• Eritrocite - qelizat e kuqe pa bërthamë - qelizat më të shumta të gjakut. Ato janë në formë disku dhe përmbajnë një proteinë të quajtur hemoglobinë.
• Qelizat e bardha të gjakut - qelizat e bardha - janë pjesë e sistemit imunitar. Detyra e tyre kryesore është të mbrojë trupin nga infeksionet.
• Trombocitet janë qelizat më të mëdha. Ata ndihmojnë gjakun të ngjizet kur ka lëndime dhe gërvishtje. Gjaku mund të coagulate brenda trupit tonë.
Pastaj ka plagë, mpiksje gjaku. Nëse një thrombus lind brenda venë, ajo mund të prishin qarkullimin e gjakut, dhe kështu furnizimin e oksigjenit. Strokes gjithashtu janë pasojat e mpiksjes së gjakut. Por në këtë rast, trombat bllokojnë arteriet që ushqejnë trurin. Për përbërjen e gjakut, shëndeti i saj prek pothuajse çdo gjë: ajri që marrim frymë, ushqimi ynë dhe uji që pimë. Uji i detit dhe mjalti janë më të afërta me përbërjen e gjakut. Nuk është e rastësishme që mjekët të rekomandojnë përdorimin e tyre për të mbushur elementet e nevojshme në trup. Prandaj është shumë e dobishme për të notuar në ujin e detit dhe për të marrë banjot me kripë deti. Mjalti duhet të merret pa e shkrirë atë në ujë të nxehtë. Në një temperaturë të lartë, shumica e elementëve të saj të dobishëm shkatërrohen. Pellgja dhe frutat e luleve janë gjithashtu ndihmës të domosdoshëm të gjakut.
Çfarë di ne për gjakun?
• Në gratë vëllimi i gjakut është mesatarisht 3.9 litra, ndërsa në meshkuj 5.2 litra.
• Gjaku qarkullon në të gjithë trupin, depërton pothuajse kudo, duke përdorur arteriet, venat dhe kapilarët për këtë qëllim. Mbart oksigjenin përgjatë trupit, ushqyesve, hormoneve, enzimeve dhe substancave të ndryshme në të cilat varet jeta dhe shëndeti ynë. Me të njëjtin sukses, gjaku transporton dioksidin e karbonit dhe produktet e mbeturinave të metabolizmit (acid urik, ujë të tepërt, etj).
• Kur vjen një gjak më shumë në një organ, ajo ngroh, dhe anasjelltas. Transferimi i gjakut transferon nxehtësinë dhe ekuilibri i temperaturës në trup varet nga ajo. Është shumë e rëndësishme që gjaku na ndihmon të mbrojmë trupin nga mikrobet, të ruajmë imunitetin. Trupi ynë është i mbrojtur nga humbja e gjakut, sepse gjaku mund të ngjizet kur integriteti i organeve është komprometuar.
Diagnoza me rënie gjaku
Secili nga ne të paktën një herë në jetën time dha gjak për analizë. Për të deshifruar letrën e lëshuar në laborator me rezultatet, është e nevojshme të kuptohet se cilat parametra janë treguar aty dhe çfarë nënkuptojnë. Linja e parë e analizës klinike zakonisht është numri i qelizave të kuqe të gjakut. Në një person të shëndetshëm, ata duhet të jenë 4.5-5 milion / l (në meshkuj) dhe 3.5-4.5 milion / l (në femra). Nëse analiza ka treguar një sasi më të vogël, atëherë i kushtoni vëmendje hemoglobinës. Sasi të reduktuara të qelizave të kuqe të gjakut mund të shoqërohen me anemi. Një numër i rritur i leukociteve tregon një infeksion bakterial. Nëse qelizat e bardha të gjakut bien, atëherë trupi merr virusin. Për të sqaruar diagnozën, është e nevojshme të shikoni numrin e qelizave të marra veçmas në leukocitet. Për shembull:
• Një numër në rritje i eozinofileve që përbëjnë leukocitet, flet për alergji. Norma e këtyre qelizave është 5 për qind. Por gjithashtu ndodh që analiza tregon një tejkalim të normës, dhe nuk ka shenja të dukshme të alergjisë. Në këtë rast, është e nevojshme të kontrolloni me një allergist dhe të merrni teste për krimbat;
• Një rritje e neutrofileve, të cilat janë gjithashtu një lloj i leukociteve, tregon një inflamacion purulent dhe të ashtuquajturit "neutrofile të rinj" mund të tregojnë një sëmundje serioze - leuçemi.
