetës. Yndyrnat përmbajnë energji dy herë më shumë se karbohidratet, dhe derivatet e tyre marrin pjesë në transferimin nga qelizat nervore në njëri-tjetrin impulse emocionuese. Pra, duke qenë vazhdimisht në dieta, ju mund ta ngadalësoni këtë proces, i cili është shumë i padëshirueshëm për trupin.

Mbrojtja e organeve të brendshme do të zhduket
Indet e dhjamit krijojnë mbështetëse mbrojtëse për sistemin e brendshëm të trupit. Nga dëmtimet mekanike ose ndikimet negative të jashtme, veshkat, zorrët, nervat dhe enët mbrohen. Dhe pa mbështetje të butë, për shembull, mund të ketë një rënie në veshkat.

Do të ketë probleme me femrat
Mund të ketë probleme me konceptimin. Hormonet e seksit (leptin dhe estrogjenet) prodhojnë indi yndyror. Këto hormone sinjalizojnë sistemin riprodhues që trupi është përgatitur për të mbajtur fëmijën. Gjithashtu, qelizat e yndyrës kapin testosteronin (një hormon mashkullor) nga gjaku dhe nxjerrin estrogjenet femra në të. Rezulton se mungesa e një shtrese yndyre domosdoshmërisht çon në uljen e mundësive të ovulimit të suksesshëm.

Indet e kockave do të ulen
Do të ketë një osteoporozë. Vitaminat e bukurisë dhe të rinjve - A, D, E, K. Ata grumbullojnë indet yndyrore. Por përqendrimi i tyre me siguri do të bjerë, nëse numri i qelizave të yndyrës ulet ndjeshëm, gjë që domosdoshmërisht do të çojë në pasoja të rrezikshme. Pakësimi i peshës trupore çon në uljen e indeve të eshtrave. Përmbajtja e pamjaftueshme e vitaminës D do të rezultojë në zbutjen e eshtrave të skeletit dhe osteoporozës. Qelizat aktive të yndyrës gjithashtu përfshihen në metabolizmin e vitaminave B. Ata janë të rëndësishëm për funksionimin e duhur të zemrës dhe enëve të gjakut. Me ndihmën e tyre, kolesteroli përpunohet në acid folik, i cili kërkohet për mbajtjen e një fëmije.

Imuniteti zvogëlohet
Kjo do të ndodhë nëse vendosni të shkoni në një dietë mono. Kjo është kur ju zgjidhni një nga çdo produkt dhe hani vetëm atë. Ulja e peshës tuaj për një javë mund të jetë deri në 10 kilogramë. Ju mund të hani vetëm hikërror ose domate, kefir, çdo frut. Këto produkte janë me kalori të ulët. Por ushqimi do të jetë monoton dhe do të çojë në mungesë të ushqyesve të nevojshëm në trup. Kjo do të sjellë një ulje të imunitetit, anemia e mungesës së hekurit do të shfaqet. Dietat mono ndikojnë negativisht në gjumë, një person bëhet nervoz.

Do të ketë acetonemia
Me urinë të zgjatur, trupi merr pak glukozë. Yndyra bëhet një burim alternativ i energjisë. Ai prishet në acide yndyrore, dhe acidet më pas treten në trupa ketone. Njerëzit që vdesin nga uria kanë acetonemia nga një tepricë e produkteve të prishjes. Nga personi fillon të lëshojë erën e acetonit. Kjo substancë është shumë helmuese. Ndikon negativisht në punën e të gjitha organeve dhe sistemeve të trupit të njeriut.

Toni i lëkurës do të ulet
Kjo me siguri do të ndodhë nëse humbje peshe ndodh me ndihmën e tabletave, aditivëve të ushqimit dhe teas. Lëkura gjithmonë zvogëlohet shumë ngadalë në krahasim me vëllimin e trupit. Pas një kohe të caktuar, ka zona që do të sag dhe rrudhë.

Do të ketë dehidrim
Kjo është pasojë e humbjes së peshës "dembel". Duket se për shkak të diuretikave dhe laxatives, pesha është e humbur. Por vetëm e lë lëngun. Dhe qelizat e yndyrës as nuk vuajnë. Por për trupin kjo është shumë e keqe. Bilanci i ujit është i prishur, dehidrimi i organizmit ndodh, substanca të dobishme janë larë. Me marrjen e zgjatur të diuretikëve, veshkat fillojnë të zhvillohen dhe zhvillohet dështimi i zemrës.

Puna e zorrëve do të përkeqësohet
Në shtëpi, një klizmë përdoret për pastrimin e zorrëve. Por me ndihmën e saj ju mund të pastroni vetëm pjesën e poshtme të zorrëve. Humbja e peshës në këtë mënyrë është e pakuptimtë. Larja e pakontrolluar do të çojë në shtrirjen e mureve të zorrëve, duke prishur punën e muskujve të saj. Kjo më pas çon në kapsllëk të fortë dhe të përhershëm. Do të ketë gjithashtu një dysbacteriosis. Zgjidhjet për klizmë do të larë mukozën, të thatë muret e mukozës, do të ndodhë kullimi i baktereve të dobishme.