Por kjo nuk do të thotë se javët e para të shtatzënisë duhet të injorohen. Pas të gjitha, tani në trupin e një gruaje të gjitha karakteristikat themelore gjenetike të një fëmije të ardhshëm janë hedhur dhe shëndetin e tyre duhet të paguhet jo më pak vëmendje sesa në datat e mëvonshme.
Nëse është e nevojshme për t'u vënë re tek mjeku
Nëse shtatzënia është planifikuar, sigurohuni që të vizitoni gjinekologun dhe terapistin tuaj. Për një shtatzëni aksidentale, ky rekomandim nuk ka gjasa të përshtatet, pasi një grua, më shpesh se jo, nuk e di se ajo është shtatzënë në një datë kaq të hershme.
Udhëtimi i mjekut është i detyrueshëm nëse njëri prej prindërve vuan nga një sëmundje kronike. Mjeku do të jetë në gjendje të zgjedhë metoda të trajtimit dhe parandalimit që mund të përballen me shenjat e sëmundjes dhe të mos dëmtojnë fetusin.
Një gjinekolog, nga ana tjetër, mund të përshkruajë një ultratingull shtesë për të ndjekur maturimin normal të vezës.
Është më mirë të vizitoni dhe gjenetikën në mënyrë që të mund të krijojë anomali të mundshme në zhvillimin e fetusit dhe të përshkruajë teste që do të japin informacion mbi rreziqet potenciale për shëndetin e të ardhmes së foshnjës.
Rekomandimet kryesore
Kur përgatiteni për lindjen e një fëmije, mos injoroni javët e para të shtatzënisë.
- Hiqni zakonet e këqija nëse nuk e keni bërë këtë më parë.
- Mundohuni të ndaloni marrjen e ndonjë ilaçi, pasi ato mund të dëmtojnë fetusin. Nëse kjo nuk mund të bëhet, sigurohuni që të konsultoheni me një mjek për të zbuluar rreziqet e mundshme dhe për të marrë një recetë për marrjen e analogëve.
- Mundohuni të shmangni vendet e mbingarkesës, si në turmë është shumë e lehtë për të kapur një infeksion dhe kjo është veçanërisht e rrezikshme në fazat e hershme të zhvillimit të fetusit.
- Shmangni ekzaminimet x-rreze të legenit dhe zgavrën e barkut.
- Mundohuni të mos jeni nervoz dhe të overexert. Më shumë pushim dhe ecje jashtë. Shëndeti fizik dhe emocional i nënës në javët e para të shtatzënisë është premtimi i lindjes së një fëmije të fortë në të ardhmen.
- Minimizoni kontaktin me kimikate dhe kafshë shtëpiake. Veçanërisht kjo vlen për macet, sepse ato janë burime të mundshme të toksoplazmozës, të cilat mund të çojnë në anomalitete gjenetike. Por nëse kafsha është në shtëpinë tuaj për një kohë të gjatë, ka shumë të ngjarë, gruaja ka zhvilluar tashmë imunitet. Megjithatë, në të ardhmen e afërt ju ende duhet të jepni manar tuaj për duart e tjera të kujdesshme.
- Filloni të merrni komplekset e vitaminave, natyrisht, pasi keni vizituar një mjek. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet acidit folik, sepse është para konceptimit dhe shtatzënisë së hershme mund të parandalojë shfaqjen e çrregullimeve të ndryshme në zhvillimin e fëmijës.
- Filloni rindërtimin e trupit tuaj në drejtim të të ushqyerit. Kufizoni përdorimin e kafesë, pijeve të gazuara dhe çokollatës.
- Mundohuni sa më pak të jetë e mundur për të kontaktuar me tokën, mishin e papërpunuar dhe peshkun. Ata mund të përmbajnë mikrobe, pothuajse tërësisht të padëmshme për trupin, por gjatë javëve të para të shtatzënisë, trupi i nënës është veçanërisht i ndjeshëm ndaj ndikimeve të ndryshme të jashtme.