Djersa fytyre
Ekspozimi i zgjatur ndaj dritës së diellit dhe ambienteve të zihet mund të çojë në pasoja të tjera negative (djegie nga dielli, acarim, alergji dhe djersitje). Zakonisht besohet se djersitja është një sëmundje ekskluzivisht fëminore, dhe vetëm foshnjat vuajnë prej saj. Ky është një ide e gabuar. Pilula mund të ndikojë gjithashtu tek një i rritur. Për më tepër, në raste veçanërisht të rënda, infeksioni i sipërfaqes së irrituar mund të ndodhë dhe streptostafilodermia do të fillojë. Trajtimi me antibiotikë mund të zgjasë një kohë të gjatë, deri në një muaj. Natyra e goditjes së nxehtësisë ende nuk është studiuar plotësisht. Dihet se ekziston ngushtimi i enëve të gjakut, ndërprerja e nxehtësisë nga pjesët e mesme të trupit në lëkurë ndalon. Por është e paqartë nëse kjo është shkaku apo efekti i goditjes së nxehtësisë. Megjithatë, sistemi i ftohjes së trupit nuk përballon. Situata është e komplikuar nëse trupi është i dehidratuar. Djersitje e prishur, funksioni kryesor i të cilit është vetëm ftohja e lëkurës. Humbja e lëngjeve mund të jetë deri në 3 litra. Nëse bilanci i kripës së ujit nuk rimbursohet me kohë, gjaku do të bëhet më i trashë dhe rrjedhimisht qarkullimi i gjakut në organet e brendshme do të shqetësohet. Në të njëjtën kohë, gjaku merr më shumë gjak se zakonisht, duke privuar furnizimin me gjak të organeve vitale, duke shkaktuar dobësi dhe marramendje. Me një rrjedhje të qarkullimit të gjakut të dëmtuar, trupi është edhe më i vështirë për të hequr ngrohjen nga pjesët e mesme të trupit. Kur ai nuk është më në gjendje t'i rezistojë nxehtësisë, ka një goditje të nxehtë. Për shkak të rritjes patologjike të temperaturës së trupit, toksinat formojnë në trup në sasi të mëdha, duke shkaktuar helmim akut të trupit, gjë që rëndon më tej gjendjen e viktimës. Dhe si rezultat i shkeljes së mikrocirkulacionit të gjakut në zemër dhe në tru, është e mundshme dështimi i zemrës akute, arrestimi i frymëmarrjes, që është shkaku i vdekjes nga goditja e nxehtësisë.
Ndihma e Parë
Në dyshimin më të vogël të mbinxehjes një person duhet të merret në një hije të ftohtë dhe të ujitur me ujë. Në këtë gjendje, humbja e nxehtësisë është e dëmtuar, sekrecioni i djersës zvogëlohet. Spërkoni fytyrën dhe gjoksin me ujë për të përshpejtuar ftohjen e sipërfaqes së lëkurës. Shpëloni duart, fytyrën, qafën e lagur, uiski, ballin, klavikulat, uljet e ulçarit të personit të prekur në ujë të freskët. Ju gjithashtu mund të bashkëngjitni akullin në vendet ku kalojnë enët e mëdha të gjakut. Në rast të humbjes së vetëdijes, dëshmitarët okularë duhet të thërrasin një ambulancë. Ndërsa mjeku është në rrugën e tij, transferojeni pacientin në hije dhe filloni të freskoni viktimën. Përpiquni ta sjellni në jetë me ndihmën e leshit të pambukut me amoniak. Shkëputni të gjitha lidhësit e ngushtë në të. Drain me ujë dhe tifoz tifoz vazhdimisht, tifoz apo tifoz mbi të. Shpëlajni viktimën me ujë dhe jepni 20 pika të tinkturës valeriane në një të tretën e një gote ujë për të rregulluar sistemin nervor.
Running nga nxehtësia
Çdo sëmundje është më e lehtë për t'u parandaluar sesa trajtimi. Shoku termik dhe mbinxehja nuk janë përjashtim. Për të shmangur këtë, duhet të respektohen disa rregulla të thjeshta:
1. Është më mirë të mos jeni në dhomat e zjarrtë, të zgjidhni një vend të ventiluar. Shëtitjet e gjata në ajër të hapur janë më të mira për të shtyrë deri vonë në mbrëmje.
2.Në nxehtësinë e "miqve më të mirë të vajzave" - është ajri i kondicionuar, tifoz, tifoz dhe një ombrellë luksoze verore.
3. Në ditët e nxehta, kufizoni aktivitetin fizik. Dalja jashtë dhe palestër gjithashtu lënë për mbrëmje.
4. Vëllimi i lëngut të konsumuar duhet të jetë së paku 1.5-2 litra ujë. Llogaritni sasinë e kërkuar është e thjeshtë: sasia e lëngjeve të konsumuar duhet të jetë së paku 5% e peshës trupore. Pini një gotë ujë çdo 15-20 minuta në gllënjka të vogla, dhe çdo herë që ndjeni një etje të fortë.
5. Është më mirë të jepet preferencë për ujë mineral mineral të thjeshtë ose jo të gazuar dhe agjentë izotonikë. Eliminoni kafe dhe alkool nga dieta. Këto pije janë diuretikë, që është, përshpejtojnë tërheqjen e lëngjeve nga trupi, duke rritur në masë të madhe rrezikun e dehidrimit. Nuk ka sode të ëmbël: prej tyre vetëm etja rritet dhe nuk shuhet.
6.Në ditë të ngrohta vishni rroba të lehta, të lehta të bëra nga pëlhura natyrale: liri, pambuk. Sigurohuni të mbani një kapelë me margjina të gjera, një kapele ose bandanën.
7.Një festë në vendet e nxehta nuk është e nevojshme të kaloni ditën e parë në një safari tre-ditore. Është e nevojshme të lejohet që trupi të mësohet me kushtet e reja klimatike.
8. Merrni diellin deri në dhjetë në mëngjes dhe pas pesë në mbrëmje: në këtë kohë aktiviteti më i vogël i diellit.