Clotting është e lidhur me trombocitet. Nëse numri i tyre zvogëlohet, atëherë anemia dytësore dhe madje edhe kanceret janë të mundshme. Por një nivel i ulët i trombociteve është gjithashtu i mundur në shtatzëni. Në një nivel kritik prej 50 mijë / l, një person mund të vdesë nga gjakderdhja. Me trombocitet të lartë, mjeku juaj mund të kontrollojë për leukimin, difterinë ose malarien. Një parametër i rëndësishëm i testit të gjakut është shkalla e sedimentimit të eritrociteve (ESR). Nëse fëmijët në këtë shifër normalisht janë 2.5 mm në orë, atëherë në të rriturit - 8 mm. Rrit ESR në inflamacion, të tilla si mushkëritë ose veshkat. Niveli i sheqerit në gjak tregon efektivitetin e absorbimit të glukozës së trupit. Nëse në mëngjes në një sheqer stomaku bosh është më shumë se 6.1, atëherë një person ka një tendencë të diabetit. Dhe me një normë prej 7.1, mjekët zakonisht e vënë tashmë diagnozën e dhënë.
Nëse gjaku është i trashë
Rritja e koagulimit të gjakut - shkaku i shfaqjes së venave me variçe, tromboflebiti, sulmi në zemër dhe pash. Shpesh një problem i tillë fillimisht lidhet me mungesën e ujit në trup. Filloni të pini mjaft ujë të pastër dhe viskoziteti i gjakut do të kthehet në normale. Hani perime dhe fruta me lëng, pije ujë mineral dhe lëngje, por zvogëloni sasinë e çajit të zi, kafe dhe alkool që dehidratojnë qelizat. Qershi dhe domate kontribuojnë në zvogëlimin e koagulimit të gjakut. Është e dobishme për të pirë seder dhe lëngje hudhër. Gjaku i frutave të boronicës dhe lëngut të rrushit është i lëngëzuar. Watch për përmbajtjen e jodit në ushqime, pasi zvogëlon viskozitetin e gjakut, rrit tonin e enëve të gjakut, ul presionin e gjakut. Hani peshk, lakër deti, feijoa. Por mbani mend se tejmbushja e jodit është gjithashtu e dëmshme. Ende është e mundur për të marrë tinkturë nga një lëvozhgë e frutave të një gështenja kalë. Merrni një gotë zhvishem dhe derdhini 0,5 litra vodka. Këmbëngulni në një vend të errët për 2 javë, tendosje. Mbani tinkturë në frigorifer. Merrni një stomak bosh në 25 pika, përzierjen me ujë 1/4 filxhan, 2 herë në ditë (mëngjes dhe mbrëmje). Pas kësaj ju mund të hani jo më herët se 30 minuta. Kursi i trajtimit është 3 javë. Pastaj merrni një pushim për një javë dhe përsëriseni kursin e trajtimit. Nëse jeni të prirur për mpiksjen e gjakut të tepërt, mos e përdorni në trajtimin e hithrave. Viskoziteti i gjakut rritet gjithashtu nga majdanoz, i urtë.
Produkte shëruese
Me çdo anemi, para së gjithash, është e rëndësishme të kuptoni shkaqet e saj dhe t'i eliminoni ato. Përndryshe, trajtimi nuk do të funksionojë.
• Nëse është vetëm një çështje ushqimi të dobët, atëherë në dietë është e nevojshme, para së gjithash, të rritet numri i produkteve që kontribuojnë në formimin e gjakut. Është hikërror, që përmban shumë hekur, panxhar, mëlçi dhe mish të kafshëve. Por mos abuzoni me mëlçinë, sidomos gjatë shtatzënisë. Filtron të gjitha substancat e dëmshme, duke i marrë ato nga gjaku. Prandaj, hani atë më mirë në moderim.
