Anemia është definuar si një ulje patologjike në përqendrimin e hemoglobinës në gjak me një ulje të njëkohshme të numrit të eritrociteve. Dhe, siç dihet, hemoglobina transporton oksigjen nga mushkëritë në indet e trupit. Prandaj, ngarkesa në zemër rritet - ai duhet të "pompojë gjak të mjaftueshëm për të furnizuar oksigjen në të gjitha organet dhe fëmijën tuaj të ardhshëm. Ka disa lloje të anemisë. Për gratë shtatzëna, më karakteristike janë tre:
Anemia e mungesës së hekurit
Me këtë lloj anemi, formimi i qelizave të gjakut reduktohet për shkak të mungesës së hekurit. Ky lloj anemi është më i zakonshmi në mesin e grave shtatëzëna (pothuajse 90% e rasteve). Për shkak të arsyeve të mëposhtme:
- për shkak të vëllimit të rritur të gjakut;
- një ardhje e vogël e hekurit, e nevojshme për zhvillimin e placentës;
- për shkak të mungesës së mishit në dietë, vegjetarianizmit;
- për shkak të sëmundjeve kronike gastrointestinale;
- anemi që ndodhi para fillimit të shtatzënisë.
Anemia e mungesës
Vitamina B12 është pjesë vetëm e produkteve me origjinë shtazore: mish, qumësht, vezë. Nuk gjendet në produktet bimore. Ky lloj i anemisë është i rrallë në gratë shtatzëna dhe është e lehtë për t'u trajtuar.
Anemia e mungesës së folikeve
Ky lloj i anemisë shpesh shoqëron shtatzëninë. Ekziston një anemi e mungesës folike gjatë një kërkese në rritje të trupit në acidin folik gjatë shtatzënisë. Dhe meqë rezervat e saj në trup janë të kufizuara, atëherë me një shpenzim të zgjatur të burimeve të brendshme (shtatzënisë, laktacionit) ka një deficit. Acidi folik hyn në trup vetëm nga ushqimi: banane, melone, brokoli, spinaqi. Ky lloj anemi është mjaft i rrezikshëm.
Ne sulmojmë anemi
Anemia e shërimit të çdo lloji është e pamundur, vetëm duke ndryshuar dietën. Prandaj, ju duhet të përshtateni dhe të bëni gjithçka me kujdes. Ne domosdoshmërisht kemi nevojë për një futje afatgjatë të ilaçeve për hekur, vitaminë B12, acid folik. Ju mund t'i merrni këto fonde vetëm për qëllimin dhe nën mbikëqyrjen e mjekut. Mjeku do të zgjedhë dozën që ju nevojitet dhe do të monitorojë nga afër dinamikën e trajtimit. Zakonisht shtrihet për 5-8 javë, por edhe pasi të gjithë treguesit të kthehen në normale, droga përdoret për disa kohë. Është shumë e rëndësishme që dieta juaj të jetë racionale. Sigurohuni që të përfshini në menynë tuaj produkte të tilla si: viçi, mëlçia, gjuha dhe zemra, mishi i shpezëve, vezët, qumështi, arra, fruta të thata, kunguj, lakra, panxhar, djathë, gjizë, krem kosi, fasule, misër mjaltë, banane, brokoli, shegë. Duhet të theksohet se produktet e mishit ende duhet të jenë kulinar, pavarësisht nga besimi popullor se hekuri absorbohet më mirë nga mishi i papërpunuar. Kjo mund të jetë jashtëzakonisht e rrezikshme dhe shpesh nënkupton shfaqjen e helminthiases dhe sëmundjeve infektive. Nga pemët, për shembull, ato mollë të gjelbra, të cilat shpesh janë të rekomanduara për anemi, hekuri absorbohet shumë pak. Megjithatë, vitamina C që përmban ato kontribuon në thithjen më të mirë të hekurit nga mishi. Prandaj hani fruta së bashku me produktet e mishit. Kufizoni konsumin e çajit dhe kafesë. Substancat që përmbajnë ato zvogëlojnë tretshmërinë e hekurit. Dhe për konsolidimin e rezultatit të arritur nga trajtimi kompleks, shëtitjet janë shumë të dobishme, sidomos në pyllin e halore. Ecja duhet të jetë e gjatë. Natyrisht, çdo sëmundje është më e lehtë për t'u parandaluar sesa trajtimi. Por në qoftë se doli se anemia ju mori, mos u bëni merak! Ju patjetër do të fitoni një "fitore" në luftën për shëndetin. Në fund të fundit, anemia është një, dhe ti dhe fëmija janë dy! Trajtimi i duhur i anemisë dhe marrja e vitaminave të nevojshme është çelësi i suksesit dhe rruga e rimëkëmbjes.