Shumë prindër ushqejnë fëmijët e tyre me produkte që nuk janë të dëshirueshme për fëmijët. Për produkte të tilla të ndaluara është e mundur të bartni: ushqim të konservuar, ëmbëlsira çokollate, produkte gjysëm të gatshme, majonezë, salcice, gjizë me xham, sallam, ëmbëlsira, perime të ngrira, karamele, ketchup, patate të skuqura dhe shumë produkte të tjera. Një ushqim i tillë mund të hahet vetëm nga të rriturit dhe jo çdo ditë. Por, për fat të keq, racioni i shumë familjeve përbëhet vetëm nga ushqimi i tyre i tillë, për më tepër, ata hyjnë edhe në dietën e foshnjës. Pra, pse këto produkte janë të ndaluara për fëmijët?
Salcice dhe sallam
Salcice dhe salcice të ndryshme përmbajnë yndyrna të rënda, të cilat janë shumë të vështira për t'u tretet (lëkurë derri, yndyrë të brëndshme, sallatë), përveç kësaj, ato shtojnë ngjyra, zëvendësues flavor dhe flavors. Kolbasa përmban një numër të madh të irritues dhe kripërat që kanë një efekt shumë të dobët në excretory organet, sistemin e tretjes dhe mund të thonë më shumë, ato acidifikojnë fort gjakun. Rreth 80% e produkteve moderne të sallamit: salcice, salcice, salcice, - janë bërë nga soje transgenic. Gjithashtu, nuk dihet se çfarë lloj mishi është bërë me salcice dhe salcice, dhe nëse ata kanë ndonjë mish në të gjitha.
Nëse dëshironi të ushqeni salcice fëmijësh, atëherë ju duhet të blini vetëm ato salcice që janë bërë posaçërisht për fëmijët. Por, para se të bleni, duhet të studioni me kujdes përbërjen e produktit: nuk duhet të përfshijë aditivë të dëmshëm dhe soje. Për më tepër, është e mundur që foshnjat të japin salcice dy ose tri herë në javë.
Ushqimi i konservuar
Ushqimi i konservuar është gjithashtu një ushqim i dëmshëm për fëmijët, gjithashtu është e mundur që të përfshihen tranguj të konservuar, domate, bizele, misër, fasule këtu.
Mos harroni se ushqimi i konservuar është një produkt që "vdiq" dhe fëmijët tuaj kanë nevojë për vitamina. Peshku dhe ushqimi i konservuar i mishit janë përgjithësisht të mbushura me ngjyra, ruajtës të kripës. Ushqimi i konservuar është i privuar nga substanca të dobishme, sepse para se të dërgohen në kavanoz, ato përpunohen me kujdes me një trajtim të ngrohtë. Pas ngrënies piper të konservuar mund të puchit, mund të ketë probleme me tërheqjen e produkteve që janë tretur. Për më tepër, nëse ata konsumohen shpesh, mund të ketë sëmundje të mëlçisë, stomakut dhe veshkave.
Ushqimi i konservuar mund t'i jepet një fëmije vetëm kur ai është tetë vjeç dhe vetëm në sasi të vogla.
arra
Cedari dhe arra janë ushqime shumë ushqyese, ato përmbajnë shumë vitamina (rrushi i rrushit është pesëdhjetë herë më shumë vitaminë C sesa agrume dhe tetë herë më shumë se rrushi i zi), mikroorganizmat dhe proteina. Gratë shtatzëna dhe arra të fëmijëve janë shumë të dobishme, por vetëm në pjesë të vogla dhe vetëm në një formë miqësore me mjedisin! Mos harroni se ka shumë kalori në arra (100 gram arra përmbajnë 800 kalori), veçanërisht nëse janë në lustër të ëmbël (ato përfshijnë kazinotë) ose të kripura. Një fëmijë i vogël nuk duhet t'i jepet kikirikë e ëmbël dhe e kripur, sepse ata do të dëmtojnë një trup të vogël dhe gjithashtu do të shkaktojnë shfaqjen e kariesit.
Një fëmijë mund të hani jo më shumë se 20-30 gram arra në ditë. Blej vetëm arra të papërpunuara, jo në asnjë rrethanë të kripur, jo të skuqur dhe jo të ëmbël. Mos harroni se fëmija mund të hani aq shumë arra sa të përshtaten në pëllëmbën e tij të vogël.
Produktet gjysmë të përpunuara
Nënat, kur shohin gatishmëri të gatshme në dyqan, skuqjet e Iplelinit mendojnë se kjo është vetëm një zbulim. Pas të gjitha, gatim nuk merr shumë kohë, ju vetëm duhet të gatuaj, skuq dhe ushqyer thërrimet. Megjithatë, shumë prindër mund të mendojnë se për një fëmijë të vogël ky ushqim është shumë i dëmshëm dhe absolutisht i papërshtatshëm. Gjithkush e di se dumplings janë mish dhe brumë, të cilat së bashku janë një produkt shumë të rëndë për të tretur një stomak vestal. Por cutlets gatshme, të cilat ju duhet vetëm për të skuqura për një kore kore butre dhe një sasi shumë të madhe yndyrë, e gjithë kjo është gjithashtu një vakt i rëndë për fëmijët. Për më tepër, kur ju skuqura ushqime të ngrira, ka substanca kancerogjene, domethënë ato kontribuojnë në shfaqjen dhe zhvillimin e kancerit.