• Rekomandohet të hani më shumë krem, qumësht dhe vezë.
Përdorni vetëm produktet e qumështit ndaras nga të tjerët, përndryshe ata nuk do të jenë në gjendje të tretet siç duhet. Përveç kësaj, ju duhet të dini se është më mirë të pini qumësht në gllënjka të vogla, në varr, në mënyrë që ushqyesve nga ajo të absorbohen mirë në traktin gastrointestinal dhe nuk ka pasur kapsllëk.
• Misër, mele, rrepa, si dhe arra, fara dhe manaferrat janë të dobishme, sidomos boronica, luleshtrydhe dhe raspberries.
• Anemia mund të ndihmojë rrushin, bananet, si dhe mbajtësit e rekordeve për përmbajtjen e vitaminës C - hudhra dhe qepë (sidomos jeshile). Kopra dhe piper i gjelbër janë të dobishme.
• Hani mjaltë të errët, karrota të integruar dhe salcë kosi. Përdorni lëngjet e perimeve: përzierni lëngin e panxhareve, karrotave dhe radishes dhe merrni këtë produkt për 1 tbsp. l. 3 herë në ditë para ngrënies 3 muaj me radhë.
• Çdo çaj multivitamini, duke përfshirë rrush të thatë të zezë, hirit malor, një pije rose hip, është e mirë. Provoni, për shembull, një recetë të tillë. Hidh 2 gota ujë të valë 2 tsp. manaferrat e hirit të kuq malor, le të krijoj për 1 orë, shtoni sheqer për shije dhe pije për 3-4 vakt gjatë gjithë ditës.
Ku vjen anemia?
Anemia është mungesa e hemoglobinës në gjak. Dhe shkaqet mund të jenë çrregullime metabolike, krimba, tretje e dobët e ushqimit dhe thjesht ushqim joadekuat. Në fëmijët e 5 viteve të para të jetës, mjeku diagnostikon anemi me nivel hemoglobine në gjak poshtë 110 g / l. Në fëmijët më të vjetër se 5 vjeç dhe të rriturit - në një nivel nën 120 g / l. Është interesante që psikologët kanë vërejtur se njerëzit që përjetojnë frikë nga jeta më shpesh vuajnë nga anemia. Ata mendojnë se ato nuk janë mjaft të mira për këtë botë. Nëse edhe ju vuani nga anemia, atëherë përsërisni fjalët çdo ditë: "Unë e dua jetën. Më pëlqen jeta. Jetesa dhe gëzimi i jetës është i sigurt. Jam e lumtur që jetoj në këtë botë. " Mungesa e hekurit është shkaku më i zakonshëm i anemisë. Organet fillojnë të marrin më pak oksigjen, pasi hekuri ndihmon për ta mbajtur atë nëpër trup. Si rezultat, imuniteti zvogëlohet, rritet rreziku i sëmundjeve infektive, shfaqen lodhje dhe apati. Dhe fëmijët madje mund të vonojnë rritjen dhe zhvillimin mendor. Në organet që nuk kanë oksigjen dhe hekur, me kalimin e kohës fillojnë të ndodhin ndryshime, duke çuar në një përkeqësim të punës së tyre dhe shëndetit në përgjithësi. Arsyet për reduktimin e hemoglobinës në gjak mund të jenë mungesa e një vitaminë të tillë të rëndësishme, si B12. Më shpesh kjo lloj anemije ndodh për shkak të problemeve me mukozën e stomakut dhe zorrëve. Në raste të tilla, kjo vitaminë absorbohet dobët në gjak.
Si u shfaqën grupet e gjakut?
