Çfarë lloj ushqimi për fëmijë të zgjedhë

Në pothuajse çdo supermarket ka shumë ushqime të ndryshme fëmijësh. Nga perzierjet e frutave dhe perimeve, deri te darka më e plotë. Dhe si rregull është shumë e vështirë të zgjedhësh një produkt, për shkak të shumëllojshmërisë së madhe.

Për secilën prej produkteve ushqimore, tregohet mosha për të cilën ky ushqim është menduar. Nëse etiketa thotë "faza 1", atëherë ajo është e destinuar për foshnjat të cilët vetëm kanë filluar të kalojnë në ushqime të ngurta.

Ekziston edhe një ushqim me mbishkrimet "faza 2" dhe "faza 3". Ky ushqim është i dedikuar për fëmijët që kanë kaluar gjysmë viti, tashmë mjaft mirë të mësuar me ushqim të ngurtë. Nëse fëmija juaj është përdorur ende për ushqim të ngurtë, atëherë ju duhet të blini "fazën 1" të ushqimit - kjo pure është e copëtuar plotësisht. Ushqimi "faza 2" është më e dendur, dhe në "fazën 3" ka gunga të vogla. Kur bleni mallra, duhet të kontrolloni gjithmonë datën e skadimit të ushqimit, si dhe ngushtësinë e paketimit. Kur hapni kavanozin me fuqi ju duhet të dëgjoni: duhet të dëgjoni disa tinguj karakteristik të bilbilave.

Nëse jeni të interesuar për përbërësit e ushqimit, mos u shqetësoni, pothuajse në të gjitha ushqimet, kripë nuk përdoret më. Përkundër kësaj, përpiquni të shmangni blerjen e ushqimit me shtimin e sheqerit dhe niseshtesë. Ju duhet të blini ushqime që përmbajnë vetëm një përbërës, derisa të siguroheni që fëmija juaj të tolerojë pozitivisht këtë përbërës dhe vetëm pasi të kaloni në një ushqim që përmban disa përbërës. Për shembull: duhet të ushqeni në fillim me një përzierje bizelesh para se të ushqeni fëmijën me një përzierje të bërë nga bizele dhe patate.

A kam nevojë për të blerë ushqime organike për fëmijë?

Disa prindër ushqejnë fëmijët me ushqim organik, edhe pse kushton shumë më tepër se zakonisht. Ata përpiqen të sigurojnë fëmijën me ushqim që nuk përmban kimikate të dëmshme. Por disa besojnë se ushqimi për fëmijë, i shitur në barnatore dhe dyqane, përputhet plotësisht me të gjitha standardet. Varet nga ju që të vendosni nëse do të blini apo jo, duke pasur parasysh buxhetin e familjes, por mos përjashtoni përzierjet e frutave dhe perimeve nga dietat e fëmijës suaj.

A është e mundur që të gatuajeni ushqimin për fëmijën tuaj, dhe mos e blini atë në dyqan?

Sigurisht, ju mund të përgatitni ushqime duke përdorur përbërës të ndryshëm, duke i holluar ato me një përzierje qumështi, qumësht gjiri ose ujë. Kur përgatiteni patate të pjekura, është e nevojshme që të bluani tërësisht përbërësit e ushqimit dhe të sillni përzierjen në qëndrueshmërinë e dëshiruar të foshnjës tuaj. Për të ruajtur fuqinë e mbetur, është e këshillueshme që të përdorni një të veçantë. kontejnerët në të cilat është e përshtatshme për të ngrirë ushqimin.

Sa kohë mund të mbaj një kavanoz të hapur me ushqimin për fëmijë?

Ka disa përgjigje për këtë pyetje. Së pari, mbetjet e përzierjeve të mishit me perime ose thjesht nga mishi, mund të ruhen në frigorifer për 1-2 ditë. Ushqimi me fruta ose perime mund të ruhet për 2-3 ditë. Ndonjëherë etiketa tregon qëndrueshmërinë e kavanozit të hapur. Së dyti, është e mundur ngrirja e ushqimeve të mishit të mishit për 1-2 muaj dhe ushqimi i ngrirë për pemët dhe perimet zakonisht ruhet për gjashtë muaj. Por pas kësaj, dieta është shumë më e trashë, e cila duhet të merret parasysh.

Kur ruani ushqimin në frigorifer, duhet të merrni parasysh se para se të ushqenieni, duhet të shtyni sasinë e nevojshme të përzierjes në enë, përndryshe, nëse e zgjoni ushqimin direkt nga kavanoza, produkti mund të përkeqësohet për shkak të hyrjes së baktereve në të. Duke ushqyer fëmijën, hiqni qetësinë e një përzierjeje në një pjatë. Nëse papritur ka ushqim në kavanoz, mbylleni fort me një kapak dhe vendoseni në frigorifer deri në herën tjetër.

A është e sigurt për të ngrohur ushqimin e foshnjës në një furrë me mikrovalë?

Kini kujdes kur ngroheni ushqimin në mikrovalë, sepse ushqimi ngroh shumë shpejt dhe shpesh mund të përmbajë të ashtuquajturat "pika të nxehta". Prandaj, është shumë më mirë të nxehet ushqimi në sobë. Nëse vendosni të ngrohni ushqimin në furrë me mikrovalë (furrë me mikrovalë), vendosni sasinë në të veçantë. veglat dhe të ngrohtë deri mjaft. Pas kësaj, përzierje tërësisht dhe të lejojë të ftohet për një minutë. Para se të ushqeni fëmijën tuaj, provoni përzierjen veten. Duhet të jetë rreth temperaturës së dhomës.