Produkteve gjysëm të gatshme kurrë nuk duhet t'u jepet fëmijëve në çdo moshë, është më mirë të gatuash qofte ose cica për një çift.
ëmbëlsira
Lollipops janë armiku më i rrezikshëm i dhëmbëve të fëmijëve. Ata kanë pronësinë e ngadalësimit të tretjes dhe qëndrimit në smaltin e dhëmbëve të foshnjës për një kohë të gjatë dhe siç e dimë, prishja e dhëmbëve zhvillohet shumë shpejt në një mjedis të ëmbël. Foshnjat e vegjël, si rregull, nuk e dinë se si të thithin gjel sheqeri, kështu që ata përpiqen t'i përtypin, dhe kështu ju mund të dëmtojë dhëmbët e foshnjës që janë më të ndjeshëm. Përveç kësaj, në ëmbëlsirat e tilla ka shumë shije, ngjyra artificiale, të cilat janë të dëmshme për thërrimet.
keçap
Në ketchup, të cilin ne zakonisht blejmë në supermarkete, nuk mbahen vetëm erëza dhe domate, ashtu si shumë prindër besojnë gjallë, por izolojnë, piper, glutamate natriumi, niseshte të modifikuara, uthull dhe preservativa. Më besoni, të gjitha këto substanca janë shumë të dëmshme për stomakun e një fëmije, prandaj para se ta bleni këtë produkt, lexoni etiketën. Më mirë akoma, përgatitni vetë një pako shtëpi, nuk është shumë e vështirë, por shumë e dobishme. Thjesht fshijini domatet përmes një sitë, shtoni sheqer dhe kripë për shije, dhe më pas nxirrni pak minuta. Për të bërë të trashë ketchup, shtoni një niseshte pak patate. Kjo është gati për të përdorur ketchup. Fëmijët e tij mund të jepen.
Patate të skuqura patate
Patate të skuqura janë shumë të dëmshme për të rriturit, por imagjinoni sa ato mund të sjellin në thërrime. Ky produkt përbëhet nga 1/3 e yndyrës! Për më tepër, ata janë të mbushur me aditivë aromatizues artificialë dhe aromatikë, dhe gjithashtu kanë shumë kripë që nuk do të përfitojnë stomakun e foshnjës.
Gurë të lëmuar
Foshnjat janë shumë të dashur me gjizë me xham, dhe nënat janë të kënaqur me fëmijët e tyre me vela. Por jo vetëm se ata janë të mbushur me një gjizë shumë kalori, ata janë gjithashtu të pasura me preservativa, të cilat nuk duhet të hyjnë në stomak për një fëmijë të paktën deri në pesë vjet. Predha çokollate dhe mbushjet në formën e bllokimit nuk janë në asnjë mënyrë në përputhje me gjizën, nëse merrni parasysh rregullat e ushqimit. Përveç kësaj, disa firma shtojnë përbërjen e vajit vegjetal në vend të qumështit, dhe kjo mund të çojë në shfaqjen e sëmundjeve kardiovaskulare.
ushqim deti
Ushqim deti, për shembull, peshk i kuq, karkaleca deti, midhje, havjar i zi dhe i kuq, kallamar, kale deti, karavidhe dhe banorë të tjerë të detit janë alergeneve të forta, sidomos nëse keni nevojë për të kërkuar havjar dhe peshk të kuq. Sigurisht, prodhimet e detit janë shumë ushqyese në përmbajtjen e saj, por për foshnjat nuk janë kaq të dobishme. Ata kanë shumë kolesterol - nga 1.5 deri në 14%, dhe prodhimet e detit të kripura përmbajnë klorur natriumi (klorid natriumi), gjë që mund të pengojë bilancin e yndyrës dhe të kripës së ujit në trup.
Para gjashtë ose shtatë vjet, crumbs deti janë kundërindikuar, posedues të arritur këtë moshë dhe pastaj ju mund të hani ato në sasi të vogla. Nëse fëmija i ha më shumë se të nevojshme, atëherë mund të helmohet.
Frutat ekzotike
Me përdorimin e produkteve ekzotike, alergjitë dhe dispepsi të stomakut mund të shfaqen në foshnje. Ju mund t'i ofroni ato tek fëmija juaj në sasi shumë të vogla dhe të shikoni reagimin për dy deri në tre orë.
majonezë
Ky produkt përmban shumë kalori dhe tretet lehtë, ka shumë aditivë artificialë, prandaj mos i jepni fëmijëve. Ndonjëherë ju mund të le një fëmijë të përkëdhel një sanduiç me majonezë ose një sallatë. Është më mirë të gatuaj majonezë në mënyrë të pavarur, me një minimum sheqeri dhe mustardë. Nuk do t'ju duhet më shumë se pesëmbëdhjetë minuta.
Ëmbël, pije të gazuara
Soda nuk mund të jetë e dehur fare, shumë më pak për të vegjlit, edhe pse ata i duan shumë. Ato përmbajnë një sasi të madhe të sheqerit (kjo mund të shkaktojë yndyrë), dioksid karboni (irriton ezofagun) dhe kafeinë (nxit sistemin nervor). Më mirë të pimë edhe foshnjën dhe pijet jo të shijshme, ose edhe më mirë ujin e zakonshëm të foshnjës, që ka sasinë më optimale të mineraleve.