Gjithkush ka dëgjuar se gjaku ka një grup dhe një faktor Rh. Këto karakteristika varen nga përbërja e proteinave të vendosura në qelizat e gjakut. Grupi i gjakut në një person nuk ndryshon gjatë gjithë jetës. Shkencëtarët thonë se një herë njerëzit kishin vetëm grupin e parë të gjakut, por tani ata i njohin katër. Si dolën ata? Ka disa teori shkencore, dhe këtu është një shpjegim. Kjo ndodhi gradualisht, pasi personi shtoi dietën e grupeve të produkteve të reja. Njerëzit me grupin e parë të gjakut ushqeheshin në dëm të gjuetisë, kështu që baza e dietës së tyre ishte proteina e kafshëve. Me kalimin e kohës, të lashtët filluan të hanë dhe të mbillnin produkte, në mënyrë që të shfaqej një grup i dytë gjaku. Kështu që trupi është përshtatur me një lloj të ri ushqimi.
Grupi i tretë i gjakut u ngrit kur dieta u rimbushej me produkte të qumështit. Ekziston një mendim se grupi i katërt i gjakut ekziston vetëm 1000 vjet. Shkencëtarët nuk e kuptojnë fare se çka është e lidhur.
Cili është karakteri juaj?
Që në fillim të shekullit të 20-të, japonez Furuqawa Takeshi sugjeroi që ekziston një lidhje midis grupit të gjakut dhe individualitetit të një personi.
E para
Besohet se njerëzit me këtë grup të lashtë të gjakut duhet të mbështesin veten me prodhimet e mishit në mënyrë që të mbeten të fortë dhe të qëndrueshëm. Si një garniturë ata do të jenë perime të përshtatshme. Me ushqime niseshteje, është më mirë të mos përzihen proteinat. Drithërat dhe bishtajoret në përgjithësi mund të reduktohen në minimum, si patatet dhe patëllxhanët. Nga produktet e mishit rekomandohet të hani mish viçi, i cili mund të zëvendësohet me pulë ose peshk. Njerëz të tillë shpesh kanë sëmundje gastrointestinale.
E dyta
Është më mirë të rrinë në një dietë perimesh dhe të minimizohen jo vetëm mishin, por edhe qumështin. Megjithatë, produktet e qumështit të avulluar në një sasi të moderuar janë të dobishme. Në tryezë duhet të jenë soje, fasule dhe kokrra. Patatet, lakra dhe misri janë më mirë të hani më pak, si vezët dhe pulat. Ata që kanë gjakun e grupit të dytë mund të pësojnë sëmundje reumatike, diabet, sëmundje koronare të zemrës, astma bronkiale, alergji, leukemias më shpesh se të tjerët.
E treta
Qumështi në çdo formë është shumë i dobishëm për përfaqësuesit e këtij grupi. Loja e mishit, si dhe produktet e mishit të prodhuara nga kafshët e kopeve (për shembull, qengji), janë gjithashtu të përshtatshme për ushqim. Perimet, pemët dhe vezët treten normalisht. Ju mund të kombinoni ushqime të ndryshme, por, më e rëndësishmja, dieta duhet të jetë e ekuilibruar. Për ushqimin e perimeve është e mirë për të shtuar një mish pak dhe produkte të qumështit (sidomos kefir ose kos). Jo shumë i dobishëm pule, si dhe fruta të kuqe dhe perime (domate, shegë, hurmë dhe të tjerët). Njerëzit me një grup të tretë të gjakut janë më të prirur ndaj pneumonisë, dhe pas operacionit, ndaj infeksioneve të ndryshme dhe sepsës. Ata kanë tendencë për radikulitin, osteokondrozën dhe sëmundjet e përbashkët.
i katërt
Njerëzit me këtë grup gjaku duhet t'i kushtojnë vëmendje forcimit të imunitetit. Ata më së shpeshti janë të ftohtë, rrezikojnë të kapin gripin dhe infeksionet e tjera. Është shumë e rëndësishme që dieta të ketë shumë perime dhe fruta të pasura me vitamina.
Pastroni gjakun
Në disa vende në Evropë dhe në Japoni, shumë mjekë i përshkruajnë njerëzve mbi 50 vjeç të pijnë për parandalimin e tarifave të pastrimit të gjakut për 2-3 javë në vit. Ato ndihmojnë për të ruajtur imunitetin dhe metabolizmin normal, duke pastruar trupin e viruseve dhe baktereve.
Unë dua të jem një donator!
Të qenit dhurues është shumë i nderuar. Por kjo nga dhurimi ishte vetëm një përfitim, është e domosdoshme të kuptohet kur dhe si lejohet dhurimi i gjakut, sa shpesh mund të bëhet. Në fund të fundit, ka kundërindikacione absolute dhe relative për dorëzimin e gjakut.
• Është rreptësisht e ndaluar të dhuroni gjak për AIDS dhe hepatitin viral, alkoolizmin dhe astmën bronkiale.
• Duhet të kalojë të paktën një muaj pas gripit ose ARVI, para se të shkoni në pikën e grumbullimit të gjakut.
• Pas nxjerrjes së dhëmbit, mund të bëheni dhurues vetëm pas 10 ditësh dhe pas operacioneve të tjera - pas 6 muajsh. Një listë e plotë e kundërindikacioneve dhe kufizimeve jepet nga mjeku në një provim paraprak, i cili zakonisht zhvillohet përpara se një person të bëhet donator. Për 2 ditë para dorëzimit të gjakut, ju do të duhet të përjashtoni nga dieta të gjitha yndyrna, skuqur, tymosur dhe me aromë, si dhe vezë dhe qumësht. Gjithashtu, çdo ilaç dhe pije alkoolike janë të ndaluara, por ju duhet të pini më shumë ujë. Në stacionin e transfuzionit, lini në mëngjes një stomak bosh dhe domosdoshmërisht të flijoni një natë të mirë. Pastaj ju do ta transferoni më lehtë procedurën. Nëse dhuroni gjak të plotë, nuk do të duhet më shumë se 10 minuta. Por për shpërndarjen e trombociteve kalojnë deri në 2 orë. Kur ju jepni mjekët e plazmës së gjakut do t'ju mbajnë për 40 minuta. Pas dhurimit të gjakut, mos nxitoni për të kandiduar menjëherë në biznes. Më mirë uluni dhe dëgjoni ndjenjat tuaja. Mos harroni të merrni një certifikatë të dhurimit në mënyrë që të mund të punoni jashtë ditë shtesë në punë, dhe gjithashtu të merrni një kupon për ushqim. Më shumë pushim, merrni gjumë të mjaftueshëm, ecni, hani mirë. Mos harroni për perime të freskëta dhe fruta, pini shumë ujë dhe çaj. Mos harroni se deri në dorëzimin e ardhshëm të gjakut duhet të jetë 2 muaj, dhe pas 4-5 herë të marrë një pushim për 3 muaj. Nëse dhuroni përbërës individualë të gjakut, atëherë vizita tjetër e artikullit mund të jetë jo më herët se 2 muaj, por duhet ta orientoni mjekun. Nga rruga, në periudhat ndërmjet dhurimeve të gjakut, ju mund të përdorni mjetet për të rritur hemoglobinën dhe hemopoezën. Këto mund të jenë herbs dhe lëngje, të cilat përdoren për anemi.
Nëse sëmuresh
Me çdo sëmundje në gjak, numri i viruseve rritet. Luftimi i sëmundjes, qelizat imunologjike dhe drogat i vrasin ato. Duke vrarë, viruset hedhin toksina në gjak, të cilat rrisin ngarkesën në organizmin e sëmurë. Në raste të tilla, propolisja do të ketë efekt efektiv të pastrimit. Merrni një pjesë të vogël të propolis, përtyp atë për aq kohë sa të jetë e mundur dhe gëlltit atë. Bëni këtë 3-4 herë në ditë për 1 -1,5 orë para ngrënies. Shpesh me ftohjet, sëmundjet inflamatore është e rekomandueshme për të pirë lëng boronicë ose mors. Kastrati gjithashtu janë të dobishme për parandalimin e ndotjes së gjakut. Pini lëng boronicë me mjaltë (për shije) 1-2 herë në vit për 3 javë. Në javën e parë pihet 0,5 gota 3 herë në ditë, e dyta - 2 herë në ditë dhe e treta - 1 herë në ditë. Mos e përdorni këtë ilaç nëse keni aciditet të lartë ose keni një sëmundje serioze gastrointestinale, për shembull ulçera në stomak ose ulçerë duodenale.